IRONMAN 70.3 Durban 2021 · Para o pódio da M40-44
5:01:11−46:28 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:47:39 (18º). A maior diferença está em bike (−21:21) e corrida (−17:33).
Provas5em 1 país
Melhor 70.35:43:34Durban 2025
Melhor IRONMAN10:45:45South Africa 2022
IRONMAN 70.3
4 provas · disciplinas em Durban 2025
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 124 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação34:05 · 1:48/100mtop 29%: mais rápido que 71% da categoria
- Bike2:51:10 · 31,5 km/htop 41%: mais rápido que 59% da categoria
- Corrida2:06:37 · 6:00/kmtop 52%: mais rápido que 48% da categoria
- Transições11:42 · −50s vs. medianatop 40%: mais rápido que 60% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Durban 19 | 5:43:41 | 109º de 326 na M35-39 |
| Durban 21 | 5:47:39 | 18º de 64 na M40-44 |
| Durban 23 | 5:49:06 | 38º de 112 na M40-44 |
| Durban 25 | 5:43:34 | 53º de 124 na M40-44 |
Clima no dia
Durban 2025 (07–15h): 14,0 a 22,9 °C · sensação de até 23,5 °C · umidade 63% · vento até 8 km/h · sem chuva.
IRONMAN
1 prova · disciplinas em South Africa 2022
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 89 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Bike6:24:53 · 28,1 km/htop 63%: mais rápido que 37% da categoria
- Corrida4:13:51 · 6:01/kmtop 34%: mais rápido que 66% da categoria
Clima no dia
South Africa 2022 (07–22h): 17,7 a 22,5 °C · sensação de até 24,4 °C · umidade 85% · vento até 25 km/h · 4,5 mm de chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Durban 2021 · Na próxima faixa etária (M45-49)
Hoje top 29%, na faixa seguinte top 28%
Com o mesmo 5:47:39, você seria 24º de 88 na M45-49 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Durban 2019 | IRONMAN 70.3 | top 34% |
| IRONMAN 70.3 Durban 2021 | IRONMAN 70.3 | top 29% |
| IRONMAN South Africa 2022 | IRONMAN | top 42% |
| IRONMAN 70.3 Durban 2023 | IRONMAN 70.3 | top 34% |
| IRONMAN 70.3 Durban 2025 | IRONMAN 70.3 | top 43% |
De top 34% para top 43% em 6 anos. No triathlon, você perde em média 2 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoDurban 25 · 34:051:48/100mPR
- BikeDurban 19 · 2:47:4932,2 km/h
- CorridaDurban 21 · 1:59:125:39/km
- TransiçõesDurban 239:51
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M40-44 · IRONMAN 70.3 Durban 2021
você 5:47:39
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:52:59 a 5:07:00 | 3 |
| 5:07:00 a 5:21:01 | 2 |
| 5:21:01 a 5:35:03 | 8 |
| 5:35:03 a 5:49:04 (você) | 6 |
| 5:49:04 a 6:03:05 | 7 |
| 6:03:05 a 6:17:06 | 10 |
| 6:17:06 a 6:31:08 | 6 |
| 6:31:08 a 6:45:09 | 9 |
| 6:45:09 a 6:59:10 | 3 |
| 6:59:10 a 7:13:11 | 4 |
| 7:13:11 a 7:27:12 | 1 |
| 7:27:12 a 7:41:14 | 1 |
| 7:41:14 a 7:55:15 | 3 |
| 7:55:15 a 8:09:16 | 1 |
64 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:10:54.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Durban 2021 · seu perfil por disciplina
Você é nadador. Natação no top 19% da categoria; a bike está na média. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Durban 2023 | 21 °C | 5:49:06 |
| IRONMAN 70.3 Durban 2021 | 21 °C | 5:47:39 |
| IRONMAN 70.3 Durban 2025 | 23 °C | 5:43:34 |
| IRONMAN 70.3 Durban 2019 | 23 °C | 5:43:41 |
Você rende melhor no calor: cerca de 0,7% mais rápido por °C a mais. Com 4 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
África do Sul5 provas
1 país · 5 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
5 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| jun 2025 | IRONMAN 70.3 Durban70.3 · M40-44 | 5:43:34 | 53º / 124 cat. | 411º / 1.242 geral |
| jun 2023 | IRONMAN 70.3 Durban70.3 · M40-44 | 5:49:06 | 38º / 112 cat. | 263º / 932 geral |
| abr 2022 | IRONMAN South AfricaIRONMAN · M40-44 | 10:45:45 | 37º / 89 cat. | 222º / 611 geral |
| jun 2021 | IRONMAN 70.3 Durban70.3 · M40-44 | 5:47:39 | 18º / 64 cat. | 173º / 736 geral |
| jun 2019 | IRONMAN 70.3 Durban70.3 · M35-39 | 5:43:41 | 109º / 326 cat. | 628º / 2.549 geral |