IRONMAN 70.3 Port Macquarie 2024 · Para o pódio da M50-54
4:36:50−18:09 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:54:59 (8º). A maior diferença está em bike (−6:58) e corrida (−5:55).
Provas6em 1 país
Melhor 70.34:43:26Sunshine Coast 2024
Melhor IRONMAN12:15:36Cairns 2026
IRONMAN 70.3
5 provas · disciplinas em Sunshine Coast 2024
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 94 atletas da M50-54 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação31:36 · 1:40/100mtop 15%: mais rápido que 85% da categoria
- Bike2:26:16 · 36,9 km/htop 13%: mais rápido que 87% da categoria
- Corrida1:39:25 · 4:43/kmtop 12%: mais rápido que 88% da categoria
- Transições6:09 · −1:43 vs. medianatop 24%: mais rápido que 76% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Western Sydney 22 | 5:04:19 | 25º de 97 na M45-49 |
| Port Macquarie 23 | 5:06:26 | 18º de 84 na M45-49 |
| Western Sydney 23 | 4:46:51 | 19º de 83 na M45-49 |
| Port Macquarie 24 | 4:54:59 | 8º de 67 na M50-54 |
| Sunshine Coast 24 | 4:43:26 | 12º de 94 na M50-54 |
Clima no dia
Sunshine Coast 2024 (07–15h): 15,5 a 25,4 °C · sensação de até 26,5 °C · umidade 63% · vento até 22 km/h · sem chuva.
IRONMAN
1 prova · disciplinas em Cairns 2026
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 81 atletas da M50-54 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:11:47 · 1:53/100mtop 22%: mais rápido que 78% da categoria
- Bike6:12:15 · 29,0 km/htop 43%: mais rápido que 57% da categoria
- Corrida4:31:36 · 6:26/kmtop 38%: mais rápido que 62% da categoria
- Transições19:58 · +3:24 vs. medianatop 68%: mais rápido que 32% da categoria
Clima no dia
Cairns 2026 (07–22h): 19,5 a 24,0 °C · sensação de até 24,6 °C · umidade 82% · vento até 22 km/h · 5,2 mm de chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Port Macquarie 2024 · Na próxima faixa etária (M55-59)
Hoje top 12%, na faixa seguinte top 8%
Com o mesmo 4:54:59, você seria 4º de 53 na M55-59 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Western Sydney 2022 | IRONMAN 70.3 | top 26% |
| IRONMAN 70.3 Port Macquarie 2023 | IRONMAN 70.3 | top 22% |
| IRONMAN 70.3 Western Sydney 2023 | IRONMAN 70.3 | top 23% |
| IRONMAN 70.3 Port Macquarie 2024 | IRONMAN 70.3 | top 12% |
| IRONMAN 70.3 Sunshine Coast 2024 | IRONMAN 70.3 | top 13% |
| IRONMAN Cairns 2026 | IRONMAN | top 35% |
De top 26% para top 35% em 4 anos. No triathlon, você perde em média 2 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoSunshine Coast 24 · 31:361:40/100mPR
- BikeSunshine Coast 24 · 2:26:1636,9 km/hPR
- CorridaSunshine Coast 24 · 1:39:254:43/kmPR
- TransiçõesWestern Sydney 235:34
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M50-54 · IRONMAN 70.3 Port Macquarie 2024
você 4:54:59
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:23:36 a 4:37:31 | 3 |
| 4:37:31 a 4:51:26 | 4 |
| 4:51:26 a 5:05:21 (você) | 7 |
| 5:05:21 a 5:19:17 | 7 |
| 5:19:17 a 5:33:12 | 8 |
| 5:33:12 a 5:47:07 | 8 |
| 5:47:07 a 6:01:02 | 6 |
| 6:01:02 a 6:14:57 | 4 |
| 6:14:57 a 6:28:52 | 10 |
| 6:28:52 a 6:42:47 | 3 |
| 6:42:47 a 6:56:43 | 2 |
| 6:56:43 a 7:10:38 | 1 |
| 7:10:38 a 7:24:33 | 2 |
| 7:24:33 a 7:38:28 | 2 |
67 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:40:35.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Port Macquarie 2024 · seu perfil por disciplina
Você é ciclista. Bike no top 7% da categoria; mesmo a corrida, a mais fraca, está no top 22%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Port Macquarie 2024 | 20 °C | 4:54:59 |
| IRONMAN 70.3 Western Sydney 2022 | 21 °C | 5:04:19 |
| IRONMAN 70.3 Western Sydney 2023 | 21 °C | 4:46:51 |
| IRONMAN 70.3 Port Macquarie 2023 | 22 °C | 5:06:26 |
| IRONMAN 70.3 Sunshine Coast 2024 | 25 °C | 4:43:26 |
Você rende melhor no calor: cerca de 0,7% mais rápido por °C a mais. Com 5 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Austrália6 provas
1 país · 6 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
6 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| jun 2026 | IRONMAN CairnsIRONMAN · M50-54 | 12:15:36 | 28º / 81 cat. | 536º / 1.053 geral |
| set 2024 | IRONMAN 70.3 Sunshine Coast70.3 · M50-54 | 4:43:26 | 12º / 94 cat. | 193º / 1.305 geral |
| mai 2024 | IRONMAN 70.3 Port Macquarie70.3 · M50-54 | 4:54:59 | 8º / 67 cat. | 164º / 1.113 geral |
| set 2023 | IRONMAN 70.3 Western Sydney70.3 · M45-49 | 4:46:51 | 19º / 83 cat. | 166º / 820 geral |
| mai 2023 | IRONMAN 70.3 Port Macquarie70.3 · M45-49 | 5:06:26 | 18º / 84 cat. | 140º / 1.048 geral |
| set 2022 | IRONMAN 70.3 Western Sydney70.3 · M45-49 | 5:04:19 | 25º / 97 cat. | 197º / 825 geral |