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Adrian Głowacki

Polônia · Masculino · M30-34 · primeira prova em 2024

  • HYROX
  • IRONMAN 70.3
Melhor colocaçãoTOP 58%

122º de 214 na M30-34 · IRONMAN 70.3 Krakow 2026

Provas2em 1 país
Melhor HYROX Pro1:33:20Gdansk 2024
Melhor 70.35:34:12Krakow 2026

HYROX Pro

1 prova · última em Gdansk 2024

Onde ganhar tempo

Gdansk 2024. As parciais desta prova ainda não foram coletadas.

IRONMAN 70.3

1 prova · disciplinas em Krakow 2026

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 214 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação35:21 · 1:52/100mtop 43%: mais rápido que 57% da categoria
  • Bike2:47:13 · 32,3 km/htop 55%: mais rápido que 45% da categoria
  • Corrida2:00:09 · 5:42/kmtop 65%: mais rápido que 35% da categoria
  • Transições11:30 · +54s vs. medianatop 63%: mais rápido que 37% da categoria

Clima no dia

Krakow 2026 (07–15h): 20,7 a 24,9 °C · sensação de até 25,7 °C · umidade 71% · vento até 9 km/h · 0,4 mm de chuva.

E se…

Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.

HYROX Gdansk 2024 · Para o pódio da M25-29

1:07:53−25:27 em relação ao seu tempo

É o tempo do 3º lugar; o seu foi 1:33:20 (13º).

IRONMAN 70.3 Krakow 2026 · corrida até a mediana (−4:51)

Hoje 122º, passaria a 110º+12 posições

5:34:12 → 5:29:21 na M30-34 (214 atletas).

IRONMAN 70.3 Krakow 2026 · Para o pódio da M30-34

4:04:19−1:29:53 em relação ao seu tempo

É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:34:12 (122º). A maior diferença está em corrida (−38:46) e bike (−34:29).

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

  • HYROX
  • IRONMAN 70.3
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
HYROX Gdansk 2024HYROXtop 73%
IRONMAN 70.3 Krakow 2026IRONMAN 70.3top 58%

De top 73% para top 58% em 2 anos.

Onde você está na M30-34 · IRONMAN 70.3 Krakow 2026

você 5:34:12
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
3:58:28 a 4:16:573
4:16:57 a 4:35:2615
4:35:26 a 4:53:5621
4:53:56 a 5:12:2538
5:12:25 a 5:30:5437
5:30:54 a 5:49:23 (você)38
5:49:23 a 6:07:5319
6:07:53 a 6:26:2215
6:26:22 a 6:44:5112
6:44:51 a 7:03:208
7:03:20 a 7:21:493
7:21:49 a 7:40:192
7:40:19 a 7:58:481
7:58:48 a 8:17:172

214 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:28:26.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 Krakow 2026 · seu perfil por disciplina

Nataçãotop 43%Biketop 55%Corridatop 65%

Você é nadador. Natação no top 43% da categoria; a corrida é onde há mais a ganhar (top 65%). O anel do meio é a mediana.

Países onde você competiu

  • Polônia2 provas

1 país · 2 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

2 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
ago 2026IRONMAN 70.3 Krakow70.3 · M30-345:34:12122º / 214 cat.799º / 1.738 geral
2024HYROX GdanskHYROX PRO · M25-291:33:2013º / 18 cat.97º / 137 geral