IRONMAN 70.3 UK 2016 · Para o pódio da M40-44
4:56:23−30:15 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:26:38 (13º). A maior diferença está em corrida (−15:40) e natação (−11:11).
Provas24em 10 países
Melhor 70.34:53:52Bahrain 2019
Melhor IRONMAN11:16:27Zurich Switzerland 2014
Melhor maratona2:48:07Londres 2019 · 3:59/km
IRONMAN 70.3
11 provas · disciplinas em Bahrain 2019
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 141 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação41:00 · 2:09/100mtop 66%: mais rápido que 34% da categoria
- Bike2:18:17 · 39,1 km/htop 28%: mais rápido que 72% da categoria
- Corrida1:42:35 · 4:52/kmtop 13%: mais rápido que 87% da categoria
- Transições11:59 · +2:14 vs. medianatop 77%: mais rápido que 23% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| UK 12 | 5:42:20 | 41º de 214 na M35-39 |
| UK 13 | 5:42:23 | 27º de 208 na M35-39 |
| UK 15 | 5:36:10 | 28º de 195 na M40-44 |
| UK 16 | 5:26:38 | 13º de 165 na M40-44 |
| UK 17 | 5:38:32 | 18º de 107 na M40-44 |
| Boulder 17 | 5:01:06 | 31º de 198 na M40-44 |
| Bahrain 18 | 5:00:51 | 38º de 142 na M40-44 |
| Bahrain 19 | 4:53:52 | 31º de 141 na M45-49 |
| Tasmania 24 | 5:32:23 | 8º de 32 na M50-54 |
| Western Sydney 24 | 5:25:55 | 26º de 68 na M50-54 |
| New Zealand 25 | 5:38:16 | 17º de 41 na M50-54 |
Clima no dia
Bahrain 2019 (07–15h): 19,0 a 25,8 °C · sensação de até 23,9 °C · umidade 51% · vento até 21 km/h · sem chuva.
IRONMAN
7 provas · disciplinas em Zurich Switzerland 2014
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 413 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:30:38 · 2:23/100mtop 82%: mais rápido que 18% da categoria
- Bike5:37:54 · 32,0 km/htop 36%: mais rápido que 64% da categoria
- Corrida3:55:13 · 5:34/kmtop 29%: mais rápido que 71% da categoria
- Transições12:42 · +28s vs. medianatop 53%: mais rápido que 47% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Zurich Switzerland 13 | 12:05:39 | 168º de 336 na M35-39 |
| Zurich Switzerland 14 | 11:16:27 | 151º de 413 na M40-44 |
| Barcelona 14 | 11:30:59 | 257º de 417 na M40-44 |
| Vichy 16 | 11:43:00 | 163º de 293 na M40-44 |
| Emilia Romagna 17 | 11:47:31 | 216º de 404 na M40-44 |
| Hamburg 19 | 11:52:16 | 135º de 311 na M45-49 |
| Australia 24 | 12:27:40 | 45º de 113 na M50-54 |
Majors
2 de 7 estrelas da Seven Star
- Berlim: concluída em 2011
- Chicago: ainda não
- Londres: concluída em 2019
- Nova York: ainda não
- Boston: não coletada
- Tóquio: não coletada
- Sydney: não coletada
Boston, Tóquio e Sydney não são coletadas. As estrelas delas ficam em branco mesmo para quem correu.
- Berlim 20113:09:214:29/km
- Londres 20143:08:164:28/km2ª metade 19:26 mais lenta (1:24:25 + 1:43:51)
- Londres 20153:00:164:16/km2ª metade 2:56 mais lenta (1:28:40 + 1:31:36)
- Londres 20162:51:414:04/km2ª metade 1:41 mais lenta (1:25:00 + 1:26:41)
- Londres 20173:05:544:24/km2ª metade 9:54 mais lenta (1:28:00 + 1:37:54)
- Londres 20192:48:073:59/km2ª metade 1:07 mais lenta (1:23:30 + 1:24:37)
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- Maratona
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 UK 2012 | IRONMAN 70.3 | top 20% |
| IRONMAN 70.3 UK 2013 | IRONMAN 70.3 | top 13% |
| IRONMAN Zurich Switzerland 2013 | IRONMAN | top 50% |
| Maratona de Londres 2014 | Maratona | top 9% |
| IRONMAN Zurich Switzerland 2014 | IRONMAN | top 37% |
| IRONMAN Barcelona 2014 | IRONMAN | top 62% |
| IRONMAN 70.3 UK 2015 | IRONMAN 70.3 | top 15% |
| Maratona de Londres 2015 | Maratona | top 11% |
| IRONMAN 70.3 UK 2016 | IRONMAN 70.3 | top 8% |
| Maratona de Londres 2016 | Maratona | top 5% |
| IRONMAN Vichy 2016 | IRONMAN | top 56% |
| IRONMAN 70.3 UK 2017 | IRONMAN 70.3 | top 17% |
| Maratona de Londres 2017 | Maratona | top 14% |
| IRONMAN 70.3 Boulder 2017 | IRONMAN 70.3 | top 16% |
| IRONMAN Emilia Romagna 2017 | IRONMAN | top 54% |
| IRONMAN 70.3 Bahrain 2018 | IRONMAN 70.3 | top 27% |
| Maratona de Londres 2019 | Maratona | top 5% |
| IRONMAN Hamburg 2019 | IRONMAN | top 44% |
| IRONMAN 70.3 Bahrain 2019 | IRONMAN 70.3 | top 22% |
| IRONMAN 70.3 Tasmania 2024 | IRONMAN 70.3 | top 25% |
| IRONMAN Australia 2024 | IRONMAN | top 40% |
| IRONMAN 70.3 Western Sydney 2024 | IRONMAN 70.3 | top 39% |
| IRONMAN 70.3 New Zealand 2025 | IRONMAN 70.3 | top 42% |
De top 20% para top 42% em 13 anos. No triathlon, você se mantém estável. Na maratona, você ganha em média 1 ponto de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoUK 16 · 37:261:58/100m
- BikeBahrain 19 · 2:18:1739,1 km/h
- CorridaUK 15 · 1:36:594:36/km
- TransiçõesBoulder 177:54
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoEmilia Romagna 17 · 1:13:151:56/100m
- BikeBarcelona 14 · 5:26:0433,1 km/h
- CorridaZurich Switzerland 14 · 3:55:135:34/km
- TransiçõesBarcelona 148:18
Onde você está na M40-44 · Maratona de Londres 2016
você 2:51:41
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 2:20:50 a 2:46:19 | 109 |
| 2:46:19 a 3:11:48 (você) | 620 |
| 3:11:48 a 3:37:17 | 654 |
| 3:37:17 a 4:02:46 | 874 |
| 4:02:46 a 4:28:15 | 694 |
| 4:28:15 a 4:53:44 | 538 |
| 4:53:44 a 5:19:13 | 371 |
| 5:19:13 a 5:44:41 | 201 |
| 5:44:41 a 6:10:10 | 94 |
| 6:10:10 a 6:35:39 | 55 |
| 6:35:39 a 7:01:08 | 35 |
| 7:01:08 a 7:26:37 | 14 |
| 7:26:37 a 7:52:06 | 5 |
| 7:52:06 a 8:17:35 | 2 |
4.266 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 3:59:28.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 UK 2016 · seu perfil por disciplina
Você é ciclista. Bike no top 6% da categoria; a natação está na média. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Tasmania 2024 | 19 °C | 5:32:23 |
| IRONMAN 70.3 New Zealand 2025 | 21 °C | 5:38:16 |
| IRONMAN 70.3 Western Sydney 2024 | 24 °C | 5:25:55 |
| IRONMAN 70.3 Bahrain 2018 | 25 °C | 5:00:51 |
| IRONMAN 70.3 Bahrain 2019 | 26 °C | 4:53:52 |
| IRONMAN 70.3 Boulder 2017 | 26 °C | 5:01:06 |
Você rende melhor no calor: cerca de 1,9% mais rápido por °C a mais. Com 6 provas, é uma tendência, não uma regra.
Clima × desempenho · seus IRONMAN
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN Australia 2024 | 20 °C | 12:27:40 |
| IRONMAN Emilia Romagna 2017 | 22 °C | 11:47:31 |
| IRONMAN Vichy 2016 | 27 °C | 11:43:00 |
Você rende melhor no calor: cerca de 0,7% mais rápido por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Reino Unido10 provas
Austrália3 provas
Barein2 provas
Suíça2 provas
Alemanha2 provas
Espanha1 prova
França1 prova
Itália1 prova
Nova Zelândia1 prova
Estados Unidos1 prova
10 países · 24 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
27 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| jun 2026 | IRONMAN CairnsIRONMAN · M50-54 | DNS | 99.999º / 81 cat. | 99.999º / 1.053 geral |
| mar 2025 | IRONMAN 70.3 New Zealand70.3 · M50-54 | 5:38:16 | 17º / 41 cat. | 253º / 650 geral |
| set 2024 | IRONMAN 70.3 Western Sydney70.3 · M50-54 | 5:25:55 | 26º / 68 cat. | 412º / 1.032 geral |
| mai 2024 | IRONMAN AustraliaIRONMAN · M50-54 | 12:27:40 | 45º / 113 cat. | 450º / 921 geral |
| fev 2024 | IRONMAN 70.3 Tasmania70.3 · M50-54 | 5:32:23 | 8º / 32 cat. | 191º / 423 geral |
| jun 2022 | IRONMAN FranceIRONMAN · M45-49 | DNS | 99.999º / 243 cat. | 99.999º / 1.553 geral |
| dez 2019 | IRONMAN 70.3 Bahrain70.3 · M45-49 | 4:53:52 | 31º / 141 cat. | 279º / 1.067 geral |
| jul 2019 | IRONMAN HamburgIRONMAN · M45-49 | 11:52:16 | 135º / 311 cat. | 943º / 2.005 geral |
| dez 2018 | IRONMAN 70.3 Bahrain70.3 · M40-44 | 5:00:51 | 38º / 142 cat. | 250º / 878 geral |
| nov 2018 | IRONMAN FloridaIRONMAN · M40-44 | DNS | 99.999º / 213 cat. | 99.999º / 1.654 geral |
| set 2017 | IRONMAN Emilia RomagnaIRONMAN · M40-44 | 11:47:31 | 216º / 404 cat. | 1.017º / 2.092 geral |
| ago 2017 | IRONMAN 70.3 Boulder70.3 · M40-44 | 5:01:06 | 31º / 198 cat. | 224º / 1.941 geral |
| jun 2017 | IRONMAN 70.3 UK70.3 · M40-44 | 5:38:32 | 18º / 107 cat. | 88º / 626 geral |
| ago 2016 | IRONMAN VichyIRONMAN · M40-44 | 11:43:00 | 163º / 293 cat. | 777º / 1.544 geral |
| jun 2016 | IRONMAN 70.3 UK70.3 · M40-44 | 5:26:38 | 13º / 165 cat. | 96º / 982 geral |
| jun 2015 | IRONMAN 70.3 UK70.3 · M40-44 | 5:36:10 | 28º / 195 cat. | 150º / 1.141 geral |
| out 2014 | IRONMAN BarcelonaIRONMAN · M40-44 | 11:30:59 | 257º / 417 cat. | 1.186º / 1.928 geral |
| jul 2014 | IRONMAN Zurich SwitzerlandIRONMAN · M40-44 | 11:16:27 | 151º / 413 cat. | 726º / 2.174 geral |
| jul 2013 | IRONMAN Zurich SwitzerlandIRONMAN · M35-39 | 12:05:39 | 168º / 336 cat. | 793º / 1.877 geral |
| jun 2013 | IRONMAN 70.3 UK70.3 · M35-39 | 5:42:23 | 27º / 208 cat. | 126º / 1.182 geral |
| jun 2012 | IRONMAN 70.3 UK70.3 · M35-39 | 5:42:20 | 41º / 214 cat. | 227º / 1.265 geral |
| 2019 | Maratona de LondresMass · M40-44 | 2:48:07 | 193º / 4.152 cat. | 909º / 42.562 geral |
| 2017 | Maratona de LondresMass · M40-44 | 3:05:54 | 563º / 4.264 cat. | 2.532º / 39.282 geral |
| 2016 | Maratona de LondresMass · M40-44 | 2:51:41 | 186º / 4.266 cat. | 963º / 38.939 geral |
| 2015 | Maratona de LondresMass · M40-44 | 3:00:16 | 422º / 4.094 cat. | 1.907º / 37.596 geral |
| 2014 | Maratona de LondresMass · M18-39 | 3:08:16 | 1.065º / 12.010 cat. | 2.101º / 35.881 geral |
| 2011 | Maratona de BerlimRunner · M35-39 | 3:09:21 | — | 2.066º / 32.915 geral |