IRONMAN 70.3 Valencia 2026 · Para o pódio da M40-44
4:15:55−36:50 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:52:45 (38º). A maior diferença está em bike (−20:26) e natação (−6:08).
Provas5em 3 países
Melhor 70.34:40:09Warsaw 2025
IRONMAN 70.3
5 provas · disciplinas em Warsaw 2025
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 176 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação35:29 · 1:52/100mtop 34%: mais rápido que 66% da categoria
- Bike2:22:17 · 38,0 km/htop 36%: mais rápido que 64% da categoria
- Corrida1:32:49 · 4:24/kmtop 12%: mais rápido que 88% da categoria
- Transições9:35 · +40s vs. medianatop 57%: mais rápido que 43% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Turkey 23 | 5:03:16 | 81º de 244 na M35-39 |
| Poznan 24 | 4:55:34 | 32º de 78 na M35-39 |
| Turkey 24 | 4:53:41 | 59º de 235 na M35-39 |
| Warsaw 25 | 4:40:09 | 50º de 223 na M40-44 |
| Valencia 26 | 4:52:45 | 38º de 215 na M40-44 |
Clima no dia
Warsaw 2025 (07–15h): 16,6 a 22,2 °C · sensação de até 21,4 °C · umidade 64% · vento até 16 km/h · 0,5 mm de chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Valencia 2026 · Na próxima faixa etária (M45-49)
Hoje top 18%, na faixa seguinte top 13%
Com o mesmo 4:52:45, você seria 25º de 200 na M45-49 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova
- IRONMAN 70.3
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Turkey 2023 | IRONMAN 70.3 | top 34% |
| IRONMAN 70.3 Poznan 2024 | IRONMAN 70.3 | top 42% |
| IRONMAN 70.3 Turkey 2024 | IRONMAN 70.3 | top 26% |
| IRONMAN 70.3 Warsaw 2025 | IRONMAN 70.3 | top 23% |
| IRONMAN 70.3 Valencia 2026 | IRONMAN 70.3 | top 18% |
De top 34% para top 18% em 2 anos. No IRONMAN 70.3, você ganha em média 8 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoPoznan 24 · 34:501:50/100m
- BikeWarsaw 25 · 2:22:1738,0 km/h
- CorridaPoznan 24 · 1:27:284:09/km
- TransiçõesTurkey 248:41
Onde você está na M40-44 · IRONMAN 70.3 Valencia 2026
você 4:52:45
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 3:58:42 a 4:15:21 | 2 |
| 4:15:21 a 4:32:00 | 8 |
| 4:32:00 a 4:48:39 | 18 |
| 4:48:39 a 5:05:19 (você) | 38 |
| 5:05:19 a 5:21:58 | 35 |
| 5:21:58 a 5:38:37 | 25 |
| 5:38:37 a 5:55:16 | 35 |
| 5:55:16 a 6:11:55 | 24 |
| 6:11:55 a 6:28:34 | 7 |
| 6:28:34 a 6:45:13 | 7 |
| 6:45:13 a 7:01:53 | 8 |
| 7:01:53 a 7:18:32 | 4 |
| 7:18:32 a 7:35:11 | 3 |
| 7:35:11 a 7:51:50 | 1 |
215 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:26:47.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Valencia 2026 · seu perfil por disciplina
Você é corredor. Corrida no top 8% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 32%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Poznan 2024 | 22 °C | 4:55:34 |
| IRONMAN 70.3 Warsaw 2025 | 22 °C | 4:40:09 |
| IRONMAN 70.3 Valencia 2026 | 23 °C | 4:52:45 |
| IRONMAN 70.3 Turkey 2023 | 28 °C | 5:03:16 |
| IRONMAN 70.3 Turkey 2024 | 29 °C | 4:53:41 |
No calor você perde cerca de 0,5% do tempo por °C a mais. Com 5 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Polônia2 provas
Turquia2 provas
Espanha1 prova
3 países · 5 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
5 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| abr 2026 | IRONMAN 70.3 Valencia70.3 · M40-44 | 4:52:45 | 38º / 215 cat. | 347º / 2.269 geral |
| jun 2025 | IRONMAN 70.3 Warsaw70.3 · M40-44 | 4:40:09 | 50º / 223 cat. | 343º / 1.654 geral |
| nov 2024 | IRONMAN 70.3 Turkey70.3 · M35-39 | 4:53:41 | 59º / 235 cat. | 278º / 1.272 geral |
| set 2024 | IRONMAN 70.3 Poznan70.3 · M35-39 | 4:55:34 | 32º / 78 cat. | 225º / 680 geral |
| out 2023 | IRONMAN 70.3 Turkey70.3 · M35-39 | 5:03:16 | 81º / 244 cat. | 336º / 1.212 geral |