HYROX Abu Dhabi 2025 · Para o pódio da M55-59
1:33:21−32:18 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 2:05:39 (8º).
Provas19em 8 países
Melhor HYROX Open2:05:39Abu Dhabi 2025
Melhor 70.34:49:43Staffordshire 2015
Melhor IRONMAN10:05:05Mallorca 2015
Melhor maratona2:53:44Londres 2023 · 4:07/km
HYROX Open
1 prova · última em Abu Dhabi 2025
Onde ganhar tempo
Abu Dhabi 2025. As parciais desta prova ainda não foram coletadas.
IRONMAN 70.3
4 provas · disciplinas em Staffordshire 2015
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 302 atletas da M35-39 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação33:15 · 1:45/100mtop 11%: mais rápido que 89% da categoria
- Bike2:38:53 · 34,0 km/htop 5%: mais rápido que 95% da categoria
- Corrida1:31:02 · 4:19/kmtop 4%: mais rápido que 96% da categoria
- Transições6:33 · −4:07 vs. medianatop 6%: mais rápido que 94% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Laguna Phuket 12 | 4:56:16 | 4º de 112 na M35-39 |
| World Championship 13 | 5:17:11 | 167º de 231 na M35-39 |
| Staffordshire 15 | 4:49:43 | 9º de 302 na M35-39 |
| Mallorca 16 | 5:01:04 | 36º de 401 na M35-39 |
IRONMAN
7 provas · disciplinas em Mallorca 2015
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 323 atletas da M35-39 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:04:52 · 1:42/100mtop 28%: mais rápido que 72% da categoria
- Bike5:20:25 · 33,7 km/htop 20%: mais rápido que 80% da categoria
- Corrida3:32:18 · 5:02/kmtop 13%: mais rápido que 87% da categoria
- Transições7:30 · −4:32 vs. medianatop 11%: mais rápido que 89% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Lanzarote 13 | 10:59:46 | 49º de 346 na M35-39 |
| Wales 14 | 11:17:20 | 13º de 274 na M35-39 |
| UK 15 | 10:42:46 | 14º de 280 na M35-39 |
| Mallorca 15 | 10:05:05 | 47º de 323 na M35-39 |
| Weymouth 16 | 10:45:02 | 13º de 102 na M35-39 |
| Frankfurt 17 | 10:33:53 | 122º de 445 na M40-44 |
| Austria 19 | 12:32:40 | 304º de 430 na M40-44 |
Majors
4 de 7 estrelas da Seven Star
- Berlim: concluída em 2024
- Chicago: concluída em 2026
- Londres: concluída em 2023
- Nova York: concluída em 2008
- Boston: não coletada
- Tóquio: não coletada
- Sydney: não coletada
Boston, Tóquio e Sydney não são coletadas. As estrelas delas ficam em branco mesmo para quem correu.
- Londres 20133:58:565:40/km2ª metade 27:58 mais lenta (1:45:29 + 2:13:27)
- Londres 20212:57:394:13/km2ª metade 3:31 mais lenta (1:27:04 + 1:30:35)
- Londres 20223:01:354:18/km2ª metade 8:53 mais lenta (1:26:21 + 1:35:14)
- Londres 20232:53:444:07/km2ª metade 4:30 mais lenta (1:24:37 + 1:29:07)
- Berlim 20243:00:594:17/km
- Chicago 20263:21:224:46/km2ª metade 15:42 mais lenta (1:32:50 + 1:48:32)
- Nova York 20085:00:287:07/km
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Staffordshire 2015 · Para o pódio da M35-39
4:39:45−9:58 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:49:43 (9º). A maior diferença está em corrida (−5:22) e bike (−3:39).
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- HYROX
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- Maratona
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Laguna Phuket 2012 | IRONMAN 70.3 | top 4% |
| IRONMAN Lanzarote 2013 | IRONMAN | top 15% |
| Maratona de Londres 2013 | Maratona | top 38% |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2013 | IRONMAN 70.3 | top 73% |
| IRONMAN Wales 2014 | IRONMAN | top 5% |
| IRONMAN 70.3 Staffordshire 2015 | IRONMAN 70.3 | top 3% |
| IRONMAN UK 2015 | IRONMAN | top 5% |
| IRONMAN Mallorca 2015 | IRONMAN | top 15% |
| IRONMAN 70.3 Mallorca 2016 | IRONMAN 70.3 | top 9% |
| IRONMAN Weymouth 2016 | IRONMAN | top 13% |
| IRONMAN Frankfurt 2017 | IRONMAN | top 28% |
| IRONMAN Austria 2019 | IRONMAN | top 71% |
| Maratona de Londres 2021 | Maratona | top 12% |
| Maratona de Londres 2022 | Maratona | top 10% |
| Maratona de Londres 2023 | Maratona | top 6% |
| Maratona de Berlim 2024 | Maratona | top 12% |
| HYROX Abu Dhabi 2025 | HYROX | top 67% |
De top 4% para top 67% em 13 anos. No triathlon, você perde em média 5 pontos de top % por ano. Na maratona, você ganha em média 3 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoStaffordshire 15 · 33:151:45/100m
- BikeStaffordshire 15 · 2:38:5334,0 km/h
- CorridaMallorca 16 · 1:29:304:15/kmPR
- TransiçõesLaguna Phuket 125:22
PR = recorde batido na prova mais recente.
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoMallorca 15 · 1:04:521:42/100m
- BikeFrankfurt 17 · 4:53:4036,8 km/h
- CorridaMallorca 15 · 3:32:185:02/km
- TransiçõesWeymouth 166:29
Onde você está na M35-39 · IRONMAN 70.3 Staffordshire 2015
você 4:49:43
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:24:08 a 4:42:56 | 4 |
| 4:42:56 a 5:01:44 (você) | 15 |
| 5:01:44 a 5:20:32 | 40 |
| 5:20:32 a 5:39:20 | 47 |
| 5:39:20 a 5:58:08 | 66 |
| 5:58:08 a 6:16:56 | 41 |
| 6:16:56 a 6:35:44 | 33 |
| 6:35:44 a 6:54:32 | 23 |
| 6:54:32 a 7:13:20 | 16 |
| 7:13:20 a 7:32:08 | 7 |
| 7:32:08 a 7:50:56 | 4 |
| 7:50:56 a 8:09:44 | 2 |
| 8:09:44 a 8:28:32 | 2 |
| 8:28:32 a 8:47:20 | 2 |
302 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:50:53.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Staffordshire 2015 · seu perfil por disciplina
Você é corredor. Corrida no top 4% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 11%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus IRONMAN
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN Weymouth 2016 | 17 °C | 10:45:02 |
| IRONMAN Lanzarote 2013 | 19 °C | 10:59:46 |
| IRONMAN Austria 2019 | 26 °C | 12:32:40 |
| IRONMAN Frankfurt 2017 | 31 °C | 10:33:53 |
No calor você perde cerca de 0,2% do tempo por °C a mais. Com 4 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Reino Unido8 provas
Espanha3 provas
Alemanha2 provas
Estados Unidos2 provas
Emirados Árabes Unidos1 prova
Áustria1 prova
França1 prova
Tailândia1 prova
8 países · 19 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
19 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| jul 2019 | IRONMAN AustriaIRONMAN · M40-44 | 12:32:40 | 304º / 430 cat. | 1.492º / 2.490 geral |
| jul 2017 | IRONMAN FrankfurtIRONMAN · M40-44 | 10:33:53 | 122º / 445 cat. | 624º / 2.438 geral |
| set 2016 | IRONMAN WeymouthIRONMAN · M35-39 | 10:45:02 | 13º / 102 cat. | 58º / 713 geral |
| mai 2016 | IRONMAN 70.3 Mallorca70.3 · M35-39 | 5:01:04 | 36º / 401 cat. | 178º / 2.565 geral |
| set 2015 | IRONMAN MallorcaIRONMAN · M35-39 | 10:05:05 | 47º / 323 cat. | 195º / 1.821 geral |
| jul 2015 | IRONMAN UKIRONMAN · M35-39 | 10:42:46 | 14º / 280 cat. | 79º / 1.710 geral |
| jun 2015 | IRONMAN 70.3 Staffordshire70.3 · M35-39 | 4:49:43 | 9º / 302 cat. | 66º / 1.912 geral |
| set 2014 | IRONMAN WalesIRONMAN · M35-39 | 11:17:20 | 13º / 274 cat. | 93º / 1.620 geral |
| set 2013 | IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M35-39 | 5:17:11 | 167º / 231 cat. | 891º / 1.979 geral |
| mai 2013 | IRONMAN LanzaroteIRONMAN · M35-39 | 10:59:46 | 49º / 346 cat. | 210º / 1.648 geral |
| dez 2012 | IRONMAN 70.3 Laguna Phuket70.3 · M35-39 | 4:56:16 | 4º / 112 cat. | 58º / 729 geral |
| nov 2008 | Maratona de Nova YorkMaratona · M20-24 | 5:00:28 | — | 30.206º / 38.099 geral |
| 2026 | Maratona de ChicagoMaratona · M45-49 | 3:21:22 | — | 7.998º / 54.448 geral |
| 2025 | HYROX Abu DhabiHYROX · M55-59 | 2:05:39 | 8º / 12 cat. | 810º / 886 geral |
| 2024 | Maratona de BerlimRunner · M45-49 | 3:00:59 | 577º / 4.955 cat. | 4.761º / 54.157 geral |
| 2023 | Maratona de LondresMass · M45-49 | 2:53:44 | 227º / 3.914 cat. | 1.888º / 48.795 geral |
| 2022 | Maratona de LondresMass · M45-49 | 3:01:35 | 315º / 3.431 cat. | 2.028º / 40.619 geral |
| 2021 | Maratona de LondresMass · M40-44 | 2:57:39 | 399º / 3.544 cat. | 1.782º / 35.889 geral |
| 2013 | Maratona de LondresMass · M18-39 | 3:58:56 | 4.527º / 12.080 cat. | 10.710º / 34.279 geral |