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Adriaan Venter

África do Sul · Masculino · M45-49 · primeira prova em 2012

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
Melhor colocaçãoTOP 7%

8º de 128 na M45-49 · IRONMAN 70.3 Nelson Mandela Bay 2023

Provas19em 2 países
Melhor 70.34:50:23Durban 2016
Melhor IRONMAN11:49:28South Africa 2018

IRONMAN 70.3

15 provas · disciplinas em Durban 2016

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 256 atletas da M35-39 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Bike2:48:51 · 32,0 km/htop 55%: mais rápido que 45% da categoria
  • Corrida1:58:21 · 5:37/kmtop 21%: mais rápido que 79% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
South Africa 126:52:39302º de 336 na M35-39
South Africa 136:56:09222º de 314 na M35-39
South Africa 146:08:34129º de 300 na M35-39
South Africa 156:19:5556º de 213 na M35-39
South Africa 166:17:4776º de 218 na M35-39
Durban 164:50:2378º de 256 na M35-39
Durban 175:25:3865º de 277 na M40-44
South Africa 185:42:0059º de 235 na M40-44
Durban 185:26:2253º de 303 na M40-44
Durban 195:03:2727º de 300 na M40-44
World Championship 195:43:16471º de 538 na M40-44
South Africa 205:32:2225º de 120 na M40-44
Durban 225:32:1010º de 92 na M45-49
Nelson Mandela Bay 234:59:458º de 128 na M45-49
Durban 255:14:5516º de 90 na M45-49

Clima no dia

Durban 2016 (07–15h): 16,7 a 27,4 °C · sensação de até 27,9 °C · umidade 56% · vento até 15 km/h · sem chuva.

IRONMAN

4 provas · disciplinas em South Africa 2018

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 258 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação1:07:51 · 1:47/100mtop 28%: mais rápido que 72% da categoria
  • Bike6:22:32 · 28,2 km/htop 55%: mais rápido que 45% da categoria
  • Corrida4:05:55 · 5:50/kmtop 26%: mais rápido que 74% da categoria
  • Transições13:10 · −1:18 vs. medianatop 42%: mais rápido que 58% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
South Africa 1414:00:36184º de 296 na M35-39
South Africa 1612:41:33125º de 239 na M35-39
South Africa 1811:49:2886º de 258 na M40-44
South Africa 2113:32:0598º de 110 na M40-44

Clima no dia

South Africa 2018 (07–22h): 17,1 a 21,5 °C · sensação de até 22,4 °C · umidade 82% · vento até 23 km/h · sem chuva.

E se…

Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.

IRONMAN 70.3 Nelson Mandela Bay 2023 · Para o pódio da M45-49

4:31:10−28:35 em relação ao seu tempo

É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:59:45 (8º). A maior diferença está em bike (−16:01) e corrida (−11:51).

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN 70.3 South Africa 2012IRONMAN 70.3top 90%
IRONMAN 70.3 South Africa 2013IRONMAN 70.3top 71%
IRONMAN 70.3 South Africa 2014IRONMAN 70.3top 43%
IRONMAN South Africa 2014IRONMANtop 63%
IRONMAN 70.3 South Africa 2015IRONMAN 70.3top 27%
IRONMAN 70.3 South Africa 2016IRONMAN 70.3top 35%
IRONMAN South Africa 2016IRONMANtop 53%
IRONMAN 70.3 Durban 2016IRONMAN 70.3top 31%
IRONMAN 70.3 Durban 2017IRONMAN 70.3top 24%
IRONMAN 70.3 South Africa 2018IRONMAN 70.3top 26%
IRONMAN South Africa 2018IRONMANtop 34%
IRONMAN 70.3 Durban 2018IRONMAN 70.3top 18%
IRONMAN 70.3 Durban 2019IRONMAN 70.3top 9%
IRONMAN 70.3 World Championship 2019IRONMAN 70.3top 88%
IRONMAN 70.3 South Africa 2020IRONMAN 70.3top 21%
IRONMAN South Africa 2021IRONMANtop 90%
IRONMAN 70.3 Durban 2022IRONMAN 70.3top 11%
IRONMAN 70.3 Nelson Mandela Bay 2023IRONMAN 70.3top 7%
IRONMAN 70.3 Durban 2025IRONMAN 70.3top 18%

De top 90% para top 18% em 13 anos. No triathlon, você ganha em média 3 pontos de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

  • NataçãoNelson Mandela Bay 23 · 13:120:42/100m
  • BikeDurban 19 · 2:39:1933,9 km/h
  • CorridaWorld Championship 19 · 1:39:214:43/km
  • TransiçõesSouth Africa 187:47

Recordes pessoais · IRONMAN

  • NataçãoSouth Africa 21 · 19:090:30/100mPR
  • BikeSouth Africa 18 · 6:22:3228,2 km/h
  • CorridaSouth Africa 18 · 4:05:555:50/km
  • TransiçõesSouth Africa 1813:10

PR = recorde batido na prova mais recente.

Onde você está na M45-49 · IRONMAN 70.3 Nelson Mandela Bay 2023

você 4:59:45
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
4:26:15 a 4:40:573
4:40:57 a 4:55:403
4:55:40 a 5:10:22 (você)6
5:10:22 a 5:25:049
5:25:04 a 5:39:4717
5:39:47 a 5:54:2915
5:54:29 a 6:09:128
6:09:12 a 6:23:5422
6:23:54 a 6:38:3612
6:38:36 a 6:53:197
6:53:19 a 7:08:0113
7:08:01 a 7:22:433
7:22:43 a 7:37:266
7:37:26 a 7:52:084

128 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:12:56.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 Nelson Mandela Bay 2023 · seu perfil por disciplina

Nataçãotop 15%Biketop 23%Corridatop 4%

Você é corredor. Corrida no top 4% da categoria; mesmo a bike, a mais fraca, está no top 23%. O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN 70.3 Durban 201721 °C5:25:38
IRONMAN 70.3 Durban 202523 °C5:14:55
IRONMAN 70.3 Durban 201823 °C5:26:22
IRONMAN 70.3 Durban 201923 °C5:03:27
IRONMAN 70.3 Durban 202224 °C5:32:10
IRONMAN 70.3 World Championship 201924 °C5:43:16
IRONMAN 70.3 Durban 201627 °C4:50:23

Você rende melhor no calor: cerca de 1,5% mais rápido por °C a mais. Com 7 provas, é uma tendência, não uma regra.

Clima × desempenho · seus IRONMAN

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN South Africa 201822 °C11:49:28
IRONMAN South Africa 202122 °C13:32:05
IRONMAN South Africa 201627 °C12:41:33

No calor você perde cerca de 0,2% do tempo por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

  • África do Sul18 provas
  • França1 prova

2 países · 19 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

19 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
jun 2025IRONMAN 70.3 Durban70.3 · M45-495:14:5516º / 90 cat.182º / 1.242 geral
mar 2023IRONMAN 70.3 Nelson Mandela Bay70.3 · M45-494:59:458º / 128 cat.100º / 1.102 geral
out 2022IRONMAN 70.3 Durban70.3 · M45-495:32:1010º / 92 cat.109º / 989 geral
nov 2021IRONMAN South AfricaIRONMAN · M40-4413:32:0598º / 110 cat.578º / 685 geral
jan 2020IRONMAN 70.3 South Africa70.3 · M40-445:32:2225º / 120 cat.152º / 1.142 geral
set 2019IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M40-445:43:16471º / 538 cat.2.582º / 3.257 geral
jun 2019IRONMAN 70.3 Durban70.3 · M40-445:03:2727º / 300 cat.139º / 2.549 geral
jun 2018IRONMAN 70.3 Durban70.3 · M40-445:26:2253º / 303 cat.311º / 2.488 geral
abr 2018IRONMAN South AfricaIRONMAN · M40-4411:49:2886º / 258 cat.555º / 1.712 geral
jan 2018IRONMAN 70.3 South Africa70.3 · M40-445:42:0059º / 235 cat.420º / 1.930 geral
jun 2017IRONMAN 70.3 Durban70.3 · M40-445:25:3865º / 277 cat.350º / 2.127 geral
jun 2016IRONMAN 70.3 Durban70.3 · M35-394:50:2378º / 256 cat.552º / 2.337 geral
abr 2016IRONMAN South AfricaIRONMAN · M35-3912:41:33125º / 239 cat.770º / 1.565 geral
jan 2016IRONMAN 70.3 South Africa70.3 · M35-396:17:4776º / 218 cat.651º / 1.984 geral
jan 2015IRONMAN 70.3 South Africa70.3 · M35-396:19:5556º / 213 cat.535º / 1.879 geral
abr 2014IRONMAN South AfricaIRONMAN · M35-3914:00:36184º / 296 cat.1.109º / 1.874 geral
jan 2014IRONMAN 70.3 South Africa70.3 · M35-396:08:34129º / 300 cat.759º / 2.208 geral
jan 2013IRONMAN 70.3 South Africa70.3 · M35-396:56:09222º / 314 cat.1.511º / 2.298 geral
jan 2012IRONMAN 70.3 South Africa70.3 · M35-396:52:39302º / 336 cat.1.643º / 2.320 geral