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Adonai Armstrong Filho

Brasil · Masculino · M35-39 · primeira prova em 2009

  • HYROX
  • IRONMAN
Melhor colocaçãoTOP 24%

8º de 34 na M45-49 · HYROX Rio de Janeiro 2025

Provas4em 1 país
Melhor HYROX Open1:22:16Rio de Janeiro 2025
Melhor IRONMAN12:16:38Brasil 2012

HYROX Open

1 prova · última em Rio de Janeiro 2025

Onde ganhar tempo

Rio de Janeiro 2025. As parciais desta prova ainda não foram coletadas.

IRONMAN

2 provas · disciplinas em Brasil 2012

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 284 atletas da M35-39 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação1:10:37 · 1:52/100mtop 47%: mais rápido que 53% da categoria
  • Bike6:25:05 · 28,0 km/htop 94%: mais rápido que 6% da categoria
  • Corrida4:32:47 · 6:28/kmtop 50%: mais rápido que 50% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Brasil 1013:16:191.181º de 276 na M30-34
Brasil 1212:16:38215º de 305 na M35-39

Clima no dia

Brasil 2012 (07–22h): 17,2 a 22,0 °C · sensação de até 23,5 °C · umidade 84% · vento até 9 km/h · 0,3 mm de chuva.

E se…

Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.

HYROX Rio de Janeiro 2025 · Para o pódio da M45-49

1:12:17−9:59 em relação ao seu tempo

É o tempo do 3º lugar; o seu foi 1:22:16 (8º).

HYROX Rio de Janeiro 2025 · Na próxima faixa etária (M50-54)

Hoje top 24%, na faixa seguinte top 10%

Com o mesmo 1:22:16, você seria 1º de 10 na M50-54 dessa prova.

IRONMAN Brasil 2012 · bike até a mediana (−48:20)

Hoje 215º, passaria a 136º+79 posições

12:16:38 → 11:28:18 na M35-39 (305 atletas).

IRONMAN Brasil 2012 · Para o pódio da M35-39

9:05:49−3:10:49 em relação ao seu tempo

É o tempo do 3º lugar; o seu foi 12:16:38 (215º). A maior diferença está em bike (−1:42:03) e corrida (−1:08:31).

IRONMAN Brasil 2012 · Na próxima faixa etária (M40-44)

Hoje top 71%, na faixa seguinte top 60%

Com o mesmo 12:16:38, você seria 154º de 257 na M40-44 dessa prova.

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

  • HYROX
  • IRONMAN
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN Brasil 2010IRONMANtop 100%
IRONMAN Brasil 2012IRONMANtop 71%
HYROX Rio de Janeiro 2025HYROXtop 24%

De top 100% para top 24% em 15 anos.

Recordes pessoais · IRONMAN

  • NataçãoBrasil 10 · 1:07:491:47/100m
  • BikeBrasil 12 · 6:25:0528,0 km/hPR
  • CorridaBrasil 12 · 4:32:476:28/kmPR
  • TransiçõesBrasil 1018:45

PR = recorde batido na prova mais recente.

Onde você está na M45-49 · HYROX Rio de Janeiro 2025

você 1:22:16
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
1:10:27 a 1:15:373
1:15:37 a 1:20:463
1:20:46 a 1:25:56 (você)4
1:25:56 a 1:31:055
1:31:05 a 1:36:152
1:36:15 a 1:41:242
1:41:24 a 1:46:347
1:46:34 a 1:51:431
1:51:43 a 1:56:533
1:56:53 a 2:02:021
2:02:02 a 2:07:120
2:07:12 a 2:12:210
2:12:21 a 2:17:311
2:17:31 a 2:22:402

34 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 1:36:17.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN Brasil 2012 · seu perfil por disciplina

Nataçãotop 47%Biketop 94%Corridatop 50%

Você é nadador. Natação no top 47% da categoria; a bike é onde há mais a ganhar (top 94%). O anel do meio é a mediana.

Países onde você competiu

  • Brasil4 provas

1 país · 4 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

4 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
mai 2012IRONMAN BrasilIRONMAN · M35-3912:16:38215º / 305 cat.845º / 1.383 geral
mai 2010IRONMAN BrasilIRONMAN · M30-3413:16:191.181º / 276 cat.99.999º / 1.399 geral
mai 2009IRONMAN BrasilIRONMAN · M30-34DNF99.999º / 216 cat.99.999º / 1.211 geral
2025HYROX Rio de JaneiroHYROX · M45-491:22:168º / 34 cat.180º / 703 geral