IRONMAN 70.3 Astana 2022 · corrida até a mediana (−17:19)
Hoje 109º, passaria a 72º+37 posições
5:53:48 → 5:36:29 na M35-39 (186 atletas).
Provas4em 3 países
Melhor 70.35:53:48Astana 2022
IRONMAN 70.3
4 provas · disciplinas em Astana 2022
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 186 atletas da M35-39 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação42:36 · 2:15/100mtop 34%: mais rápido que 66% da categoria
- Bike2:42:07 · 33,3 km/htop 38%: mais rápido que 62% da categoria
- Corrida2:17:55 · 6:32/kmtop 76%: mais rápido que 24% da categoria
- Transições11:10 · +18s vs. medianatop 53%: mais rápido que 47% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Turkey 21 | 6:10:52 | 316º de 368 na M35-39 |
| Astana 22 | 5:53:48 | 109º de 186 na M35-39 |
| Sardegna 22 | 6:53:05 | 65º de 87 na M35-39 |
| Astana 23 | 6:24:06 | 63º de 99 na M35-39 |
Clima no dia
Astana 2022 (07–15h): 16,7 a 24,7 °C · sensação de até 24,8 °C · umidade 55% · vento até 12 km/h · sem chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Astana 2022 · Para o pódio da M35-39
4:23:53−1:29:55 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:53:48 (109º). A maior diferença está em corrida (−55:50) e bike (−20:39).
IRONMAN 70.3 Astana 2022 · Na próxima faixa etária (M40-44)
Hoje top 59%, na faixa seguinte top 53%
Com o mesmo 5:53:48, você seria 65º de 124 na M40-44 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova
- IRONMAN 70.3
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Turkey 2021 | IRONMAN 70.3 | top 86% |
| IRONMAN 70.3 Astana 2022 | IRONMAN 70.3 | top 59% |
| IRONMAN 70.3 Sardegna 2022 | IRONMAN 70.3 | top 75% |
| IRONMAN 70.3 Astana 2023 | IRONMAN 70.3 | top 64% |
De top 86% para top 64% em 2 anos. No IRONMAN 70.3, você ganha em média 12 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoAstana 23 · 41:472:12/100mPR
- BikeAstana 22 · 2:42:0733,3 km/h
- CorridaAstana 22 · 2:17:556:32/km
- TransiçõesAstana 2211:10
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M35-39 · IRONMAN 70.3 Astana 2022
você 5:53:48
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:13:09 a 4:30:13 | 6 |
| 4:30:13 a 4:47:18 | 7 |
| 4:47:18 a 5:04:22 | 15 |
| 5:04:22 a 5:21:27 | 21 |
| 5:21:27 a 5:38:31 | 25 |
| 5:38:31 a 5:55:36 (você) | 37 |
| 5:55:36 a 6:12:40 | 18 |
| 6:12:40 a 6:29:44 | 13 |
| 6:29:44 a 6:46:49 | 14 |
| 6:46:49 a 7:03:53 | 8 |
| 7:03:53 a 7:20:58 | 10 |
| 7:20:58 a 7:38:02 | 4 |
| 7:38:02 a 7:55:07 | 3 |
| 7:55:07 a 8:12:11 | 5 |
186 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:46:28.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Astana 2022 · seu perfil por disciplina
Você é nadador. Natação no top 34% da categoria; a corrida é onde há mais a ganhar (top 76%). O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Turkey 2021 | 21 °C | 6:10:52 |
| IRONMAN 70.3 Sardegna 2022 | 24 °C | 6:53:05 |
| IRONMAN 70.3 Astana 2022 | 25 °C | 5:53:48 |
| IRONMAN 70.3 Astana 2023 | 31 °C | 6:24:06 |
No calor você perde cerca de 0,2% do tempo por °C a mais. Com 4 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Cazaquistão2 provas
Itália1 prova
Turquia1 prova
3 países · 4 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
4 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| jul 2023 | IRONMAN 70.3 Astana70.3 · M35-39 | 6:24:06 | 63º / 99 cat. | 280º / 441 geral |
| out 2022 | IRONMAN 70.3 Sardegna70.3 · M35-39 | 6:53:05 | 65º / 87 cat. | 588º / 757 geral |
| ago 2022 | IRONMAN 70.3 Astana70.3 · M35-39 | 5:53:48 | 109º / 186 cat. | 347º / 690 geral |
| out 2021 | IRONMAN 70.3 Turkey70.3 · M35-39 | 6:10:52 | 316º / 368 cat. | 1.242º / 1.507 geral |