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Adham El Menoufy

Egito · Masculino · M35-39 · primeira prova em 2018

  • IRONMAN 70.3
Melhor colocaçãoTOP 78%

107º de 138 na M35-39 · IRONMAN 70.3 Egypt 2021

Provas2em 2 países
Melhor 70.37:33:53Dubai 2018

IRONMAN 70.3

2 provas · disciplinas em Dubai 2018

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 326 atletas da M35-39 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação48:16 · 2:32/100mtop 91%: mais rápido que 9% da categoria
  • Bike3:37:18 · 24,9 km/htop 97%: mais rápido que 3% da categoria
  • Corrida2:54:55 · 8:17/kmtop 95%: mais rápido que 5% da categoria
  • Transições13:24 · +2:38 vs. medianatop 71%: mais rápido que 29% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Dubai 187:33:53318º de 326 na M35-39
Egypt 217:34:08107º de 138 na M35-39

Clima no dia

Dubai 2018 (07–15h): 14,3 a 22,4 °C · sensação de até 19,6 °C · umidade 54% · vento até 25 km/h · sem chuva.

E se…

Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.

IRONMAN 70.3 Egypt 2021 · corrida até a mediana (−35:06)

Hoje 107º, passaria a 80º+27 posições

7:34:08 → 6:59:02 na M35-39 (138 atletas).

IRONMAN 70.3 Egypt 2021 · Para o pódio da M35-39

5:06:03−2:28:05 em relação ao seu tempo

É o tempo do 3º lugar; o seu foi 7:34:08 (107º). A maior diferença está em corrida (−1:16:30) e bike (−59:03).

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova

  • IRONMAN 70.3
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN 70.3 Dubai 2018IRONMAN 70.3top 98%
IRONMAN 70.3 Egypt 2021IRONMAN 70.3top 78%

De top 98% para top 78% em 4 anos.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

  • NataçãoEgypt 21 · 45:262:23/100mPR
  • BikeDubai 18 · 3:37:1824,9 km/h
  • CorridaEgypt 21 · 2:48:267:59/kmPR
  • TransiçõesEgypt 2110:45PR

PR = recorde batido na prova mais recente.

Onde você está na M35-39 · IRONMAN 70.3 Egypt 2021

você 7:34:08
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
4:53:22 a 5:08:454
5:08:45 a 5:24:095
5:24:09 a 5:39:327
5:39:32 a 5:54:5515
5:54:55 a 6:10:1812
6:10:18 a 6:25:4210
6:25:42 a 6:41:0512
6:41:05 a 6:56:289
6:56:28 a 7:11:5219
7:11:52 a 7:27:1511
7:27:15 a 7:42:38 (você)9
7:42:38 a 7:58:015
7:58:01 a 8:13:2510
8:13:25 a 8:28:4810

138 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:47:30.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 Egypt 2021 · seu perfil por disciplina

Nataçãotop 81%Biketop 62%Corridatop 91%

Você é ciclista. Bike no top 62% da categoria; a corrida é onde há mais a ganhar (top 91%). O anel do meio é a mediana.

Países onde você competiu

  • Emirados Árabes Unidos1 prova
  • Egito1 prova

2 países · 2 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

2 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
nov 2021IRONMAN 70.3 Egypt70.3 · M35-397:34:08107º / 138 cat.601º / 768 geral
fev 2018IRONMAN 70.3 Dubai70.3 · M35-397:33:53318º / 326 cat.1.530º / 1.602 geral