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Adham Eiraky

Egito · Masculino · M40-44 · primeira prova em 2017

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
Melhor colocaçãoTOP 9%

10º de 114 na M40-44 · IRONMAN 70.3 Egypt 2021

Provas16em 11 países
Melhor 70.34:43:09Dubai 2021
Melhor IRONMAN9:54:28Barcelona 2021

IRONMAN 70.3

14 provas · disciplinas em Dubai 2021

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 203 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação35:17 · 1:51/100mtop 25%: mais rápido que 75% da categoria
  • Bike2:27:27 · 36,6 km/htop 30%: mais rápido que 70% da categoria
  • Corrida1:32:07 · 4:22/kmtop 4%: mais rápido que 96% da categoria
  • Transições8:18 · −1:53 vs. medianatop 28%: mais rápido que 72% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Bahrain 175:41:4357º de 111 na M35-39
Mallorca 185:55:32280º de 401 na M35-39
Cascais Portugal 185:33:32137º de 284 na M35-39
Bahrain 185:07:0952º de 141 na M35-39
Oman 195:28:3144º de 117 na M40-44
Turkey 195:01:5483º de 255 na M40-44
Dubai 214:43:0924º de 203 na M40-44
Egypt 215:15:4110º de 114 na M40-44
Oman 224:48:4713º de 74 na M40-44
Westfriesland 224:55:3231º de 162 na M40-44
World Championship 224:58:30225º de 527 na M40-44
Egypt 225:17:397º de 30 na M40-44
World Championship 234:56:55361º de 518 na M40-44
Egypt 235:28:575º de 18 na M40-44

Clima no dia

Dubai 2021 (07–15h): 18,2 a 37,5 °C · sensação de até 34,1 °C · umidade 15% · vento até 18 km/h · sem chuva.

IRONMAN

2 provas · disciplinas em Barcelona 2021

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 490 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação11:35 · 0:18/100mtop 39%: mais rápido que 61% da categoria
  • Bike5:42:12 · 31,6 km/htop 59%: mais rápido que 41% da categoria
  • Corrida3:51:52 · 5:30/kmtop 20%: mais rápido que 80% da categoria
  • Transições8:49 · −5:33 vs. medianatop 9%: mais rápido que 91% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Hamburg 1912:03:35190º de 317 na M40-44
Barcelona 219:54:2870º de 490 na M40-44

Clima no dia

Barcelona 2021 (07–22h): 20,7 a 24,6 °C · sensação de até 25,1 °C · umidade 78% · vento até 28 km/h · 0,4 mm de chuva.

E se…

Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.

IRONMAN 70.3 Egypt 2021 · Para o pódio da M40-44

4:51:43−23:58 em relação ao seu tempo

É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:15:41 (10º). A maior diferença está em bike (−20:14) e natação (−2:02).

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN 70.3 Bahrain 2017IRONMAN 70.3top 52%
IRONMAN 70.3 Mallorca 2018IRONMAN 70.3top 70%
IRONMAN 70.3 Cascais Portugal 2018IRONMAN 70.3top 49%
IRONMAN 70.3 Bahrain 2018IRONMAN 70.3top 37%
IRONMAN 70.3 Oman 2019IRONMAN 70.3top 38%
IRONMAN Hamburg 2019IRONMANtop 60%
IRONMAN 70.3 Turkey 2019IRONMAN 70.3top 33%
IRONMAN 70.3 Dubai 2021IRONMAN 70.3top 12%
IRONMAN Barcelona 2021IRONMANtop 15%
IRONMAN 70.3 Egypt 2021IRONMAN 70.3top 9%
IRONMAN 70.3 Oman 2022IRONMAN 70.3top 18%
IRONMAN 70.3 Westfriesland 2022IRONMAN 70.3top 20%
IRONMAN 70.3 World Championship 2022IRONMAN 70.3top 43%
IRONMAN 70.3 Egypt 2022IRONMAN 70.3top 24%
IRONMAN 70.3 World Championship 2023IRONMAN 70.3top 70%
IRONMAN 70.3 Egypt 2023IRONMAN 70.3top 28%

De top 52% para top 28% em 6 anos. No triathlon, você ganha em média 4 pontos de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

  • NataçãoMallorca 18 · 32:581:44/100m
  • BikeDubai 21 · 2:27:2736,6 km/h
  • CorridaWorld Championship 22 · 1:31:114:19/km
  • TransiçõesEgypt 225:07

Recordes pessoais · IRONMAN

  • NataçãoBarcelona 21 · 11:350:18/100mPR
  • BikeBarcelona 21 · 5:42:1231,6 km/hPR
  • CorridaBarcelona 21 · 3:51:525:30/kmPR
  • TransiçõesBarcelona 218:49PR

PR = recorde batido na prova mais recente.

Onde você está na M40-44 · IRONMAN 70.3 Egypt 2021

você 5:15:41
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
4:40:36 a 4:56:564
4:56:56 a 5:13:154
5:13:15 a 5:29:35 (você)8
5:29:35 a 5:45:558
5:45:55 a 6:02:146
6:02:14 a 6:18:3410
6:18:34 a 6:34:548
6:34:54 a 6:51:1312
6:51:13 a 7:07:3313
7:07:33 a 7:23:528
7:23:52 a 7:40:1211
7:40:12 a 7:56:3210
7:56:32 a 8:12:516
8:12:51 a 8:29:116

114 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:46:35.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 Egypt 2021 · seu perfil por disciplina

Nataçãotop 32%Biketop 12%Corridatop 7%

Você é corredor. Corrida no top 7% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 32%. O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN 70.3 World Championship 202218 °C4:58:30
IRONMAN 70.3 World Championship 202318 °C4:56:55
IRONMAN 70.3 Cascais Portugal 201822 °C5:33:32
IRONMAN 70.3 Mallorca 201823 °C5:55:32
IRONMAN 70.3 Turkey 201923 °C5:01:54
IRONMAN 70.3 Bahrain 201724 °C5:41:43
IRONMAN 70.3 Bahrain 201825 °C5:07:09
IRONMAN 70.3 Egypt 202225 °C5:17:39
IRONMAN 70.3 Oman 202226 °C4:48:47
IRONMAN 70.3 Egypt 202330 °C5:28:57
IRONMAN 70.3 Oman 201933 °C5:28:31
IRONMAN 70.3 Dubai 202138 °C4:43:09

Você rende melhor no calor: cerca de 0,2% mais rápido por °C a mais. Com 12 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

  • Egito3 provas
  • Barein2 provas
  • Espanha2 provas
  • Omã2 provas
  • Emirados Árabes Unidos1 prova
  • Alemanha1 prova
  • Finlândia1 prova
  • Países Baixos1 prova
  • Portugal1 prova
  • Turquia1 prova
  • Estados Unidos1 prova

11 países · 16 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

16 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
nov 2023IRONMAN 70.3 Egypt70.3 · M40-445:28:575º / 18 cat.38º / 211 geral
ago 2023IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M40-444:56:55361º / 518 cat.1.913º / 3.322 geral
nov 2022IRONMAN 70.3 Egypt70.3 · M40-445:17:397º / 30 cat.48º / 254 geral
out 2022IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M40-444:58:30225º / 527 cat.1.480º / 3.553 geral
jun 2022IRONMAN 70.3 Westfriesland70.3 · M40-444:55:3231º / 162 cat.156º / 1.207 geral
fev 2022IRONMAN 70.3 Oman70.3 · M40-444:48:4713º / 74 cat.63º / 393 geral
nov 2021IRONMAN 70.3 Egypt70.3 · M40-445:15:4110º / 114 cat.55º / 768 geral
out 2021IRONMAN BarcelonaIRONMAN · M40-449:54:2870º / 490 cat.383º / 3.002 geral
mar 2021IRONMAN 70.3 Dubai70.3 · M40-444:43:0924º / 203 cat.201º / 1.040 geral
nov 2019IRONMAN 70.3 Turkey70.3 · M40-445:01:5483º / 255 cat.398º / 1.450 geral
jul 2019IRONMAN HamburgIRONMAN · M40-4412:03:35190º / 317 cat.1.024º / 2.005 geral
mar 2019IRONMAN 70.3 Oman70.3 · M40-445:28:3144º / 117 cat.236º / 675 geral
dez 2018IRONMAN 70.3 Bahrain70.3 · M35-395:07:0952º / 141 cat.289º / 878 geral
set 2018IRONMAN 70.3 Cascais Portugal70.3 · M35-395:33:32137º / 284 cat.849º / 1.999 geral
mai 2018IRONMAN 70.3 Mallorca70.3 · M35-395:55:32280º / 401 cat.1.531º / 2.771 geral
nov 2017IRONMAN 70.3 Bahrain70.3 · M35-395:41:4357º / 111 cat.304º / 676 geral