IRONMAN 70.3 Elsinore 2026 · Na próxima faixa etária (M50-54)
Hoje top 3%, na faixa seguinte top 2%
Com o mesmo 4:25:03, você seria 1º de 89 na M50-54 dessa prova.
Provas15em 5 países
Melhor 70.34:25:03Elsinore 2026
Melhor IRONMAN9:53:46Copenhagen 2021
IRONMAN 70.3
8 provas · disciplinas em Elsinore 2026
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 117 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação37:39 · 1:59/100mtop 44%: mais rápido que 56% da categoria
- Bike2:12:10 · 40,9 km/htop 1%: mais rápido que 99% da categoria
- Corrida1:28:29 · 4:12/kmtop 2%: mais rápido que 98% da categoria
- Transições6:44 · −5:11 vs. medianatop 2%: mais rápido que 98% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Elsinore 17 | 5:09:31 | 78º de 197 na M35-39 |
| Turkey 17 | 5:02:51 | 41º de 144 na M35-39 |
| Elsinore 22 | 4:48:27 | 26º de 224 na M40-44 |
| Elsinore 24 | 4:37:13 | 8º de 125 na M45-49 |
| Elsinore 25 | 4:40:57 | 12º de 114 na M45-49 |
| Hradec Králové 25 | 4:47:53 | 20º de 114 na M45-49 |
| Kraichgau 26 | 4:55:44 | 40º de 159 na M45-49 |
| Elsinore 26 | 4:25:03 | 3º de 117 na M45-49 |
Clima no dia
Elsinore 2026 (07–15h): 17,9 a 19,9 °C · sensação de até 18,6 °C · umidade 65% · vento até 19 km/h · sem chuva.
IRONMAN
4 provas · disciplinas em Copenhagen 2021
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 180 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:25:15 · 2:15/100mtop 87%: mais rápido que 13% da categoria
- Bike4:46:41 · 37,7 km/htop 5%: mais rápido que 95% da categoria
- Corrida3:33:40 · 5:04/kmtop 13%: mais rápido que 87% da categoria
- Transições8:09 · −4:17 vs. medianatop 14%: mais rápido que 86% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Copenhagen 17 | 10:44:33 | 115º de 329 na M35-39 |
| Lanzarote 19 | 12:15:07 | 85º de 269 na M40-44 |
| Copenhagen 21 | 9:53:46 | 24º de 180 na M40-44 |
| Copenhagen 22 | 10:32:26 | 87º de 291 na M40-44 |
Clima no dia
Copenhagen 2021 (07–22h): 13,0 a 18,8 °C · sensação de até 19,2 °C · umidade 69% · vento até 10 km/h · sem chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Elsinore 2017 | IRONMAN 70.3 | top 40% |
| IRONMAN Copenhagen 2017 | IRONMAN | top 35% |
| IRONMAN 70.3 Turkey 2017 | IRONMAN 70.3 | top 29% |
| IRONMAN Lanzarote 2019 | IRONMAN | top 32% |
| IRONMAN Copenhagen 2021 | IRONMAN | top 14% |
| IRONMAN 70.3 Elsinore 2022 | IRONMAN 70.3 | top 12% |
| IRONMAN Copenhagen 2022 | IRONMAN | top 30% |
| IRONMAN 70.3 Elsinore 2024 | IRONMAN 70.3 | top 7% |
| IRONMAN 70.3 Elsinore 2025 | IRONMAN 70.3 | top 11% |
| IRONMAN 70.3 Hradec Králové 2025 | IRONMAN 70.3 | top 18% |
| IRONMAN 70.3 Kraichgau 2026 | IRONMAN 70.3 | top 26% |
| IRONMAN 70.3 Elsinore 2026 | IRONMAN 70.3 | top 3% |
De top 40% para top 3% em 9 anos. No triathlon, você ganha em média 3 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoElsinore 26 · 37:391:59/100mPR
- BikeElsinore 26 · 2:12:1040,9 km/hPR
- CorridaElsinore 26 · 1:28:294:12/kmPR
- TransiçõesElsinore 266:44PR
PR = recorde batido na prova mais recente.
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoCopenhagen 17 · 1:24:362:14/100m
- BikeCopenhagen 21 · 4:46:4137,7 km/h
- CorridaCopenhagen 21 · 3:33:405:04/km
- TransiçõesCopenhagen 226:52PR
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M45-49 · IRONMAN 70.3 Elsinore 2026
você 4:25:03
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:20:01 a 4:34:16 (você) | 5 |
| 4:34:16 a 4:48:31 | 9 |
| 4:48:31 a 5:02:46 | 16 |
| 5:02:46 a 5:17:02 | 17 |
| 5:17:02 a 5:31:17 | 16 |
| 5:31:17 a 5:45:32 | 9 |
| 5:45:32 a 5:59:47 | 11 |
| 5:59:47 a 6:14:02 | 11 |
| 6:14:02 a 6:28:17 | 5 |
| 6:28:17 a 6:42:32 | 4 |
| 6:42:32 a 6:56:48 | 8 |
| 6:56:48 a 7:11:03 | 1 |
| 7:11:03 a 7:25:18 | 2 |
| 7:25:18 a 7:39:33 | 3 |
117 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:29:03.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Elsinore 2026 · seu perfil por disciplina
Você é ciclista. Bike no top 1% da categoria; a natação está na média. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Elsinore 2024 | 17 °C | 4:37:13 |
| IRONMAN 70.3 Elsinore 2026 | 20 °C | 4:25:03 |
| IRONMAN 70.3 Hradec Králové 2025 | 23 °C | 4:47:53 |
| IRONMAN 70.3 Elsinore 2017 | 23 °C | 5:09:31 |
| IRONMAN 70.3 Elsinore 2025 | 23 °C | 4:40:57 |
| IRONMAN 70.3 Elsinore 2022 | 26 °C | 4:48:27 |
| IRONMAN 70.3 Turkey 2017 | 28 °C | 5:02:51 |
No calor você perde cerca de 0,9% do tempo por °C a mais. Com 7 provas, é uma tendência, não uma regra.
Clima × desempenho · seus IRONMAN
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| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN Copenhagen 2017 | 18 °C | 10:44:33 |
| IRONMAN Lanzarote 2019 | 18 °C | 12:15:07 |
| IRONMAN Copenhagen 2021 | 19 °C | 9:53:46 |
| IRONMAN Copenhagen 2022 | 22 °C | 10:32:26 |
Você rende melhor no calor: cerca de 1,2% mais rápido por °C a mais. Com 4 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Dinamarca10 provas
Espanha2 provas
Tchéquia1 prova
Alemanha1 prova
Turquia1 prova
5 países · 15 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
19 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| set 2026 | IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M45-49 | DNS | 99.999º / 439 cat. | 99.999º / 3.148 geral |
| ago 2026 | IRONMAN CopenhagenIRONMAN · M45-49 | DNF | 99.999º / 167 cat. | 99.999º / 2.505 geral |
| jun 2026 | IRONMAN 70.3 Elsinore70.3 · M45-49 | 4:25:03 | 3º / 117 cat. | 109º / 2.061 geral |
| mai 2026 | IRONMAN 70.3 Kraichgau70.3 · M45-49 | 4:55:44 | 40º / 159 cat. | 362º / 2.222 geral |
| out 2025 | IRONMAN Portugal-CascaisIRONMAN · M45-49 | DNS | 99.999º / 157 cat. | 99.999º / 1.397 geral |
| ago 2025 | IRONMAN 70.3 Hradec Králové70.3 · M45-49 | 4:47:53 | 20º / 114 cat. | 236º / 1.344 geral |
| jun 2025 | IRONMAN 70.3 Elsinore70.3 · M45-49 | 4:40:57 | 12º / 114 cat. | 186º / 1.795 geral |
| jun 2024 | IRONMAN 70.3 Elsinore70.3 · M45-49 | 4:37:13 | 8º / 125 cat. | 109º / 1.766 geral |
| nov 2022 | IRONMAN 70.3 Turkey70.3 · M40-44 | DNS | 99.999º / 168 cat. | 99.999º / 932 geral |
| ago 2022 | IRONMAN CopenhagenIRONMAN · M40-44 | 10:32:26 | 87º / 291 cat. | 463º / 2.075 geral |
| jun 2022 | IRONMAN 70.3 Elsinore70.3 · M40-44 | 4:48:27 | 26º / 224 cat. | 244º / 2.038 geral |
| mai 2022 | IRONMAN LanzaroteIRONMAN · M40-44 | DNF | 99.999º / 158 cat. | 99.999º / 895 geral |
| ago 2021 | IRONMAN CopenhagenIRONMAN · M40-44 | 9:53:46 | 24º / 180 cat. | 185º / 1.346 geral |
| jun 2019 | IRONMAN 70.3 Elsinore70.3 · M40-44 | DNF | 99.999º / 255 cat. | 99.999º / 2.120 geral |
| mai 2019 | IRONMAN LanzaroteIRONMAN · M40-44 | 12:15:07 | 85º / 269 cat. | 393º / 1.360 geral |
| jun 2018 | IRONMAN 70.3 Elsinore70.3 · M40-44 | DNS | 99.999º / 325 cat. | 99.999º / 2.191 geral |
| out 2017 | IRONMAN 70.3 Turkey70.3 · M35-39 | 5:02:51 | 41º / 144 cat. | 143º / 759 geral |
| ago 2017 | IRONMAN CopenhagenIRONMAN · M35-39 | 10:44:33 | 115º / 329 cat. | 607º / 2.454 geral |
| jun 2017 | IRONMAN 70.3 Elsinore70.3 · M35-39 | 5:09:31 | 78º / 197 cat. | 619º / 1.785 geral |