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Adele Martin

Reino Unido · Feminino · F30-34 · primeira prova em 2019

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
Melhor colocaçãoTOP 2%

1ª de 76 na F30-34 · IRONMAN 70.3 Warsaw 2026

Provas8em 4 países
Melhor 70.34:22:16Warsaw 2026
Melhor IRONMAN10:47:49World Championship 2025

IRONMAN 70.3

6 provas · disciplinas em Warsaw 2026

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 76 atletas da F30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação32:35 · 1:43/100mtop 11%: mais rápido que 89% da categoria
  • Bike2:09:50 · 41,6 km/htop 1%: mais rápido que 99% da categoria
  • Corrida1:34:25 · 4:28/kmtop 4%: mais rápido que 96% da categoria
  • Transições5:25 · −6:13 vs. medianatop 1%: mais rápido que 99% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Weymouth 195:13:055ª de 27 na F18-24
Weymouth 215:14:044ª de 60 na F25-29
World Championship 235:19:43123ª de 220 na F25-29
Weymouth 234:30:495ª de 75 na F25-29
Warsaw 264:22:161ª de 76 na F30-34
Swansea 264:57:133ª de 56 na F30-34

Clima no dia

Warsaw 2026 (07–15h): 16,8 a 24,4 °C · sensação de até 24,5 °C · umidade 44% · vento até 11 km/h · sem chuva.

IRONMAN

2 provas · disciplinas em World Championship 2025

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 198 atletas da F30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação1:13:16 · 1:56/100mtop 41%: mais rápido que 59% da categoria
  • Bike5:35:04 · 32,2 km/htop 20%: mais rápido que 80% da categoria
  • Corrida3:48:57 · 5:26/kmtop 25%: mais rápido que 75% da categoria
  • Transições10:32 · −1:26 vs. medianatop 37%: mais rápido que 63% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Leeds 2511:01:091ª de 38 na F30-34
World Championship 2510:47:4939ª de 198 na F30-34

Clima no dia

World Championship 2025 (07–22h): 7,8 a 21,9 °C · sensação de até 21,4 °C · umidade 62% · vento até 8 km/h · sem chuva.

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN 70.3 Weymouth 2019IRONMAN 70.3top 19%
IRONMAN 70.3 Weymouth 2021IRONMAN 70.3top 7%
IRONMAN 70.3 World Championship 2023IRONMAN 70.3top 56%
IRONMAN 70.3 Weymouth 2023IRONMAN 70.3top 7%
IRONMAN Leeds 2025IRONMANtop 3%
IRONMAN World Championship 2025IRONMANtop 20%
IRONMAN 70.3 Warsaw 2026IRONMAN 70.3top 2%
IRONMAN 70.3 Swansea 2026IRONMAN 70.3top 6%

De top 19% para top 6% em 7 anos. No triathlon, você ganha em média 2 pontos de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

  • NataçãoWeymouth 19 · 18:300:58/100m
  • BikeWarsaw 26 · 2:09:5041,6 km/h
  • CorridaWarsaw 26 · 1:34:254:28/km
  • TransiçõesWarsaw 265:25

Recordes pessoais · IRONMAN

  • NataçãoLeeds 25 · 1:07:311:47/100m
  • BikeWorld Championship 25 · 5:35:0432,2 km/hPR
  • CorridaWorld Championship 25 · 3:48:575:26/kmPR
  • TransiçõesLeeds 259:47

PR = recorde batido na prova mais recente.

Onde você está na F30-34 · IRONMAN 70.3 Warsaw 2026

você 4:22:16
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
4:22:16 a 4:36:26 (você)3
4:36:26 a 4:50:366
4:50:36 a 5:04:468
5:04:46 a 5:18:575
5:18:57 a 5:33:075
5:33:07 a 5:47:177
5:47:17 a 6:01:278
6:01:27 a 6:15:376
6:15:37 a 6:29:4712
6:29:47 a 6:43:577
6:43:57 a 6:58:083
6:58:08 a 7:12:184
7:12:18 a 7:26:281
7:26:28 a 7:40:381

76 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:50:49.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 Warsaw 2026 · seu perfil por disciplina

Nataçãotop 11%Biketop 1%Corridatop 4%

Você é ciclista. Bike no top 1% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 11%. O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN 70.3 Weymouth 201918 °C5:13:05
IRONMAN 70.3 Weymouth 202118 °C5:14:04
IRONMAN 70.3 Weymouth 202319 °C4:30:49
IRONMAN 70.3 World Championship 202319 °C5:19:43
IRONMAN 70.3 Warsaw 202624 °C4:22:16

Você rende melhor no calor: cerca de 2,5% mais rápido por °C a mais. Com 5 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

  • Reino Unido5 provas
  • Finlândia1 prova
  • Polônia1 prova
  • Estados Unidos1 prova

4 países · 8 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

9 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
set 2026IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · F30-34DNS99.999ª / 390 cat.99.999ª / 2.690 geral
jul 2026IRONMAN 70.3 Swansea70.3 · F30-344:57:133ª / 56 cat.114ª / 1.746 geral
jun 2026IRONMAN 70.3 Warsaw70.3 · F30-344:22:161ª / 76 cat.98ª / 1.973 geral
out 2025IRONMAN World ChampionshipIRONMAN · F30-3410:47:4939ª / 198 cat.190ª / 1.567 geral
jul 2025IRONMAN LeedsIRONMAN · F30-3411:01:091ª / 38 cat.95ª / 1.315 geral
set 2023IRONMAN 70.3 Weymouth70.3 · F25-294:30:495ª / 75 cat.272ª / 2.040 geral
ago 2023IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · F25-295:19:43123ª / 220 cat.671ª / 2.000 geral
set 2021IRONMAN 70.3 Weymouth70.3 · F25-295:14:044ª / 60 cat.162ª / 1.457 geral
set 2019IRONMAN 70.3 Weymouth70.3 · F18-245:13:055ª / 27 cat.403ª / 1.975 geral