IRONMAN 70.3 Egypt 2021 · corrida até a mediana (−31:26)
Hoje 91º, passaria a 68º+23 posições
7:33:49 → 7:02:23 na M40-44 (114 atletas).
Provas4em 3 países
Melhor 70.36:45:16Bahrain 2025
IRONMAN 70.3
4 provas · disciplinas em Bahrain 2025
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 39 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação43:37 · 2:18/100mtop 67%: mais rápido que 33% da categoria
- Bike3:08:08 · 28,7 km/htop 90%: mais rápido que 10% da categoria
- Corrida2:39:29 · 7:34/kmtop 92%: mais rápido que 8% da categoria
- Transições14:02 · +5:53 vs. medianatop 90%: mais rápido que 10% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Egypt 21 | 7:33:49 | 91º de 114 na M40-44 |
| Turkey 24 | 6:49:38 | 150º de 164 na M45-49 |
| Bahrain 25 | 6:45:16 | 35º de 39 na M45-49 |
| Sharm El-Sheikh, Egypt 26 | 7:26:47 | 31º de 33 na M45-49 |
Clima no dia
Bahrain 2025 (07–15h): 22,6 a 26,3 °C · sensação de até 27,7 °C · umidade 60% · vento até 10 km/h · sem chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Egypt 2021 · Para o pódio da M40-44
4:51:43−2:42:06 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 7:33:49 (91º). A maior diferença está em bike (−1:15:08) e corrida (−1:09:28).
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova
- IRONMAN 70.3
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Egypt 2021 | IRONMAN 70.3 | top 80% |
| IRONMAN 70.3 Turkey 2024 | IRONMAN 70.3 | top 92% |
| IRONMAN 70.3 Bahrain 2025 | IRONMAN 70.3 | top 90% |
| IRONMAN 70.3 Sharm El-Sheikh, Egypt 2026 | IRONMAN 70.3 | top 94% |
De top 80% para top 94% em 5 anos. No IRONMAN 70.3, você perde em média 3 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoEgypt 21 · 42:322:14/100m
- BikeBahrain 25 · 3:08:0828,7 km/h
- CorridaTurkey 24 · 2:37:047:27/km
- TransiçõesBahrain 2514:02
Onde você está na M40-44 · IRONMAN 70.3 Egypt 2021
você 7:33:49
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:40:36 a 4:56:56 | 4 |
| 4:56:56 a 5:13:15 | 4 |
| 5:13:15 a 5:29:35 | 8 |
| 5:29:35 a 5:45:55 | 8 |
| 5:45:55 a 6:02:14 | 6 |
| 6:02:14 a 6:18:34 | 10 |
| 6:18:34 a 6:34:54 | 8 |
| 6:34:54 a 6:51:13 | 12 |
| 6:51:13 a 7:07:33 | 13 |
| 7:07:33 a 7:23:52 | 8 |
| 7:23:52 a 7:40:12 (você) | 11 |
| 7:40:12 a 7:56:32 | 10 |
| 7:56:32 a 8:12:51 | 6 |
| 8:12:51 a 8:29:11 | 6 |
114 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:46:35.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Egypt 2021 · seu perfil por disciplina
Você é nadador. Natação no top 60% da categoria; a corrida é onde há mais a ganhar (top 85%). O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Bahrain 2025 | 26 °C | 6:45:16 |
| IRONMAN 70.3 Turkey 2024 | 29 °C | 6:49:38 |
| IRONMAN 70.3 Sharm El-Sheikh, Egypt 2026 | 33 °C | 7:26:47 |
No calor você perde cerca de 1,6% do tempo por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Egito2 provas
Barein1 prova
Turquia1 prova
3 países · 4 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
4 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| out 2026 | IRONMAN 70.3 Sharm El-Sheikh, Egypt70.3 · M45-49 | 7:26:47 | 31º / 33 cat. | 287º / 320 geral |
| dez 2025 | IRONMAN 70.3 Bahrain70.3 · M45-49 | 6:45:16 | 35º / 39 cat. | 288º / 322 geral |
| nov 2024 | IRONMAN 70.3 Turkey70.3 · M45-49 | 6:49:38 | 150º / 164 cat. | 1.126º / 1.272 geral |
| nov 2021 | IRONMAN 70.3 Egypt70.3 · M40-44 | 7:33:49 | 91º / 114 cat. | 597º / 768 geral |