IRONMAN 70.3 Desaru Coast 2022 · natação até a mediana (−1:55)
Hoje 46º, passaria a 41º+5 posições
6:26:44 → 6:24:49 na M45-49 (133 atletas).
Provas6em 6 países
Melhor 70.36:23:04Dubai 2022
Melhor IRONMAN14:10:28Barcelona 2023
IRONMAN 70.3
3 provas · disciplinas em Dubai 2022
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 218 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação44:34 · 2:21/100mtop 76%: mais rápido que 24% da categoria
- Bike3:03:34 · 29,4 km/htop 81%: mais rápido que 19% da categoria
- Corrida2:19:50 · 6:38/kmtop 67%: mais rápido que 33% da categoria
- Transições15:05 · +5:06 vs. medianatop 85%: mais rápido que 15% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Dubai 22 | 6:23:04 | 160º de 218 na M45-49 |
| Desaru Coast 22 | 6:26:44 | 46º de 133 na M45-49 |
| Goa 22 | 7:19:34 | 36º de 81 na M45-49 |
Clima no dia
Dubai 2022 (07–15h): 17,6 a 31,8 °C · sensação de até 29,1 °C · umidade 37% · vento até 21 km/h · sem chuva.
IRONMAN
3 provas · disciplinas em Barcelona 2023
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 302 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:20:56 · 2:08/100mtop 45%: mais rápido que 55% da categoria
- Bike6:54:44 · 26,0 km/htop 94%: mais rápido que 6% da categoria
- Corrida5:26:07 · 7:44/kmtop 73%: mais rápido que 27% da categoria
- Transições28:41 · +12:26 vs. medianatop 95%: mais rápido que 5% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Copenhagen 22 | 14:28:02 | 288º de 294 na M45-49 |
| Barcelona 23 | 14:10:28 | 252º de 302 na M45-49 |
| Western Australia 25 | 15:47:15 | 97º de 103 na M50-54 |
Clima no dia
Barcelona 2023 (07–22h): 19,8 a 27,6 °C · sensação de até 29,3 °C · umidade 67% · vento até 14 km/h · sem chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Desaru Coast 2022 · Para o pódio da M45-49
5:07:35−1:19:09 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 6:26:44 (46º). A maior diferença está em bike (−36:34) e corrida (−24:12).
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Dubai 2022 | IRONMAN 70.3 | top 74% |
| IRONMAN 70.3 Desaru Coast 2022 | IRONMAN 70.3 | top 35% |
| IRONMAN Copenhagen 2022 | IRONMAN | top 98% |
| IRONMAN 70.3 Goa 2022 | IRONMAN 70.3 | top 45% |
| IRONMAN Barcelona 2023 | IRONMAN | top 84% |
| IRONMAN Western Australia 2025 | IRONMAN | top 95% |
De top 74% para top 95% em 4 anos. No triathlon, você perde em média 9 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoDubai 22 · 44:342:21/100m
- BikeDubai 22 · 3:03:3429,4 km/h
- CorridaDesaru Coast 22 · 2:08:076:04/km
- TransiçõesDesaru Coast 2214:55
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoBarcelona 23 · 1:20:562:08/100m
- BikeBarcelona 23 · 6:54:4426,0 km/h
- CorridaCopenhagen 22 · 5:24:067:41/km
- TransiçõesCopenhagen 2222:58
Onde você está na M45-49 · IRONMAN 70.3 Desaru Coast 2022
você 6:26:44
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:51:17 a 5:06:41 | 2 |
| 5:06:41 a 5:22:06 | 5 |
| 5:22:06 a 5:37:30 | 7 |
| 5:37:30 a 5:52:55 | 11 |
| 5:52:55 a 6:08:19 | 11 |
| 6:08:19 a 6:23:44 | 3 |
| 6:23:44 a 6:39:08 (você) | 18 |
| 6:39:08 a 6:54:32 | 14 |
| 6:54:32 a 7:09:57 | 14 |
| 7:09:57 a 7:25:21 | 13 |
| 7:25:21 a 7:40:46 | 11 |
| 7:40:46 a 7:56:10 | 11 |
| 7:56:10 a 8:11:35 | 6 |
| 8:11:35 a 8:26:59 | 7 |
133 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:51:18.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Desaru Coast 2022 · seu perfil por disciplina
Você é corredor. Corrida no top 22% da categoria; a natação está na média. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus IRONMAN
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN Copenhagen 2022 | 22 °C | 14:28:02 |
| IRONMAN Western Australia 2025 | 25 °C | 15:47:15 |
| IRONMAN Barcelona 2023 | 28 °C | 14:10:28 |
Você rende melhor no calor: cerca de 0,5% mais rápido por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Emirados Árabes Unidos1 prova
Austrália1 prova
Dinamarca1 prova
Espanha1 prova
Índia1 prova
Malásia1 prova
6 países · 6 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
7 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| dez 2025 | IRONMAN Western AustraliaIRONMAN · M50-54 | 15:47:15 | 97º / 103 cat. | 1.088º / 1.135 geral |
| dez 2024 | IRONMAN Western AustraliaIRONMAN · M50-54 | DNS | 99.999º / 98 cat. | 99.999º / 1.115 geral |
| out 2023 | IRONMAN BarcelonaIRONMAN · M45-49 | 14:10:28 | 252º / 302 cat. | 1.577º / 1.940 geral |
| nov 2022 | IRONMAN 70.3 Goa70.3 · M45-49 | 7:19:34 | 36º / 81 cat. | 328º / 659 geral |
| ago 2022 | IRONMAN CopenhagenIRONMAN · M45-49 | 14:28:02 | 288º / 294 cat. | 1.952º / 2.075 geral |
| jul 2022 | IRONMAN 70.3 Desaru Coast70.3 · M45-49 | 6:26:44 | 46º / 133 cat. | 315º / 763 geral |
| mar 2022 | IRONMAN 70.3 Dubai70.3 · M45-49 | 6:23:04 | 160º / 218 cat. | 1.208º / 1.666 geral |