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Adam Zajac

Polônia · Masculino · M50-54 · primeira prova em 2017

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
Melhor colocaçãoTOP 37%

137º de 372 na M50-54 · IRONMAN California 2022

Provas4em 1 país
Melhor 70.35:47:18Oceanside California 2019
Melhor IRONMAN13:14:19California 2022

IRONMAN 70.3

3 provas · disciplinas em Oceanside California 2019

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 299 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação38:01 · 2:00/100mtop 40%: mais rápido que 60% da categoria
  • Bike3:06:42 · 28,9 km/htop 55%: mais rápido que 45% da categoria
  • Corrida1:45:24 · 5:00/kmtop 13%: mais rápido que 87% da categoria
  • Transições17:11 · +5:09 vs. medianatop 85%: mais rápido que 15% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Oceanside California 175:57:03122º de 312 na M45-49
Oceanside California 195:47:18111º de 299 na M45-49
Oceanside 216:06:3774º de 159 na M45-49

Clima no dia

Oceanside California 2019 (07–15h): 14,0 a 16,6 °C · sensação de até 17,7 °C · umidade 82% · vento até 16 km/h · 0,3 mm de chuva.

IRONMAN

1 prova · disciplinas em California 2022

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 372 atletas da M50-54 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação54:33 · 1:26/100mtop 21%: mais rápido que 79% da categoria
  • Bike7:17:19 · 24,7 km/htop 74%: mais rápido que 26% da categoria
  • Corrida4:24:28 · 6:16/kmtop 12%: mais rápido que 88% da categoria
  • Transições38:00 · +1:54 vs. medianatop 59%: mais rápido que 41% da categoria

Clima no dia

California 2022 (07–22h): 11,9 a 21,8 °C · sensação de até 15,4 °C · umidade 27% · vento até 26 km/h · sem chuva.

E se…

Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.

IRONMAN California 2022 · bike até a mediana (−29:23)

Hoje 137º, passaria a 97º+40 posições

13:14:19 → 12:44:56 na M50-54 (372 atletas).

IRONMAN California 2022 · Para o pódio da M50-54

10:03:54−3:10:25 em relação ao seu tempo

É o tempo do 3º lugar; o seu foi 13:14:19 (137º). A maior diferença está em bike (−1:49:49) e corrida (−1:06:40).

IRONMAN California 2022 · Na próxima faixa etária (M55-59)

Hoje top 37%, na faixa seguinte top 30%

Com o mesmo 13:14:19, você seria 69º de 232 na M55-59 dessa prova.

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN 70.3 Oceanside California 2017IRONMAN 70.3top 40%
IRONMAN 70.3 Oceanside California 2019IRONMAN 70.3top 38%
IRONMAN 70.3 Oceanside 2021IRONMAN 70.3top 47%
IRONMAN California 2022IRONMANtop 37%

De top 40% para top 37% em 6 anos. No triathlon, você se mantém estável.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

  • NataçãoOceanside 21 · 37:281:58/100mPR
  • BikeOceanside California 19 · 3:06:4228,9 km/h
  • CorridaOceanside California 17 · 1:44:474:58/km
  • TransiçõesOceanside California 1715:31

PR = recorde batido na prova mais recente.

Onde você está na M50-54 · IRONMAN California 2022

você 13:14:19
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
9:16:03 a 10:17:164
10:17:16 a 11:18:2817
11:18:28 a 12:19:4147
12:19:41 a 13:20:54 (você)73
13:20:54 a 14:22:0674
14:22:06 a 15:23:1973
15:23:19 a 16:24:3265
16:24:32 a 17:25:4416
17:25:44 a 18:26:572
18:26:57 a 19:28:090
19:28:09 a 20:29:220
20:29:22 a 21:30:350
21:30:35 a 22:31:470
22:31:47 a 23:33:001

372 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 13:58:46.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN California 2022 · seu perfil por disciplina

Nataçãotop 21%Biketop 74%Corridatop 12%

Você é corredor. Corrida no top 12% da categoria; a bike é onde há mais a ganhar (top 74%). O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN 70.3 Oceanside California 201917 °C5:47:18
IRONMAN 70.3 Oceanside California 201718 °C5:57:03
IRONMAN 70.3 Oceanside 202119 °C6:06:37

No calor você perde cerca de 2,5% do tempo por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

  • Estados Unidos4 provas

1 país · 4 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

4 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
out 2022IRONMAN CaliforniaIRONMAN · M50-5413:14:19137º / 372 cat.955º / 2.610 geral
out 2021IRONMAN 70.3 Oceanside70.3 · M45-496:06:3774º / 159 cat.691º / 1.493 geral
abr 2019IRONMAN 70.3 Oceanside California70.3 · M45-495:47:18111º / 299 cat.855º / 2.360 geral
abr 2017IRONMAN 70.3 Oceanside California70.3 · M45-495:57:03122º / 312 cat.916º / 2.414 geral