IRONMAN 70.3 Hradec Králové 2024 · Para o pódio da M45-49
4:30:17−33:00 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:03:17 (38º). A maior diferença está em bike (−18:08) e corrida (−13:42).
Provas6em 4 países
Melhor 70.34:50:07Warsaw 2022
Melhor maratona4:58:56Berlim 2015 · 7:05/km
IRONMAN 70.3
4 provas · disciplinas em Warsaw 2022
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 116 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação30:08 · 1:35/100mtop 16%: mais rápido que 84% da categoria
- Bike2:30:14 · 35,9 km/htop 47%: mais rápido que 53% da categoria
- Corrida1:42:38 · 4:52/kmtop 23%: mais rápido que 77% da categoria
- Transições7:07 · −55s vs. medianatop 33%: mais rápido que 67% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Gdynia 21 | 5:26:47 | 55º de 158 na M45-49 |
| Warsaw 22 | 4:50:07 | 41º de 118 na M45-49 |
| Hradec Králové 24 | 5:03:17 | 38º de 170 na M45-49 |
| Krakow 26 | 5:14:44 | 35º de 125 na M50-54 |
Clima no dia
Warsaw 2022 (07–15h): 18,2 a 23,9 °C · sensação de até 24,8 °C · umidade 61% · vento até 11 km/h · 0,7 mm de chuva.
Majors
2 de 7 estrelas da Seven Star
- Berlim: concluída em 2015
- Chicago: ainda não
- Londres: ainda não
- Nova York: concluída em 2017
- Boston: não coletada
- Tóquio: não coletada
- Sydney: não coletada
Boston, Tóquio e Sydney não são coletadas. As estrelas delas ficam em branco mesmo para quem correu.
- Berlim 20154:58:567:05/km
- Nova York 20175:18:547:33/km
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Hradec Králové 2024 · Na próxima faixa etária (M50-54)
Hoje top 23%, na faixa seguinte top 17%
Com o mesmo 5:03:17, você seria 18º de 111 na M50-54 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova
- IRONMAN 70.3
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Gdynia 2021 | IRONMAN 70.3 | top 35% |
| IRONMAN 70.3 Warsaw 2022 | IRONMAN 70.3 | top 35% |
| IRONMAN 70.3 Hradec Králové 2024 | IRONMAN 70.3 | top 23% |
| IRONMAN 70.3 Krakow 2026 | IRONMAN 70.3 | top 28% |
De top 35% para top 28% em 5 anos. No IRONMAN 70.3, você ganha em média 2 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoWarsaw 22 · 30:081:35/100m
- BikeWarsaw 22 · 2:30:1435,9 km/h
- CorridaGdynia 21 · 1:41:274:48/km
- TransiçõesWarsaw 227:07
Onde você está na M45-49 · IRONMAN 70.3 Hradec Králové 2024
você 5:03:17
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:18:31 a 4:36:04 | 8 |
| 4:36:04 a 4:53:38 | 16 |
| 4:53:38 a 5:11:11 (você) | 21 |
| 5:11:11 a 5:28:45 | 32 |
| 5:28:45 a 5:46:18 | 32 |
| 5:46:18 a 6:03:52 | 15 |
| 6:03:52 a 6:21:25 | 19 |
| 6:21:25 a 6:38:58 | 11 |
| 6:38:58 a 6:56:32 | 6 |
| 6:56:32 a 7:14:05 | 3 |
| 7:14:05 a 7:31:39 | 3 |
| 7:31:39 a 7:49:12 | 1 |
| 7:49:12 a 8:06:46 | 2 |
| 8:06:46 a 8:24:19 | 1 |
170 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:32:58.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Hradec Králové 2024 · seu perfil por disciplina
Você é corredor. Corrida no top 18% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 27%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Warsaw 2022 | 24 °C | 4:50:07 |
| IRONMAN 70.3 Gdynia 2021 | 25 °C | 5:26:47 |
| IRONMAN 70.3 Krakow 2026 | 25 °C | 5:14:44 |
| IRONMAN 70.3 Hradec Králové 2024 | 27 °C | 5:03:17 |
No calor você perde cerca de 0,2% do tempo por °C a mais. Com 4 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Polônia3 provas
Tchéquia1 prova
Alemanha1 prova
Estados Unidos1 prova
4 países · 6 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
6 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| ago 2026 | IRONMAN 70.3 Krakow70.3 · M50-54 | 5:14:44 | 35º / 125 cat. | 528º / 1.738 geral |
| ago 2024 | IRONMAN 70.3 Hradec Králové70.3 · M45-49 | 5:03:17 | 38º / 170 cat. | 271º / 1.129 geral |
| jun 2022 | IRONMAN 70.3 Warsaw70.3 · M45-49 | 4:50:07 | 41º / 118 cat. | 247º / 738 geral |
| ago 2021 | IRONMAN 70.3 Gdynia70.3 · M45-49 | 5:26:47 | 55º / 158 cat. | 456º / 1.121 geral |
| nov 2017 | Maratona de Nova YorkMaratona · M50-54 | 5:18:54 | — | 40.197º / 50.641 geral |
| 2015 | Maratona de BerlimRunner · M50-54 | 4:58:56 | — | 32.170º / 36.764 geral |