Pular para o conteúdo

Adam Skrobol

Polônia · Masculino · M50-54 · primeira prova em 2021

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
Melhor colocaçãoTOP 41%

47º de 116 na M50-54 · IRONMAN 70.3 Krakow 2025

Provas12em 3 países
Melhor 70.35:20:48Warsaw 2023
Melhor IRONMAN11:09:31Gdynia 2023

IRONMAN 70.3

10 provas · disciplinas em Warsaw 2023

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 130 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação47:27 · 2:30/100mtop 78%: mais rápido que 22% da categoria
  • Bike2:24:59 · 37,2 km/htop 35%: mais rápido que 65% da categoria
  • Corrida2:00:06 · 5:42/kmtop 60%: mais rápido que 40% da categoria
  • Transições8:16 · −27s vs. medianatop 47%: mais rápido que 53% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Gdynia 216:20:33133º de 158 na M45-49
Mallorca 227:26:27368º de 395 na M45-49
Gdynia 225:38:5655º de 88 na M45-49
Poznan 225:31:5660º de 95 na M45-49
Mallorca 236:25:15224º de 301 na M45-49
Warsaw 235:20:4870º de 131 na M45-49
Poznan 235:27:2043º de 71 na M45-49
Marbella 246:19:2885º de 165 na M45-49
Venice-Jesolo 255:29:57144º de 236 na M50-54
Krakow 255:29:3347º de 116 na M50-54

Clima no dia

Warsaw 2023 (07–15h): 16,3 a 23,4 °C · sensação de até 20,0 °C · umidade 38% · vento até 22 km/h · sem chuva.

IRONMAN

1 prova · disciplinas em Gdynia 2023

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 44 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Bike6:09:18 · 29,2 km/htop 61%: mais rápido que 39% da categoria
  • Corrida4:48:42 · 6:50/kmtop 73%: mais rápido que 27% da categoria

Clima no dia

Gdynia 2023 (07–22h): 17,4 a 22,9 °C · sensação de até 25,8 °C · umidade 91% · vento até 30 km/h · 7,3 mm de chuva.

E se…

Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.

IRONMAN 70.3 Krakow 2025 · natação até a mediana (−1:21)

Hoje 47º, passaria a 42º+5 posições

5:29:33 → 5:28:12 na M50-54 (116 atletas).

IRONMAN 70.3 Krakow 2025 · Para o pódio da M50-54

4:25:14−1:04:19 em relação ao seu tempo

É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:29:33 (47º). A maior diferença está em corrida (−37:43) e bike (−19:15).

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN 70.3 Gdynia 2021IRONMAN 70.3top 85%
IRONMAN 70.3 Mallorca 2022IRONMAN 70.3top 94%
IRONMAN 70.3 Gdynia 2022IRONMAN 70.3top 63%
IRONMAN 70.3 Poznan 2022IRONMAN 70.3top 64%
IRONMAN 70.3 Mallorca 2023IRONMAN 70.3top 75%
IRONMAN 70.3 Warsaw 2023IRONMAN 70.3top 54%
IRONMAN Gdynia 2023IRONMANtop 67%
IRONMAN 70.3 Poznan 2023IRONMAN 70.3top 61%
IRONMAN 70.3 Marbella 2024IRONMAN 70.3top 52%
IRONMAN 70.3 Venice-Jesolo 2025IRONMAN 70.3top 62%
IRONMAN 70.3 Krakow 2025IRONMAN 70.3top 41%

De top 85% para top 41% em 4 anos. No triathlon, você ganha em média 9 pontos de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

  • NataçãoKrakow 25 · 39:212:04/100mPR
  • BikeWarsaw 23 · 2:24:5937,2 km/h
  • CorridaMarbella 24 · 1:50:355:14/km
  • TransiçõesWarsaw 238:16

PR = recorde batido na prova mais recente.

Onde você está na M50-54 · IRONMAN 70.3 Krakow 2025

você 5:29:33
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
4:17:43 a 4:34:193
4:34:19 a 4:50:553
4:50:55 a 5:07:3117
5:07:31 a 5:24:0815
5:24:08 a 5:40:44 (você)18
5:40:44 a 5:57:2013
5:57:20 a 6:13:5613
6:13:56 a 6:30:3213
6:30:32 a 6:47:086
6:47:08 a 7:03:447
7:03:44 a 7:20:213
7:20:21 a 7:36:573
7:36:57 a 7:53:331
7:53:33 a 8:10:091

116 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:42:21.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 Krakow 2025 · seu perfil por disciplina

Nataçãotop 60%Biketop 21%Corridatop 49%

Você é ciclista. Bike no top 21% da categoria; a natação está na média. O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN 70.3 Mallorca 202317 °C6:25:15
IRONMAN 70.3 Marbella 202418 °C6:19:28
IRONMAN 70.3 Gdynia 202221 °C5:38:56
IRONMAN 70.3 Poznan 202322 °C5:27:20
IRONMAN 70.3 Venice-Jesolo 202522 °C5:29:57
IRONMAN 70.3 Poznan 202222 °C5:31:56
IRONMAN 70.3 Krakow 202522 °C5:29:33
IRONMAN 70.3 Warsaw 202323 °C5:20:48
IRONMAN 70.3 Mallorca 202224 °C7:26:27
IRONMAN 70.3 Gdynia 202125 °C6:20:33

Você rende melhor no calor: cerca de 0,3% mais rápido por °C a mais. Com 10 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

  • Polônia8 provas
  • Espanha3 provas
  • Itália1 prova

3 países · 12 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

12 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
ago 2025IRONMAN 70.3 Krakow70.3 · M50-545:29:3347º / 116 cat.629º / 1.621 geral
jun 2025IRONMAN 70.3 Warsaw70.3 · M50-54DNF99.999º / 121 cat.99.999º / 1.654 geral
mai 2025IRONMAN 70.3 Venice-Jesolo70.3 · M50-545:29:57144º / 236 cat.1.391º / 2.308 geral
out 2024IRONMAN 70.3 Marbella70.3 · M45-496:19:2885º / 165 cat.753º / 1.492 geral
set 2023IRONMAN 70.3 Poznan70.3 · M45-495:27:2043º / 71 cat.283º / 482 geral
ago 2023IRONMAN GdyniaIRONMAN · M45-4911:09:3130º / 45 cat.177º / 302 geral
jun 2023IRONMAN 70.3 Warsaw70.3 · M45-495:20:4870º / 131 cat.538º / 1.001 geral
mai 2023IRONMAN 70.3 Mallorca70.3 · M45-496:25:15224º / 301 cat.1.768º / 2.512 geral
set 2022IRONMAN 70.3 Poznan70.3 · M45-495:31:5660º / 95 cat.364º / 569 geral
ago 2022IRONMAN 70.3 Gdynia70.3 · M45-495:38:5655º / 88 cat.410º / 669 geral
mai 2022IRONMAN 70.3 Mallorca70.3 · M45-497:26:27368º / 395 cat.2.475º / 2.696 geral
ago 2021IRONMAN 70.3 Gdynia70.3 · M45-496:20:33133º / 158 cat.925º / 1.121 geral