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Adam Sheppard

Reino Unido · Masculino · M30-34 · primeira prova em 2013

  • IRONMAN 70.3
  • Majors
Melhor colocaçãoTOP 11%

1.228º de 12.080 na M18-39 · Maratona de Londres 2013

Provas4em 1 país
Melhor 70.35:16:26UK 2016
Melhor maratona3:12:47Londres 2013 · 4:34/km

IRONMAN 70.3

1 prova · disciplinas em UK 2016

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 140 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação31:26 · 1:39/100mtop 21%: mais rápido que 79% da categoria
  • Bike3:02:01 · 29,7 km/htop 14%: mais rápido que 86% da categoria
  • Corrida1:36:55 · 4:36/kmtop 11%: mais rápido que 89% da categoria
  • Transições6:04 · −4:10 vs. medianatop 5%: mais rápido que 95% da categoria

Majors

1 de 7 estrelas da Seven Star

  • Berlim: ainda não
  • Chicago: ainda não
  • Londres: concluída em 2013
  • Nova York: ainda não
  • Boston: não coletada
  • Tóquio: não coletada
  • Sydney: não coletada

Boston, Tóquio e Sydney não são coletadas. As estrelas delas ficam em branco mesmo para quem correu.

  • Londres 20133:12:474:34/kmSplit negativo: 2ª metade 1:51 mais rápida (1:37:19 + 1:35:28)
  • Londres 20144:59:597:07/km2ª metade 35:21 mais lenta (2:12:19 + 2:47:40)
  • Londres 20213:46:255:22/km2ª metade 11:05 mais lenta (1:47:40 + 1:58:45)

E se…

Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.

IRONMAN 70.3 UK 2016 · Para o pódio da M30-34

4:44:46−31:40 em relação ao seu tempo

É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:16:26 (16º). A maior diferença está em bike (−18:55) e corrida (−7:43).

IRONMAN 70.3 UK 2016 · Na próxima faixa etária (M35-39)

Hoje top 12%, na faixa seguinte top 7%

Com o mesmo 5:16:26, você seria 10º de 150 na M35-39 dessa prova.

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

  • IRONMAN 70.3
  • Maratona
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
Maratona de Londres 2013Maratonatop 11%
Maratona de Londres 2014Maratonatop 83%
IRONMAN 70.3 UK 2016IRONMAN 70.3top 12%
Maratona de Londres 2021Maratonatop 36%

De top 11% para top 36% em 8 anos. Na maratona, você ganha em média 1 ponto de top % por ano.

Onde você está na M18-39 · Maratona de Londres 2013

você 3:12:47
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
2:17:10 a 2:44:39230
2:44:39 a 3:12:08978
3:12:08 a 3:39:37 (você)1.527
3:39:37 a 4:07:062.468
4:07:06 a 4:34:352.417
4:34:35 a 5:02:042.024
5:02:04 a 5:29:331.180
5:29:33 a 5:57:01698
5:57:01 a 6:24:30302
6:24:30 a 6:51:59158
6:51:59 a 7:19:2856
7:19:28 a 7:46:5736
7:46:57 a 8:14:263
8:14:26 a 8:41:553

12.080 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 4:16:20.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 UK 2016 · seu perfil por disciplina

Nataçãotop 21%Biketop 14%Corridatop 11%

Você é corredor. Corrida no top 11% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 21%. O anel do meio é a mediana.

Países onde você competiu

  • Reino Unido4 provas

1 país · 4 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

4 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
jun 2016IRONMAN 70.3 UK70.3 · M30-345:16:2616º / 140 cat.57º / 982 geral
2021Maratona de LondresMass · M18-393:46:253.294º / 9.401 cat.9.129º / 35.889 geral
2014Maratona de LondresMass · M40-444:59:593.257º / 3.951 cat.25.753º / 35.881 geral
2013Maratona de LondresMass · M18-393:12:471.228º / 12.080 cat.2.473º / 34.279 geral