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Adam Sanders

Estados Unidos · Masculino · M30-34 · primeira prova em 2013

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
Melhor colocaçãoTOP 3%

6º de 207 na M30-34 · IRONMAN 70.3 Steelhead 2016

Provas9em 1 país
Melhor 70.34:29:44Steelhead 2016
Melhor IRONMAN9:28:15Florida 2013

IRONMAN 70.3

4 provas · disciplinas em Steelhead 2016

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 207 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação29:17 · 1:32/100mtop 1%: mais rápido que 99% da categoria
  • Bike2:16:22 · 39,6 km/htop 4%: mais rápido que 96% da categoria
  • Corrida1:39:22 · 4:43/kmtop 7%: mais rápido que 93% da categoria
  • Transições4:43 · −4:34 vs. medianatop 3%: mais rápido que 97% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
New Orleans 144:38:3710º de 168 na M30-34
Muncie 154:32:276º de 160 na M30-34
Steelhead 164:29:446º de 207 na M30-34
New Orleans 184:56:1923º de 86 na M30-34

Clima no dia

Steelhead 2016 (07–15h): 21,9 a 25,9 °C · sensação de até 29,7 °C · umidade 77% · vento até 12 km/h · sem chuva.

IRONMAN

5 provas · disciplinas em Florida 2013

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 97 atletas da M25-29 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação54:46 · 1:26/100mtop 4%: mais rápido que 96% da categoria
  • Bike4:47:45 · 37,5 km/htop 4%: mais rápido que 96% da categoria
  • Corrida3:37:04 · 5:09/kmtop 9%: mais rápido que 91% da categoria
  • Transições8:40 · −7:54 vs. medianatop 16%: mais rápido que 84% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Florida 139:28:154º de 98 na M25-29
Coeur d'Alene 1410:59:1130º de 219 na M30-34
Louisville 159:42:138º de 253 na M30-34
Chattanooga 1610:29:219º de 128 na M30-34
Arizona 1710:25:4017º de 145 na M30-34

E se…

Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.

IRONMAN 70.3 Steelhead 2016 · Para o pódio da M30-34

4:21:55−7:49 em relação ao seu tempo

É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:29:44 (6º). A maior diferença está em corrida (−5:08) e bike (−3:21).

IRONMAN 70.3 Steelhead 2016 · Na próxima faixa etária (M35-39)

Hoje top 3%, na faixa seguinte top 2%

Com o mesmo 4:29:44, você seria 5º de 267 na M35-39 dessa prova.

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN Florida 2013IRONMANtop 5%
IRONMAN 70.3 New Orleans 2014IRONMAN 70.3top 6%
IRONMAN Coeur d'Alene 2014IRONMANtop 14%
IRONMAN 70.3 Muncie 2015IRONMAN 70.3top 4%
IRONMAN Louisville 2015IRONMANtop 4%
IRONMAN 70.3 Steelhead 2016IRONMAN 70.3top 3%
IRONMAN Chattanooga 2016IRONMANtop 8%
IRONMAN Arizona 2017IRONMANtop 12%
IRONMAN 70.3 New Orleans 2018IRONMAN 70.3top 27%

De top 5% para top 27% em 5 anos. No triathlon, você perde em média 3 pontos de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

  • NataçãoNew Orleans 18 · 8:400:27/100mPR
  • BikeMuncie 15 · 2:15:3939,8 km/h
  • CorridaSteelhead 16 · 1:39:224:43/km
  • TransiçõesNew Orleans 183:06PR

PR = recorde batido na prova mais recente.

Recordes pessoais · IRONMAN

  • NataçãoChattanooga 16 · 46:541:14/100m
  • BikeFlorida 13 · 4:47:4537,5 km/h
  • CorridaFlorida 13 · 3:37:045:09/km
  • TransiçõesChattanooga 167:00

Onde você está na M30-34 · IRONMAN 70.3 Steelhead 2016

você 4:29:44
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
4:11:14 a 4:28:275
4:28:27 a 4:45:40 (você)12
4:45:40 a 5:02:5413
5:02:54 a 5:20:0716
5:20:07 a 5:37:2023
5:37:20 a 5:54:3331
5:54:33 a 6:11:4728
6:11:47 a 6:29:0020
6:29:00 a 6:46:1315
6:46:13 a 7:03:2616
7:03:26 a 7:20:3912
7:20:39 a 7:37:537
7:37:53 a 7:55:066
7:55:06 a 8:12:193

207 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:57:24.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 Steelhead 2016 · seu perfil por disciplina

Nataçãotop 1%Biketop 4%Corridatop 7%

Você é nadador. Natação no top 1% da categoria; mesmo a corrida, a mais fraca, está no top 7%. O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN 70.3 New Orleans 201821 °C4:56:19
IRONMAN 70.3 New Orleans 201425 °C4:38:37
IRONMAN 70.3 Muncie 201525 °C4:32:27
IRONMAN 70.3 Steelhead 201626 °C4:29:44

Você rende melhor no calor: cerca de 2,1% mais rápido por °C a mais. Com 4 provas, é uma tendência, não uma regra.

Clima × desempenho · seus IRONMAN

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN Louisville 201522 °C9:42:13
IRONMAN Arizona 201727 °C10:25:40
IRONMAN Chattanooga 201635 °C10:29:21

No calor você perde cerca de 0,6% do tempo por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

  • Estados Unidos9 provas

1 país · 9 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

9 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
out 2018IRONMAN 70.3 New Orleans70.3 · M30-344:56:1923º / 86 cat.150º / 846 geral
nov 2017IRONMAN ArizonaIRONMAN · M30-3410:25:4017º / 145 cat.129º / 2.233 geral
set 2016IRONMAN ChattanoogaIRONMAN · M30-3410:29:219º / 128 cat.48º / 1.652 geral
ago 2016IRONMAN 70.3 Steelhead70.3 · M30-344:29:446º / 207 cat.34º / 2.083 geral
out 2015IRONMAN LouisvilleIRONMAN · M30-349:42:138º / 253 cat.16º / 2.368 geral
jul 2015IRONMAN 70.3 Muncie70.3 · M30-344:32:276º / 160 cat.34º / 1.663 geral
jun 2014IRONMAN Coeur d'AleneIRONMAN · M30-3410:59:1130º / 219 cat.169º / 1.947 geral
abr 2014IRONMAN 70.3 New Orleans70.3 · M30-344:38:3710º / 168 cat.66º / 1.329 geral
nov 2013IRONMAN FloridaIRONMAN · M25-299:28:154º / 98 cat.96º / 2.699 geral