IRONMAN 70.3 North Carolina 2022 · Para o pódio da M35-39
4:29:50−30:20 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:00:10 (38º). A maior diferença está em corrida (−13:10) e bike (−11:29).
Provas10em 2 países
Melhor 70.35:00:10North Carolina 2022
Melhor IRONMAN10:41:28Louisville 2019
Melhor maratona3:13:54Berlim 2024 · 4:36/km
IRONMAN 70.3
4 provas · disciplinas em North Carolina 2022
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 184 atletas da M35-39 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação32:26 · 1:42/100mtop 49%: mais rápido que 51% da categoria
- Bike2:34:34 · 34,9 km/htop 25%: mais rápido que 75% da categoria
- Corrida1:44:35 · 4:57/kmtop 21%: mais rápido que 79% da categoria
- Transições8:36 · −4:22 vs. medianatop 12%: mais rápido que 88% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Steelhead 19 | 5:29:00 | 92º de 204 na M30-34 |
| Steelhead 22 | 5:18:49 | 40º de 161 na M35-39 |
| Michigan 22 | 5:17:53 | 38º de 124 na M35-39 |
| North Carolina 22 | 5:00:10 | 38º de 184 na M35-39 |
Clima no dia
North Carolina 2022 (07–15h): 12,5 a 23,9 °C · sensação de até 25,2 °C · umidade 70% · vento até 5 km/h · sem chuva.
IRONMAN
4 provas · disciplinas em Louisville 2019
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 151 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Bike6:29:10 · 27,8 km/htop 64%: mais rápido que 36% da categoria
- Corrida4:00:19 · 5:42/kmtop 31%: mais rápido que 69% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Louisville 19 | 10:41:28 | 71º de 151 na M30-34 |
| Lake Placid 21 | 13:09:53 | 73º de 140 na M35-39 |
| Maryland 21 | 11:40:36 | 30º de 139 na M35-39 |
| World Championship 21 | 14:23:30 | 199º de 247 na M35-39 |
Clima no dia
Louisville 2019 (07–22h): 5,1 a 19,5 °C · sensação de até 16,4 °C · umidade 58% · vento até 15 km/h · sem chuva.
Majors
2 de 7 estrelas da Seven Star
- Berlim: concluída em 2024
- Chicago: concluída em 2023
- Londres: ainda não
- Nova York: ainda não
- Boston: não coletada
- Tóquio: não coletada
- Sydney: não coletada
Boston, Tóquio e Sydney não são coletadas. As estrelas delas ficam em branco mesmo para quem correu.
- Chicago 20233:32:295:02/km
- Berlim 20243:13:544:36/km
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- Maratona
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Steelhead 2019 | IRONMAN 70.3 | top 46% |
| IRONMAN Louisville 2019 | IRONMAN | top 48% |
| IRONMAN Lake Placid 2021 | IRONMAN | top 53% |
| IRONMAN Maryland 2021 | IRONMAN | top 22% |
| IRONMAN World Championship 2021 | IRONMAN | top 81% |
| IRONMAN 70.3 Steelhead 2022 | IRONMAN 70.3 | top 25% |
| IRONMAN 70.3 Michigan 2022 | IRONMAN 70.3 | top 31% |
| IRONMAN 70.3 North Carolina 2022 | IRONMAN 70.3 | top 21% |
| Maratona de Berlim 2024 | Maratona | top 25% |
De top 46% para top 25% em 5 anos. No triathlon, você ganha em média 4 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoNorth Carolina 22 · 32:261:42/100mPR
- BikeNorth Carolina 22 · 2:34:3434,9 km/hPR
- CorridaMichigan 22 · 1:42:344:52/km
- TransiçõesMichigan 227:18
PR = recorde batido na prova mais recente.
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoLake Placid 21 · 1:19:232:05/100m
- BikeMaryland 21 · 5:39:3331,8 km/h
- CorridaLouisville 19 · 4:00:195:42/km
- TransiçõesWorld Championship 2116:06PR
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M35-39 · IRONMAN 70.3 North Carolina 2022
você 5:00:10
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:21:15 a 4:37:41 | 10 |
| 4:37:41 a 4:54:06 | 18 |
| 4:54:06 a 5:10:32 (você) | 24 |
| 5:10:32 a 5:26:58 | 29 |
| 5:26:58 a 5:43:23 | 18 |
| 5:43:23 a 5:59:49 | 17 |
| 5:59:49 a 6:16:15 | 22 |
| 6:16:15 a 6:32:40 | 16 |
| 6:32:40 a 6:49:06 | 8 |
| 6:49:06 a 7:05:31 | 7 |
| 7:05:31 a 7:21:57 | 3 |
| 7:21:57 a 7:38:23 | 5 |
| 7:38:23 a 7:54:48 | 3 |
| 7:54:48 a 8:11:14 | 4 |
184 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:40:19.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 North Carolina 2022 · seu perfil por disciplina
Você é corredor. Corrida no top 21% da categoria; a natação está na média. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Steelhead 2022 | 22 °C | 5:18:49 |
| IRONMAN 70.3 North Carolina 2022 | 24 °C | 5:00:10 |
| IRONMAN 70.3 Steelhead 2019 | 27 °C | 5:29:00 |
No calor você perde cerca de 0,8% do tempo por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.
Clima × desempenho · seus IRONMAN
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN World Championship 2021 | 13 °C | 14:23:30 |
| IRONMAN Louisville 2019 | 20 °C | 10:41:28 |
| IRONMAN Lake Placid 2021 | 24 °C | 13:09:53 |
| IRONMAN Maryland 2021 | 25 °C | 11:40:36 |
Você rende melhor no calor: cerca de 1,3% mais rápido por °C a mais. Com 4 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Estados Unidos9 provas
Alemanha1 prova
2 países · 10 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
10 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| out 2022 | IRONMAN 70.3 North Carolina70.3 · M35-39 | 5:00:10 | 38º / 184 cat. | 217º / 2.015 geral |
| set 2022 | IRONMAN 70.3 Michigan70.3 · M35-39 | 5:17:53 | 38º / 124 cat. | 246º / 1.346 geral |
| jun 2022 | IRONMAN 70.3 Steelhead70.3 · M35-39 | 5:18:49 | 40º / 161 cat. | 272º / 1.306 geral |
| mai 2022 | IRONMAN World ChampionshipIRONMAN · M35-39 | 14:23:30 | 199º / 247 cat. | 1.481º / 2.299 geral |
| set 2021 | IRONMAN MarylandIRONMAN · M35-39 | 11:40:36 | 30º / 139 cat. | 236º / 1.691 geral |
| jul 2021 | IRONMAN Lake PlacidIRONMAN · M35-39 | 13:09:53 | 73º / 140 cat. | 568º / 1.520 geral |
| out 2019 | IRONMAN LouisvilleIRONMAN · M30-34 | 10:41:28 | 71º / 151 cat. | 583º / 1.856 geral |
| jun 2019 | IRONMAN 70.3 Steelhead70.3 · M30-34 | 5:29:00 | 92º / 204 cat. | 496º / 1.588 geral |
| 2024 | Maratona de BerlimRunner · M35-39 | 3:13:54 | 1.406º / 5.663 cat. | 7.485º / 54.157 geral |
| 2023 | Maratona de ChicagoMaratona · M35-39 | 3:32:29 | — | 11.323º / 48.385 geral |