IRONMAN 70.3 Krakow 2026 · corrida até a mediana (−2:41)
Hoje 101º, passaria a 99º+2 posições
5:27:11 → 5:24:30 na M40-44 (262 atletas).
Provas7em 2 países
Melhor 70.34:42:58Gdynia 2023
Melhor IRONMAN12:09:21Emilia Romagna 2024
IRONMAN 70.3
6 provas · disciplinas em Gdynia 2023
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 111 atletas da M35-39 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Bike2:39:04 · 33,9 km/htop 41%: mais rápido que 59% da categoria
- Corrida1:58:31 · 5:37/kmtop 71%: mais rápido que 29% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Gdynia 22 | 5:19:56 | 61º de 121 na M35-39 |
| Gdynia 23 | 4:42:58 | 63º de 111 na M35-39 |
| Warsaw 24 | 5:11:58 | 108º de 215 na M40-44 |
| Gdynia 24 | 5:29:34 | 47º de 101 na M40-44 |
| Warsaw 25 | 4:56:37 | 87º de 223 na M40-44 |
| Krakow 26 | 5:27:11 | 101º de 262 na M40-44 |
Clima no dia
Gdynia 2023 (07–15h): 17,4 a 22,3 °C · sensação de até 24,9 °C · umidade 93% · vento até 30 km/h · 5,7 mm de chuva.
IRONMAN
1 prova · disciplinas em Emilia Romagna 2024
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 320 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:14:18 · 1:57/100mtop 36%: mais rápido que 64% da categoria
- Bike5:28:45 · 32,9 km/htop 31%: mais rápido que 69% da categoria
- Corrida5:04:00 · 7:12/kmtop 80%: mais rápido que 20% da categoria
- Transições22:18 · +4:40 vs. medianatop 73%: mais rápido que 27% da categoria
Clima no dia
Emilia Romagna 2024 (07–22h): 15,1 a 22,8 °C · sensação de até 24,2 °C · umidade 77% · vento até 17 km/h · sem chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Krakow 2026 · Para o pódio da M40-44
4:12:12−1:14:59 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:27:11 (101º). A maior diferença está em corrida (−28:24) e bike (−27:30).
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Gdynia 2022 | IRONMAN 70.3 | top 51% |
| IRONMAN 70.3 Gdynia 2023 | IRONMAN 70.3 | top 57% |
| IRONMAN 70.3 Warsaw 2024 | IRONMAN 70.3 | top 51% |
| IRONMAN 70.3 Gdynia 2024 | IRONMAN 70.3 | top 47% |
| IRONMAN Emilia Romagna 2024 | IRONMAN | top 62% |
| IRONMAN 70.3 Warsaw 2025 | IRONMAN 70.3 | top 40% |
| IRONMAN 70.3 Krakow 2026 | IRONMAN 70.3 | top 39% |
De top 51% para top 39% em 4 anos. No triathlon, você ganha em média 4 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoGdynia 22 · 34:541:50/100m
- BikeWarsaw 24 · 2:26:1236,9 km/h
- CorridaGdynia 22 · 1:47:395:06/km
- TransiçõesGdynia 248:14
Onde você está na M40-44 · IRONMAN 70.3 Krakow 2026
você 5:27:11
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:00:22 a 4:19:15 | 6 |
| 4:19:15 a 4:38:08 | 18 |
| 4:38:08 a 4:57:00 | 23 |
| 4:57:00 a 5:15:53 | 40 |
| 5:15:53 a 5:34:46 (você) | 32 |
| 5:34:46 a 5:53:39 | 41 |
| 5:53:39 a 6:12:32 | 35 |
| 6:12:32 a 6:31:24 | 26 |
| 6:31:24 a 6:50:17 | 13 |
| 6:50:17 a 7:09:10 | 14 |
| 7:09:10 a 7:28:03 | 7 |
| 7:28:03 a 7:46:55 | 4 |
| 7:46:55 a 8:05:48 | 2 |
| 8:05:48 a 8:24:41 | 1 |
262 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:38:43.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Krakow 2026 · seu perfil por disciplina
Você é ciclista. Bike no top 31% da categoria; a corrida está na média. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Gdynia 2022 | 21 °C | 5:19:56 |
| IRONMAN 70.3 Warsaw 2025 | 22 °C | 4:56:37 |
| IRONMAN 70.3 Gdynia 2023 | 22 °C | 4:42:58 |
| IRONMAN 70.3 Gdynia 2024 | 23 °C | 5:29:34 |
| IRONMAN 70.3 Warsaw 2024 | 24 °C | 5:11:58 |
| IRONMAN 70.3 Krakow 2026 | 25 °C | 5:27:11 |
No calor você perde cerca de 1,5% do tempo por °C a mais. Com 6 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Polônia6 provas
Itália1 prova
2 países · 7 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
8 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| ago 2026 | IRONMAN 70.3 Krakow70.3 · M40-44 | 5:27:11 | 101º / 262 cat. | 689º / 1.738 geral |
| ago 2025 | IRONMAN 70.3 Krakow70.3 · M40-44 | DNS | 99.999º / 264 cat. | 99.999º / 1.621 geral |
| jun 2025 | IRONMAN 70.3 Warsaw70.3 · M40-44 | 4:56:37 | 87º / 223 cat. | 554º / 1.654 geral |
| set 2024 | IRONMAN Emilia RomagnaIRONMAN · M40-44 | 12:09:21 | 196º / 320 cat. | 1.302º / 2.235 geral |
| ago 2024 | IRONMAN 70.3 Gdynia70.3 · M40-44 | 5:29:34 | 47º / 101 cat. | 308º / 633 geral |
| jun 2024 | IRONMAN 70.3 Warsaw70.3 · M40-44 | 5:11:58 | 108º / 215 cat. | 511º / 1.233 geral |
| ago 2023 | IRONMAN 70.3 Gdynia70.3 · M35-39 | 4:42:58 | 63º / 111 cat. | 344º / 632 geral |
| ago 2022 | IRONMAN 70.3 Gdynia70.3 · M35-39 | 5:19:56 | 61º / 121 cat. | 281º / 669 geral |