Adam Rich · RankMyRace

Provas23em 3 países

Melhor 70.34:24:43Indian Wells La Quinta 2024

Melhor IRONMAN9:37:40Texas 2024

IRONMAN 70.3

18 provas · disciplinas em Indian Wells La Quinta 2024

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 235 atletas da M35-39 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

Natação30:44 · 1:37/100mtop 2%: mais rápido que 98% da categoria
Bike2:20:34 · 38,4 km/htop 4%: mais rápido que 96% da categoria
Corrida1:27:16 · 4:08/kmtop 1%: mais rápido que 99% da categoria
Transições6:09 · −7:03 vs. medianatop 2%: mais rápido que 98% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
Prova	Tempo	Detalhe
Timberman 13	5:43:21	97º de 172 na M25-29
Racine 14	5:28:50	61º de 178 na M25-29
Timberman 14	5:10:36	37º de 160 na M25-29
Timberman 15	5:17:38	39º de 144 na M25-29
Santa Rosa 17	5:24:14	76º de 204 na M30-34
Indian Wells La Quinta 18	4:55:17	27º de 195 na M30-34
Coeur d'Alene 19	4:57:37	27º de 168 na M30-34
Santa Rosa 19	4:45:57	18º de 208 na M30-34
Superfrog 19	4:46:21	9º de 95 na M30-34
Hawaii 21	4:50:02	7º de 75 na M30-34
World Championship 21	4:51:12	65º de 288 na M30-34
Santa Cruz 22	4:29:44	13º de 258 na M35-39
St. George 23	4:33:53	3º de 147 na M35-39
Victoria 23	4:26:29	6º de 156 na M35-39
World Championship 23	4:29:37	160º de 496 na M35-39
Indian Wells La Quinta 24	4:24:43	3º de 235 na M35-39
Oceanside 25	4:38:00	12º de 276 na M35-39
Boulder 25	4:50:16	13º de 157 na M35-39

Clima no dia

Indian Wells La Quinta 2024 (07–15h): 14,2 a 21,9 °C · sensação de até 18,0 °C · umidade 23% · vento até 7 km/h · sem chuva.

IRONMAN

5 provas · disciplinas em Texas 2024

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 246 atletas da M35-39 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

Natação1:02:39 · 1:39/100mtop 10%: mais rápido que 90% da categoria
Bike4:57:06 · 36,4 km/htop 10%: mais rápido que 90% da categoria
Corrida3:27:59 · 4:56/kmtop 6%: mais rápido que 94% da categoria
Transições9:56 · −7:18 vs. medianatop 20%: mais rápido que 80% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
Prova	Tempo	Detalhe
Santa Rosa 17	12:20:37	69º de 143 na M30-34
Santa Rosa 18	11:05:56	38º de 131 na M30-34
Tulsa 22	10:11:13	2º de 79 na M35-39
World Championship 22	9:56:19	159º de 419 na M35-39
Texas 24	9:37:40	15º de 246 na M35-39

Clima no dia

Texas 2024 (07–22h): 22,4 a 28,0 °C · sensação de até 29,0 °C · umidade 79% · vento até 33 km/h · 2,4 mm de chuva.

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

IRONMAN 70.3
IRONMAN
A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.

Ver como tabela

Prova	Modalidade	Na categoria
IRONMAN 70.3 Timberman 2013	IRONMAN 70.3	top 57%
IRONMAN 70.3 Racine 2014	IRONMAN 70.3	top 35%
IRONMAN 70.3 Timberman 2014	IRONMAN 70.3	top 24%
IRONMAN 70.3 Timberman 2015	IRONMAN 70.3	top 28%
IRONMAN 70.3 Santa Rosa 2017	IRONMAN 70.3	top 38%
IRONMAN Santa Rosa 2017	IRONMAN	top 49%
IRONMAN Santa Rosa 2018	IRONMAN	top 30%
IRONMAN 70.3 Indian Wells La Quinta 2018	IRONMAN 70.3	top 14%
IRONMAN 70.3 Coeur d'Alene 2019	IRONMAN 70.3	top 17%
IRONMAN 70.3 Santa Rosa 2019	IRONMAN 70.3	top 9%
IRONMAN 70.3 Superfrog 2019	IRONMAN 70.3	top 10%
IRONMAN 70.3 Hawaii 2021	IRONMAN 70.3	top 10%
IRONMAN 70.3 World Championship 2021	IRONMAN 70.3	top 23%
IRONMAN Tulsa 2022	IRONMAN	top 3%
IRONMAN 70.3 Santa Cruz 2022	IRONMAN 70.3	top 6%
IRONMAN World Championship 2022	IRONMAN	top 38%
IRONMAN 70.3 St. George 2023	IRONMAN 70.3	top 3%
IRONMAN 70.3 Victoria 2023	IRONMAN 70.3	top 4%
IRONMAN 70.3 World Championship 2023	IRONMAN 70.3	top 33%
IRONMAN Texas 2024	IRONMAN	top 7%
IRONMAN 70.3 Indian Wells La Quinta 2024	IRONMAN 70.3	top 2%
IRONMAN 70.3 Oceanside 2025	IRONMAN 70.3	top 5%
IRONMAN 70.3 Boulder 2025	IRONMAN 70.3	top 9%

De top 57% para top 9% em 12 anos. No triathlon, você ganha em média 3 pontos de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

NataçãoSanta Cruz 22 · 27:571:28/100m
BikeWorld Championship 23 · 2:18:2739,0 km/h
CorridaIndian Wells La Quinta 24 · 1:27:164:08/km
TransiçõesVictoria 234:09

Recordes pessoais · IRONMAN

NataçãoTexas 24 · 1:02:391:39/100mPR
BikeTexas 24 · 4:57:0636,4 km/hPR
CorridaTexas 24 · 3:27:594:56/kmPR
TransiçõesTulsa 227:28

PR = recorde batido na prova mais recente.

Onde você está na M35-39 · IRONMAN 70.3 Indian Wells La Quinta 2024

você 4:24:43

Ver como tabela

Faixa de tempo	Concluintes
4:17:57 a 4:35:38 (você)	8
4:35:38 a 4:53:20	17
4:53:20 a 5:11:01	19
5:11:01 a 5:28:43	22
5:28:43 a 5:46:24	31
5:46:24 a 6:04:06	28
6:04:06 a 6:21:47	25
6:21:47 a 6:39:28	24
6:39:28 a 6:57:10	24
6:57:10 a 7:14:51	14
7:14:51 a 7:32:33	9
7:32:33 a 7:50:14	7
7:50:14 a 8:07:56	2
8:07:56 a 8:25:37	5

235 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:01:25.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 Indian Wells La Quinta 2024 · seu perfil por disciplina

Você é corredor. Corrida no top 1% da categoria; mesmo a bike, a mais fraca, está no top 4%. O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela

Prova	Máxima	Tempo
IRONMAN 70.3 Santa Rosa 2017	17 °C	5:24:14
IRONMAN 70.3 World Championship 2023	18 °C	4:29:37
IRONMAN 70.3 Oceanside 2025	19 °C	4:38:00
IRONMAN 70.3 Victoria 2023	19 °C	4:26:29
IRONMAN 70.3 Indian Wells La Quinta 2018	20 °C	4:55:17
IRONMAN 70.3 Indian Wells La Quinta 2024	22 °C	4:24:43
IRONMAN 70.3 St. George 2023	25 °C	4:33:53
IRONMAN 70.3 Coeur d'Alene 2019	27 °C	4:57:37
IRONMAN 70.3 Superfrog 2019	27 °C	4:46:21
IRONMAN 70.3 Boulder 2025	30 °C	4:50:16
IRONMAN 70.3 World Championship 2021	30 °C	4:51:12
IRONMAN 70.3 Santa Rosa 2019	31 °C	4:45:57
IRONMAN 70.3 Santa Cruz 2022	31 °C	4:29:44

A temperatura quase não muda o seu tempo. Com 13 provas, é uma tendência, não uma regra.

Clima × desempenho · seus IRONMAN

Ver como tabela

Prova	Máxima	Tempo
IRONMAN World Championship 2022	14 °C	9:56:19
IRONMAN Tulsa 2022	20 °C	10:11:13
IRONMAN Santa Rosa 2017	27 °C	12:20:37
IRONMAN Texas 2024	28 °C	9:37:40
IRONMAN Santa Rosa 2018	32 °C	11:05:56

No calor você perde cerca de 0,6% do tempo por °C a mais. Com 5 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

Estados Unidos21 provas
Canadá1 prova
Finlândia1 prova

3 países · 23 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

24 resultados, do mais recente ao mais antigo

Data	Prova	Tempo	Categoria	Geral
jun 2025	IRONMAN 70.3 Boulder70.3 · M35-39	4:50:16	13º / 157 cat.	143º / 1.595 geral
abr 2025	IRONMAN 70.3 Oceanside70.3 · M35-39	4:38:00	12º / 276 cat.	123º / 2.424 geral
dez 2024	IRONMAN 70.3 Indian Wells La Quinta70.3 · M35-39	4:24:43	3º / 235 cat.	75º / 2.182 geral
abr 2024	IRONMAN TexasIRONMAN · M35-39	9:37:40	15º / 246 cat.	136º / 2.289 geral
ago 2023	IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M35-39	4:29:37	160º / 496 cat.	728º / 3.322 geral
mai 2023	IRONMAN 70.3 Victoria70.3 · M35-39	4:26:29	6º / 156 cat.	19º / 1.538 geral
mai 2023	IRONMAN 70.3 St. George70.3 · M35-39	4:33:53	3º / 147 cat.	75º / 1.471 geral
out 2022	IRONMAN World ChampionshipIRONMAN · M35-39	9:56:19	159º / 419 cat.	550º / 2.374 geral
set 2022	IRONMAN 70.3 Santa Cruz70.3 · M35-39	4:29:44	13º / 258 cat.	92º / 2.507 geral
mai 2022	IRONMAN TulsaIRONMAN · M35-39	10:11:13	2º / 79 cat.	15º / 652 geral
set 2021	IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M30-34	4:51:12	65º / 288 cat.	370º / 3.443 geral
jun 2021	IRONMAN 70.3 Hawaii70.3 · M30-34	4:50:02	7º / 75 cat.	24º / 1.005 geral
nov 2019	IRONMAN 70.3 Los Cabos70.3 · M30-34	DNS	99.999º / 88 cat.	99.999º / 633 geral
set 2019	IRONMAN 70.3 Superfrog70.3 · M30-34	4:46:21	9º / 95 cat.	34º / 702 geral
jul 2019	IRONMAN 70.3 Santa Rosa70.3 · M30-34	4:45:57	18º / 208 cat.	100º / 1.882 geral
jun 2019	IRONMAN 70.3 Coeur d'Alene70.3 · M30-34	4:57:37	27º / 168 cat.	155º / 1.923 geral
dez 2018	IRONMAN 70.3 Indian Wells La Quinta70.3 · M30-34	4:55:17	27º / 195 cat.	201º / 2.112 geral
mai 2018	IRONMAN Santa RosaIRONMAN · M30-34	11:05:56	38º / 131 cat.	202º / 1.411 geral
jul 2017	IRONMAN Santa RosaIRONMAN · M30-34	12:20:37	69º / 143 cat.	504º / 1.712 geral
mai 2017	IRONMAN 70.3 Santa Rosa70.3 · M30-34	5:24:14	76º / 204 cat.	475º / 2.282 geral
ago 2015	IRONMAN 70.3 Timberman70.3 · M25-29	5:17:38	39º / 144 cat.	322º / 1.772 geral
ago 2014	IRONMAN 70.3 Timberman70.3 · M25-29	5:10:36	37º / 160 cat.	313º / 1.762 geral
jul 2014	IRONMAN 70.3 Racine70.3 · M25-29	5:28:50	61º / 178 cat.	538º / 2.164 geral
ago 2013	IRONMAN 70.3 Timberman70.3 · M25-29	5:43:21	97º / 172 cat.	851º / 1.905 geral