IRONMAN 70.3 Westfriesland 2023 · Para o pódio da M30-34
4:13:02−19:31 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:32:33 (22º). A maior diferença está em bike (−5:59) e natação (−5:34).
Provas3em 2 países
Melhor 70.34:32:33Westfriesland 2023
Melhor maratona2:49:45Londres 2025 · 4:01/km
IRONMAN 70.3
1 prova · disciplinas em Westfriesland 2023
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 195 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação32:06 · 1:41/100mtop 27%: mais rápido que 73% da categoria
- Bike2:19:43 · 38,6 km/htop 15%: mais rápido que 85% da categoria
- Corrida1:33:35 · 4:26/kmtop 8%: mais rápido que 92% da categoria
- Transições7:09 · −1:43 vs. medianatop 31%: mais rápido que 69% da categoria
Clima no dia
Westfriesland 2023 (07–15h): 19,3 a 29,1 °C · sensação de até 29,1 °C · umidade 58% · vento até 16 km/h · sem chuva.
Majors
1 de 7 estrelas da Seven Star
- Berlim: ainda não
- Chicago: ainda não
- Londres: concluída em 2025
- Nova York: ainda não
- Boston: não coletada
- Tóquio: não coletada
- Sydney: não coletada
Boston, Tóquio e Sydney não são coletadas. As estrelas delas ficam em branco mesmo para quem correu.
- Londres 20173:17:494:41/km2ª metade 33:01 mais lenta (1:22:24 + 1:55:25)
- Londres 20252:49:454:01/km2ª metade 6:55 mais lenta (1:21:25 + 1:28:20)
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Westfriesland 2023 · Na próxima faixa etária (M35-39)
Hoje top 12%, na faixa seguinte top 10%
Com o mesmo 4:32:33, você seria 14º de 145 na M35-39 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- Maratona
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| Maratona de Londres 2017 | Maratona | top 17% |
| IRONMAN 70.3 Westfriesland 2023 | IRONMAN 70.3 | top 12% |
| Maratona de Londres 2025 | Maratona | top 7% |
De top 17% para top 7% em 8 anos.
Onde você está na M18-39 · Maratona de Londres 2025
você 2:49:45
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 2:16:52 a 2:49:41 | 973 |
| 2:49:41 a 3:22:31 (você) | 1.996 |
| 3:22:31 a 3:55:20 | 2.926 |
| 3:55:20 a 4:28:10 | 3.181 |
| 4:28:10 a 5:00:59 | 2.637 |
| 5:00:59 a 5:33:49 | 1.691 |
| 5:33:49 a 6:06:38 | 901 |
| 6:06:38 a 6:39:27 | 480 |
| 6:39:27 a 7:12:17 | 194 |
| 7:12:17 a 7:45:06 | 77 |
| 7:45:06 a 8:17:56 | 49 |
| 8:17:56 a 8:50:45 | 5 |
| 8:50:45 a 9:23:35 | 3 |
| 9:23:35 a 9:56:24 | 5 |
15.118 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 4:11:33.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Westfriesland 2023 · seu perfil por disciplina
Você é corredor. Corrida no top 8% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 27%. O anel do meio é a mediana.
Países onde você competiu
Reino Unido2 provas
Países Baixos1 prova
2 países · 3 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
3 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| jun 2023 | IRONMAN 70.3 Westfriesland70.3 · M30-34 | 4:32:33 | 22º / 195 cat. | 76º / 1.224 geral |
| 2025 | Maratona de LondresMass · M18-39 | 2:49:45 | 979º / 15.118 cat. | 1.482º / 56.744 geral |
| 2017 | Maratona de LondresMass · M18-39 | 3:17:49 | 1.899º / 11.606 cat. | 4.264º / 39.282 geral |