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Adam Pastusiak

Polônia · Masculino · M25-29 · primeira prova em 2014

  • IRONMAN 70.3
Melhor colocaçãoTOP 19%

38º de 202 na M25-29 · IRONMAN 70.3 Gdynia 2015

Provas4em 3 países
Melhor 70.35:02:28Gdynia 2015

IRONMAN 70.3

4 provas · disciplinas em Gdynia 2015

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 202 atletas da M25-29 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação37:50 · 1:59/100mtop 41%: mais rápido que 59% da categoria
  • Bike2:32:31 · 35,4 km/htop 14%: mais rápido que 86% da categoria
  • Corrida1:44:09 · 4:56/kmtop 23%: mais rápido que 77% da categoria
  • Transições7:58 · −1:19 vs. medianatop 26%: mais rápido que 74% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Mallorca 145:35:46127º de 228 na M25-29
Mallorca 155:33:4997º de 205 na M25-29
Gdynia 155:02:2838º de 202 na M25-29
World Championship 155:53:10136º de 147 na M25-29

E se…

Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.

IRONMAN 70.3 Gdynia 2015 · Para o pódio da M25-29

4:20:42−41:46 em relação ao seu tempo

É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:02:28 (38º). A maior diferença está em corrida (−17:16) e natação (−13:26).

IRONMAN 70.3 Gdynia 2015 · Na próxima faixa etária (M30-34)

Hoje top 19%, na faixa seguinte top 16%

Com o mesmo 5:02:28, você seria 56º de 355 na M30-34 dessa prova.

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova

  • IRONMAN 70.3
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN 70.3 Mallorca 2014IRONMAN 70.3top 56%
IRONMAN 70.3 Mallorca 2015IRONMAN 70.3top 48%
IRONMAN 70.3 Gdynia 2015IRONMAN 70.3top 19%
IRONMAN 70.3 World Championship 2015IRONMAN 70.3top 93%

De top 56% para top 93% em 1 ano. No IRONMAN 70.3, você perde em média 1 ponto de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

  • NataçãoMallorca 14 · 31:581:41/100m
  • BikeGdynia 15 · 2:32:3135,4 km/h
  • CorridaGdynia 15 · 1:44:094:56/km
  • TransiçõesGdynia 157:58

Onde você está na M25-29 · IRONMAN 70.3 Gdynia 2015

você 5:02:28
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
4:08:15 a 4:27:115
4:27:11 a 4:46:079
4:46:07 a 5:05:03 (você)31
5:05:03 a 5:23:5838
5:23:58 a 5:42:5431
5:42:54 a 6:01:5043
6:01:50 a 6:20:4610
6:20:46 a 6:39:4218
6:39:42 a 6:58:386
6:58:38 a 7:17:347
7:17:34 a 7:36:292
7:36:29 a 7:55:250
7:55:25 a 8:14:211
8:14:21 a 8:33:171

202 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:35:54.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 Gdynia 2015 · seu perfil por disciplina

Nataçãotop 41%Biketop 14%Corridatop 23%

Você é ciclista. Bike no top 14% da categoria; a natação está na média. O anel do meio é a mediana.

Países onde você competiu

  • Espanha2 provas
  • França1 prova
  • Polônia1 prova

3 países · 4 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

5 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
ago 2016IRONMAN 70.3 Gdynia70.3 · M25-29DNS99.999º / 179 cat.99.999º / 1.943 geral
ago 2015IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M25-295:53:10136º / 147 cat.1.734º / 2.273 geral
ago 2015IRONMAN 70.3 Gdynia70.3 · M25-295:02:2838º / 202 cat.299º / 1.821 geral
mai 2015IRONMAN 70.3 Mallorca70.3 · M25-295:33:4997º / 205 cat.1.064º / 2.901 geral
mai 2014IRONMAN 70.3 Mallorca70.3 · M25-295:35:46127º / 228 cat.1.338º / 2.915 geral