Adam Miller · RankMyRace

Provas11em 7 países

Melhor 70.34:22:30Geelong 2021

Melhor IRONMAN9:45:27Emilia Romagna 2025

IRONMAN 70.3

7 provas · disciplinas em Geelong 2021

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 79 atletas da M25-29 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

Natação28:10 · 1:29/100mtop 15%: mais rápido que 85% da categoria
Bike2:22:09 · 38,0 km/htop 11%: mais rápido que 89% da categoria
Corrida1:25:20 · 4:03/kmtop 15%: mais rápido que 85% da categoria
Transições6:51 · −32s vs. medianatop 39%: mais rápido que 61% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
Prova	Tempo	Detalhe
Staffordshire 19	5:35:22	69º de 194 na M25-29
Geelong 20	4:50:27	29º de 105 na M25-29
Geelong 21	4:22:30	8º de 79 na M25-29
Cairns 21	4:30:54	2º de 65 na M25-29
World Championship 23	4:38:38	170º de 262 na M25-29
Switzerland 24	4:24:40	50º de 317 na M30-34
Venice-Jesolo 25	4:25:48	30º de 240 na M30-34

Clima no dia

Geelong 2021 (07–15h): 11,0 a 18,8 °C · sensação de até 16,4 °C · umidade 71% · vento até 20 km/h · sem chuva.

IRONMAN

4 provas · disciplinas em Emilia Romagna 2025

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 265 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

Natação1:10:54 · 1:52/100mtop 30%: mais rápido que 70% da categoria
Bike4:55:54 · 36,5 km/htop 18%: mais rápido que 82% da categoria
Corrida3:26:07 · 4:53/kmtop 11%: mais rápido que 89% da categoria
Transições12:32 · −4:03 vs. medianatop 22%: mais rápido que 78% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
Prova	Tempo	Detalhe
Hamburg 23	9:54:53	31º de 121 na M25-29
World Championship 23	11:41:03	87º de 125 na M25-29
Emilia Romagna 25	9:45:27	32º de 265 na M30-34
Switzerland Thun 26	10:41:59	62º de 300 na M30-34

Clima no dia

Emilia Romagna 2025 (07–22h): 16,0 a 26,5 °C · sensação de até 27,9 °C · umidade 75% · vento até 14 km/h · sem chuva.

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

IRONMAN 70.3
IRONMAN
A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.

Ver como tabela

Prova	Modalidade	Na categoria
IRONMAN 70.3 Staffordshire 2019	IRONMAN 70.3	top 36%
IRONMAN 70.3 Geelong 2020	IRONMAN 70.3	top 28%
IRONMAN 70.3 Geelong 2021	IRONMAN 70.3	top 11%
IRONMAN 70.3 Cairns 2021	IRONMAN 70.3	top 4%
IRONMAN Hamburg 2023	IRONMAN	top 26%
IRONMAN 70.3 World Championship 2023	IRONMAN 70.3	top 65%
IRONMAN World Championship 2023	IRONMAN	top 70%
IRONMAN 70.3 Switzerland 2024	IRONMAN 70.3	top 16%
IRONMAN 70.3 Venice-Jesolo 2025	IRONMAN 70.3	top 13%
IRONMAN Emilia Romagna 2025	IRONMAN	top 13%
IRONMAN Switzerland Thun 2026	IRONMAN	top 21%

De top 36% para top 21% em 7 anos. No triathlon, você se mantém estável.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

NataçãoSwitzerland 24 · 12:440:40/100m
BikeVenice-Jesolo 25 · 2:16:3739,5 km/hPR
CorridaGeelong 21 · 1:25:204:03/km
TransiçõesCairns 216:09

PR = recorde batido na prova mais recente.

Recordes pessoais · IRONMAN

NataçãoWorld Championship 23 · 1:08:391:48/100m
BikeEmilia Romagna 25 · 4:55:5436,5 km/h
CorridaHamburg 23 · 3:22:054:47/km
TransiçõesSwitzerland Thun 269:55PR

PR = recorde batido na prova mais recente.

Onde você está na M25-29 · IRONMAN 70.3 Cairns 2021

você 4:30:54

Ver como tabela

Faixa de tempo	Concluintes
4:25:36 a 4:38:03 (você)	5
4:38:03 a 4:50:30	3
4:50:30 a 5:02:56	9
5:02:56 a 5:15:23	9
5:15:23 a 5:27:50	4
5:27:50 a 5:40:17	4
5:40:17 a 5:52:44	8
5:52:44 a 6:05:10	7
6:05:10 a 6:17:37	5
6:17:37 a 6:30:04	1
6:30:04 a 6:42:31	4
6:42:31 a 6:54:57	2
6:54:57 a 7:07:24	1
7:07:24 a 7:19:51	3

65 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:29:15.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 Cairns 2021 · seu perfil por disciplina

Você é ciclista. Bike no top 3% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 23%. O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela

Prova	Máxima	Tempo
IRONMAN 70.3 World Championship 2023	18 °C	4:38:38
IRONMAN 70.3 Geelong 2021	19 °C	4:22:30
IRONMAN 70.3 Venice-Jesolo 2025	22 °C	4:25:48
IRONMAN 70.3 Cairns 2021	24 °C	4:30:54
IRONMAN 70.3 Geelong 2020	27 °C	4:50:27

No calor você perde cerca de 0,7% do tempo por °C a mais. Com 5 provas, é uma tendência, não uma regra.

Clima × desempenho · seus IRONMAN

Ver como tabela

Prova	Máxima	Tempo
IRONMAN Hamburg 2023	21 °C	9:54:53
IRONMAN Emilia Romagna 2025	27 °C	9:45:27
IRONMAN Switzerland Thun 2026	28 °C	10:41:59
IRONMAN World Championship 2023	28 °C	11:41:03

No calor você perde cerca de 1,6% do tempo por °C a mais. Com 4 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

Austrália3 provas
Suíça2 provas
Itália2 provas
Alemanha1 prova
Finlândia1 prova
França1 prova
Reino Unido1 prova

7 países · 11 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

11 resultados, do mais recente ao mais antigo

Data	Prova	Tempo	Categoria	Geral
jul 2026	IRONMAN Switzerland ThunIRONMAN · M30-34	10:41:59	62º / 300 cat.	305º / 1.928 geral
set 2025	IRONMAN Emilia RomagnaIRONMAN · M30-34	9:45:27	32º / 265 cat.	186º / 2.219 geral
mai 2025	IRONMAN 70.3 Venice-Jesolo70.3 · M30-34	4:25:48	30º / 240 cat.	232º / 2.308 geral
jun 2024	IRONMAN 70.3 Switzerland70.3 · M30-34	4:24:40	50º / 317 cat.	220º / 1.994 geral
set 2023	IRONMAN World ChampionshipIRONMAN · M25-29	11:41:03	87º / 125 cat.	790º / 2.002 geral
ago 2023	IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M25-29	4:38:38	170º / 262 cat.	1.121º / 3.322 geral
jun 2023	IRONMAN HamburgIRONMAN · M25-29	9:54:53	31º / 121 cat.	328º / 2.025 geral
jun 2021	IRONMAN 70.3 Cairns70.3 · M25-29	4:30:54	2º / 65 cat.	13º / 874 geral
mar 2021	IRONMAN 70.3 Geelong70.3 · M25-29	4:22:30	8º / 79 cat.	45º / 834 geral
fev 2020	IRONMAN 70.3 Geelong70.3 · M25-29	4:50:27	29º / 105 cat.	265º / 1.260 geral
jun 2019	IRONMAN 70.3 Staffordshire70.3 · M25-29	5:35:22	69º / 194 cat.	499º / 1.946 geral