IRONMAN 70.3 North Carolina 2026 · Para o pódio da M30-34
4:23:13−34:32 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:57:45 (20º). A maior diferença está em corrida (−15:11) e bike (−12:46).
Provas7em 2 países
Melhor 70.34:43:01North Carolina 2022
Melhor IRONMAN10:26:39Arizona 2024
IRONMAN 70.3
5 provas · disciplinas em North Carolina 2022
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 178 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação30:39 · 1:37/100mtop 37%: mais rápido que 63% da categoria
- Bike2:28:37 · 36,3 km/htop 11%: mais rápido que 89% da categoria
- Corrida1:36:35 · 4:35/kmtop 8%: mais rápido que 92% da categoria
- Transições7:10 · −5:10 vs. medianatop 4%: mais rápido que 96% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| North Carolina 17 | 6:02:33 | 68º de 94 na M25-29 |
| North Carolina 21 | 5:01:53 | 21º de 242 na M25-29 |
| North Carolina 22 | 4:43:01 | 15º de 178 na M30-34 |
| North Carolina 23 | 4:57:05 | 27º de 207 na M30-34 |
| North Carolina 26 | 4:57:45 | 20º de 285 na M30-34 |
Clima no dia
North Carolina 2022 (07–15h): 12,5 a 23,9 °C · sensação de até 25,2 °C · umidade 70% · vento até 5 km/h · sem chuva.
IRONMAN
2 provas · disciplinas em Arizona 2024
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 169 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:13:37 · 1:56/100mtop 21%: mais rápido que 79% da categoria
- Bike5:16:07 · 34,2 km/htop 9%: mais rápido que 91% da categoria
- Corrida3:39:12 · 5:12/kmtop 8%: mais rápido que 92% da categoria
- Transições17:44 · −1:56 vs. medianatop 39%: mais rápido que 61% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Arizona 24 | 10:26:39 | 17º de 169 na M30-34 |
| World Championship 25 | 12:48:19 | 232º de 266 na M30-34 |
Clima no dia
Arizona 2024 (07–22h): 8,0 a 20,1 °C · sensação de até 16,0 °C · umidade 29% · vento até 13 km/h · sem chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 North Carolina 2026 · Na próxima faixa etária (M35-39)
Hoje top 8%, na faixa seguinte top 7%
Com o mesmo 4:57:45, você seria 14º de 215 na M35-39 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 North Carolina 2017 | IRONMAN 70.3 | top 73% |
| IRONMAN 70.3 North Carolina 2021 | IRONMAN 70.3 | top 9% |
| IRONMAN 70.3 North Carolina 2022 | IRONMAN 70.3 | top 9% |
| IRONMAN 70.3 North Carolina 2023 | IRONMAN 70.3 | top 14% |
| IRONMAN Arizona 2024 | IRONMAN | top 11% |
| IRONMAN World Championship 2025 | IRONMAN | top 88% |
| IRONMAN 70.3 North Carolina 2026 | IRONMAN 70.3 | top 8% |
De top 73% para top 8% em 9 anos. No triathlon, você ganha em média 3 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoNorth Carolina 21 · 29:361:33/100m
- BikeNorth Carolina 23 · 2:23:5037,5 km/h
- CorridaNorth Carolina 22 · 1:36:354:35/km
- TransiçõesNorth Carolina 227:10
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoWorld Championship 25 · 1:13:231:56/100mPR
- BikeArizona 24 · 5:16:0734,2 km/h
- CorridaArizona 24 · 3:39:125:12/km
- TransiçõesWorld Championship 2512:51PR
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M30-34 · IRONMAN 70.3 North Carolina 2026
você 4:57:45
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:09:35 a 4:28:03 | 4 |
| 4:28:03 a 4:46:31 | 11 |
| 4:46:31 a 5:04:59 (você) | 15 |
| 5:04:59 a 5:23:26 | 18 |
| 5:23:26 a 5:41:54 | 34 |
| 5:41:54 a 6:00:22 | 38 |
| 6:00:22 a 6:18:50 | 40 |
| 6:18:50 a 6:37:18 | 24 |
| 6:37:18 a 6:55:46 | 31 |
| 6:55:46 a 7:14:14 | 29 |
| 7:14:14 a 7:32:41 | 17 |
| 7:32:41 a 7:51:09 | 13 |
| 7:51:09 a 8:09:37 | 8 |
| 8:09:37 a 8:28:05 | 3 |
285 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:11:55.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 North Carolina 2026 · seu perfil por disciplina
Você é ciclista. Bike no top 6% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 19%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 North Carolina 2023 | 21 °C | 4:57:05 |
| IRONMAN 70.3 North Carolina 2022 | 24 °C | 4:43:01 |
| IRONMAN 70.3 North Carolina 2017 | 24 °C | 6:02:33 |
| IRONMAN 70.3 North Carolina 2021 | 24 °C | 5:01:53 |
No calor você perde cerca de 1,7% do tempo por °C a mais. Com 4 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Estados Unidos6 provas
França1 prova
2 países · 7 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
8 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| out 2026 | IRONMAN 70.3 North Carolina70.3 · M30-34 | 4:57:45 | 20º / 285 cat. | 96º / 2.289 geral |
| set 2025 | IRONMAN World ChampionshipIRONMAN · M30-34 | 12:48:19 | 232º / 266 cat. | 1.595º / 2.317 geral |
| nov 2024 | IRONMAN ArizonaIRONMAN · M30-34 | 10:26:39 | 17º / 169 cat. | 74º / 1.440 geral |
| out 2023 | IRONMAN 70.3 North Carolina70.3 · M30-34 | 4:57:05 | 27º / 207 cat. | 171º / 2.280 geral |
| out 2022 | IRONMAN 70.3 North Carolina70.3 · M30-34 | 4:43:01 | 15º / 178 cat. | 74º / 2.015 geral |
| out 2021 | IRONMAN 70.3 North Carolina70.3 · M25-29 | 5:01:53 | 21º / 242 cat. | 221º / 3.989 geral |
| out 2019 | IRONMAN 70.3 North Carolina70.3 · M25-29 | DNS | 99.999º / 121 cat. | 99.999º / 2.192 geral |
| out 2017 | IRONMAN 70.3 North Carolina70.3 · M25-29 | 6:02:33 | 68º / 94 cat. | 918º / 1.632 geral |