HYROX Warsaw 2025 · Para o pódio da M45-49
1:05:22−11:26 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 1:16:48 (25º).
Provas8em 1 país
Melhor HYROX Open1:16:48Warsaw 2025
Melhor 70.35:25:01Warsaw 2022
HYROX Open
3 provas · última em Warsaw 2025
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Warschau 23 | 1:34:58 | 8º de 14 na M45-49 |
| Katowice 24 | 1:27:50 | 19º de 36 na M45-49 |
| Warsaw 25 | 1:16:48 | 25º de 73 na M45-49 |
Onde ganhar tempo
Warsaw 2025. As parciais desta prova ainda não foram coletadas.
IRONMAN 70.3
5 provas · disciplinas em Warsaw 2022
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 116 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação31:53 · 1:41/100mtop 31%: mais rápido que 69% da categoria
- Bike2:41:32 · 33,4 km/htop 74%: mais rápido que 26% da categoria
- Corrida2:04:25 · 5:54/kmtop 72%: mais rápido que 28% da categoria
- Transições7:11 · −51s vs. medianatop 35%: mais rápido que 65% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Gdynia 16 | 5:39:18 | 209º de 385 na M40-44 |
| Warsaw 21 | 5:32:36 | 61º de 86 na M45-49 |
| Warsaw 22 | 5:25:01 | 82º de 118 na M45-49 |
| Warsaw 23 | 5:30:50 | 85º de 131 na M45-49 |
| Warsaw 24 | 5:41:09 | 63º de 87 na M50-54 |
Clima no dia
Warsaw 2022 (07–15h): 18,2 a 23,9 °C · sensação de até 24,8 °C · umidade 61% · vento até 11 km/h · 0,7 mm de chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
HYROX Warsaw 2025 · Na próxima faixa etária (M50-54)
Hoje top 35%, na faixa seguinte top 25%
Com o mesmo 1:16:48, você seria 7º de 29 na M50-54 dessa prova.
IRONMAN 70.3 Gdynia 2016 · bike até a mediana (−2:29)
Hoje 209º, passaria a 184º+25 posições
5:39:18 → 5:36:49 na M40-44 (385 atletas).
IRONMAN 70.3 Gdynia 2016 · Para o pódio da M40-44
4:24:03−1:15:15 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:39:18 (209º). A maior diferença está em bike (−32:37) e corrida (−28:38).
IRONMAN 70.3 Gdynia 2016 · Na próxima faixa etária (M45-49)
Hoje top 55%, na faixa seguinte top 47%
Com o mesmo 5:39:18, você seria 77º de 166 na M45-49 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- HYROX
- IRONMAN 70.3
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Gdynia 2016 | IRONMAN 70.3 | top 55% |
| IRONMAN 70.3 Warsaw 2021 | IRONMAN 70.3 | top 71% |
| IRONMAN 70.3 Warsaw 2022 | IRONMAN 70.3 | top 70% |
| IRONMAN 70.3 Warsaw 2023 | IRONMAN 70.3 | top 65% |
| HYROX Warschau 2023 | HYROX | top 58% |
| IRONMAN 70.3 Warsaw 2024 | IRONMAN 70.3 | top 73% |
| HYROX Katowice 2024 | HYROX | top 53% |
| HYROX Warsaw 2025 | HYROX | top 35% |
De top 55% para top 35% em 9 anos. Na HYROX, você ganha em média 11 pontos de top % por ano. No IRONMAN 70.3, você perde em média 2 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoWarsaw 22 · 31:531:41/100m
- BikeWarsaw 23 · 2:39:1433,9 km/h
- CorridaGdynia 16 · 1:53:485:24/km
- TransiçõesWarsaw 236:05
Onde você está na M45-49 · HYROX Warsaw 2025
você 1:16:48
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 1:00:32 a 1:05:34 | 3 |
| 1:05:34 a 1:10:36 | 7 |
| 1:10:36 a 1:15:38 | 13 |
| 1:15:38 a 1:20:41 (você) | 8 |
| 1:20:41 a 1:25:43 | 8 |
| 1:25:43 a 1:30:45 | 9 |
| 1:30:45 a 1:35:47 | 9 |
| 1:35:47 a 1:40:49 | 6 |
| 1:40:49 a 1:45:51 | 1 |
| 1:45:51 a 1:50:53 | 4 |
| 1:50:53 a 1:55:56 | 1 |
| 1:55:56 a 2:00:58 | 2 |
| 2:00:58 a 2:06:00 | 1 |
| 2:06:00 a 2:11:02 | 1 |
73 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 1:23:25.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Gdynia 2016 · seu perfil por disciplina
Você é nadador. Natação no top 34% da categoria; a bike está na média. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Warsaw 2021 | 16 °C | 5:32:36 |
| IRONMAN 70.3 Gdynia 2016 | 19 °C | 5:39:18 |
| IRONMAN 70.3 Warsaw 2023 | 23 °C | 5:30:50 |
| IRONMAN 70.3 Warsaw 2024 | 24 °C | 5:41:09 |
| IRONMAN 70.3 Warsaw 2022 | 24 °C | 5:25:01 |
Você rende melhor no calor: cerca de 0,1% mais rápido por °C a mais. Com 5 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Polônia8 provas
1 país · 8 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
9 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| jun 2024 | IRONMAN 70.3 Warsaw70.3 · M50-54 | 5:41:09 | 63º / 87 cat. | 801º / 1.233 geral |
| jun 2023 | IRONMAN 70.3 Warsaw70.3 · M45-49 | 5:30:50 | 85º / 131 cat. | 629º / 1.001 geral |
| jun 2022 | IRONMAN 70.3 Warsaw70.3 · M45-49 | 5:25:01 | 82º / 118 cat. | 462º / 738 geral |
| set 2021 | IRONMAN 70.3 Warsaw70.3 · M45-49 | 5:32:36 | 61º / 86 cat. | 387º / 551 geral |
| ago 2016 | IRONMAN 70.3 Gdynia70.3 · M40-44 | 5:39:18 | 209º / 385 cat. | 1.003º / 1.943 geral |
| ago 2015 | IRONMAN 70.3 Gdynia70.3 · M40-44 | DNS | 99.999º / 346 cat. | 99.999º / 1.821 geral |
| 2025 | HYROX WarsawHYROX - Saturday · M45-49 | 1:16:48 | 25º / 73 cat. | 316º / 1.085 geral |
| 2024 | HYROX KatowiceHYROX · M45-49 | 1:27:50 | 19º / 36 cat. | 292º / 606 geral |
| 2023 | HYROX WarschauHYROX · M45-49 | 1:34:58 | 8º / 14 cat. | 165º / 272 geral |