IRONMAN 70.3 Sunshine Coast 2026 · Para o pódio da M45-49
4:16:04−36:35 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:52:39 (18º). A maior diferença está em corrida (−23:21) e natação (−6:57).
Provas5em 1 país
Melhor 70.34:40:26Melbourne 2023
IRONMAN 70.3
5 provas · disciplinas em Melbourne 2023
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 93 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação19:28 · 1:01/100mtop 61%: mais rápido que 39% da categoria
- Bike2:28:30 · 36,4 km/htop 22%: mais rápido que 78% da categoria
- Corrida1:45:20 · 5:00/kmtop 34%: mais rápido que 66% da categoria
- Transições7:07 · −58s vs. medianatop 37%: mais rápido que 63% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Cairns 22 | 5:21:14 | 44º de 108 na M40-44 |
| Tasmania 23 | 5:39:24 | 18º de 55 na M45-49 |
| Melbourne 23 | 4:40:26 | 28º de 93 na M45-49 |
| Geelong 25 | 4:50:56 | 17º de 80 na M45-49 |
| Sunshine Coast 26 | 4:52:39 | 18º de 100 na M45-49 |
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Sunshine Coast 2026 · Na próxima faixa etária (M50-54)
Hoje top 18%, na faixa seguinte top 15%
Com o mesmo 4:52:39, você seria 11º de 78 na M50-54 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova
- IRONMAN 70.3
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Cairns 2022 | IRONMAN 70.3 | top 41% |
| IRONMAN 70.3 Tasmania 2023 | IRONMAN 70.3 | top 33% |
| IRONMAN 70.3 Melbourne 2023 | IRONMAN 70.3 | top 31% |
| IRONMAN 70.3 Geelong 2025 | IRONMAN 70.3 | top 22% |
| IRONMAN 70.3 Sunshine Coast 2026 | IRONMAN 70.3 | top 18% |
De top 41% para top 18% em 4 anos. No IRONMAN 70.3, você ganha em média 5 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoMelbourne 23 · 19:281:01/100m
- BikeSunshine Coast 26 · 2:23:1037,7 km/hPR
- CorridaMelbourne 23 · 1:45:205:00/km
- TransiçõesSunshine Coast 266:22PR
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M45-49 · IRONMAN 70.3 Sunshine Coast 2026
você 4:52:39
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:08:08 a 4:23:55 | 6 |
| 4:23:55 a 4:39:42 | 4 |
| 4:39:42 a 4:55:29 (você) | 10 |
| 4:55:29 a 5:11:16 | 14 |
| 5:11:16 a 5:27:03 | 13 |
| 5:27:03 a 5:42:50 | 13 |
| 5:42:50 a 5:58:38 | 11 |
| 5:58:38 a 6:14:25 | 10 |
| 6:14:25 a 6:30:12 | 8 |
| 6:30:12 a 6:45:59 | 3 |
| 6:45:59 a 7:01:46 | 2 |
| 7:01:46 a 7:17:33 | 2 |
| 7:17:33 a 7:33:20 | 1 |
| 7:33:20 a 7:49:07 | 3 |
100 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:31:08.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Sunshine Coast 2026 · seu perfil por disciplina
Você é ciclista. Bike no top 12% da categoria; a natação está na média. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Sunshine Coast 2026 | 21 °C | 4:52:39 |
| IRONMAN 70.3 Geelong 2025 | 22 °C | 4:50:56 |
| IRONMAN 70.3 Cairns 2022 | 24 °C | 5:21:14 |
| IRONMAN 70.3 Tasmania 2023 | 24 °C | 5:39:24 |
No calor você perde cerca de 5,1% do tempo por °C a mais. Com 4 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Austrália5 provas
1 país · 5 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
6 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| set 2026 | IRONMAN 70.3 Sunshine Coast70.3 · M45-49 | 4:52:39 | 18º / 100 cat. | 302º / 1.737 geral |
| mar 2025 | IRONMAN 70.3 Geelong70.3 · M45-49 | 4:50:56 | 17º / 80 cat. | 288º / 1.241 geral |
| set 2024 | IRONMAN 70.3 Sunshine Coast70.3 · M45-49 | DNS | 99.999º / 95 cat. | 99.999º / 1.305 geral |
| nov 2023 | IRONMAN 70.3 Melbourne70.3 · M45-49 | 4:40:26 | 28º / 93 cat. | 314º / 1.251 geral |
| fev 2023 | IRONMAN 70.3 Tasmania70.3 · M45-49 | 5:39:24 | 18º / 55 cat. | 286º / 757 geral |
| jun 2022 | IRONMAN 70.3 Cairns70.3 · M40-44 | 5:21:14 | 44º / 108 cat. | 287º / 1.087 geral |