IRONMAN 70.3 Dun Laoghaire 2019 · Para o pódio da M40-44
4:58:09−29:27 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:27:36 (33º). A maior diferença está em corrida (−20:15) e transições (−4:54).
Provas5em 2 países
Melhor 70.35:05:11Dublin 2016
Melhor IRONMAN11:12:07Barcelona 2019
IRONMAN 70.3
4 provas · disciplinas em Dublin 2016
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 299 atletas da M35-39 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação36:32 · 1:55/100mtop 27%: mais rápido que 73% da categoria
- Bike2:32:29 · 35,4 km/htop 8%: mais rápido que 92% da categoria
- Corrida1:45:29 · 5:00/kmtop 34%: mais rápido que 66% da categoria
- Transições10:41 · −48s vs. medianatop 42%: mais rápido que 58% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Dublin 15 | 5:13:42 | 100º de 450 na M35-39 |
| Mallorca 16 | 5:48:08 | 203º de 401 na M35-39 |
| Dublin 16 | 5:05:11 | 52º de 299 na M35-39 |
| Dun Laoghaire 19 | 5:27:36 | 33º de 209 na M40-44 |
Clima no dia
Dublin 2016 (07–15h): 13,7 a 17,9 °C · sensação de até 17,9 °C · umidade 77% · vento até 7 km/h · 0,2 mm de chuva.
IRONMAN
1 prova · disciplinas em Barcelona 2019
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 536 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:15:00 · 1:58/100mtop 61%: mais rápido que 39% da categoria
- Bike5:16:47 · 34,1 km/htop 42%: mais rápido que 58% da categoria
- Corrida4:25:02 · 6:17/kmtop 59%: mais rápido que 41% da categoria
- Transições15:17 · +2:43 vs. medianatop 70%: mais rápido que 30% da categoria
Clima no dia
Barcelona 2019 (07–22h): 18,9 a 20,9 °C · sensação de até 22,2 °C · umidade 84% · vento até 17 km/h · 6,2 mm de chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Dun Laoghaire 2019 · Na próxima faixa etária (M45-49)
Hoje top 16%, na faixa seguinte top 9%
Com o mesmo 5:27:36, você seria 11º de 124 na M45-49 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Dublin 2015 | IRONMAN 70.3 | top 23% |
| IRONMAN 70.3 Mallorca 2016 | IRONMAN 70.3 | top 51% |
| IRONMAN 70.3 Dublin 2016 | IRONMAN 70.3 | top 18% |
| IRONMAN 70.3 Dun Laoghaire 2019 | IRONMAN 70.3 | top 16% |
| IRONMAN Barcelona 2019 | IRONMAN | top 53% |
De top 23% para top 53% em 4 anos. No triathlon, você perde em média 1 ponto de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoDun Laoghaire 19 · 16:240:52/100mPR
- BikeDublin 15 · 2:29:0936,2 km/h
- CorridaDublin 16 · 1:45:295:00/km
- TransiçõesDublin 159:40
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M40-44 · IRONMAN 70.3 Dun Laoghaire 2019
você 5:27:36
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:43:21 a 4:59:21 | 3 |
| 4:59:21 a 5:15:20 | 11 |
| 5:15:20 a 5:31:20 (você) | 24 |
| 5:31:20 a 5:47:20 | 27 |
| 5:47:20 a 6:03:20 | 31 |
| 6:03:20 a 6:19:19 | 27 |
| 6:19:19 a 6:35:19 | 30 |
| 6:35:19 a 6:51:19 | 19 |
| 6:51:19 a 7:07:18 | 16 |
| 7:07:18 a 7:23:18 | 7 |
| 7:23:18 a 7:39:18 | 9 |
| 7:39:18 a 7:55:18 | 2 |
| 7:55:18 a 8:11:17 | 2 |
| 8:11:17 a 8:27:17 | 1 |
209 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:08:16.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Dun Laoghaire 2019 · seu perfil por disciplina
Você é ciclista. Bike no top 5% da categoria; mesmo a corrida, a mais fraca, está no top 38%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Mallorca 2016 | 16 °C | 5:48:08 |
| IRONMAN 70.3 Dublin 2016 | 18 °C | 5:05:11 |
| IRONMAN 70.3 Dun Laoghaire 2019 | 20 °C | 5:27:36 |
Você rende melhor no calor: cerca de 1,6% mais rápido por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Irlanda3 provas
Espanha2 provas
2 países · 5 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
5 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| out 2019 | IRONMAN BarcelonaIRONMAN · M40-44 | 11:12:07 | 280º / 536 cat. | 1.277º / 2.770 geral |
| ago 2019 | IRONMAN 70.3 Dun Laoghaire70.3 · M40-44 | 5:27:36 | 33º / 209 cat. | 135º / 1.028 geral |
| ago 2016 | IRONMAN 70.3 Dublin70.3 · M35-39 | 5:05:11 | 52º / 299 cat. | 244º / 1.538 geral |
| mai 2016 | IRONMAN 70.3 Mallorca70.3 · M35-39 | 5:48:08 | 203º / 401 cat. | 1.039º / 2.565 geral |
| ago 2015 | IRONMAN 70.3 Dublin70.3 · M35-39 | 5:13:42 | 100º / 450 cat. | 350º / 1.966 geral |