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Adam Kupiec

Polônia · Masculino · M45-49 · primeira prova em 2013

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
Melhor colocaçãoTOP 24%

72º de 305 na M40-44 · IRONMAN 70.3 Bangsaen 2019

Provas26em 11 países
Melhor 70.34:39:26Pula 2017
Melhor IRONMAN11:40:28Austria 2017

IRONMAN 70.3

24 provas · disciplinas em Pula 2017

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 167 atletas da M35-39 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação0:44 · 0:02/100mtop 35%: mais rápido que 65% da categoria
  • Bike2:46:07 · 32,5 km/htop 26%: mais rápido que 74% da categoria
  • Corrida1:46:08 · 5:02/kmtop 23%: mais rápido que 77% da categoria
  • Transições6:27 · +1:43 vs. medianatop 74%: mais rápido que 26% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Austria St. Polten 135:03:06195º de 255 na M35-39
Austria St. Polten 155:48:12234º de 309 na M35-39
Pula 155:17:51163º de 245 na M35-39
Budapest 165:26:15142º de 266 na M35-39
Zell am See-Kaprun 166:12:38183º de 265 na M35-39
Turkey 165:38:2852º de 90 na M35-39
Dubai 175:43:22155º de 240 na M35-39
Pula 174:39:2644º de 167 na M35-39
Turkey 175:26:3165º de 144 na M35-39
Dubai 185:19:5895º de 247 na M40-44
Austria St. Polten 185:44:57130º de 236 na M40-44
Turkey 185:12:11105º de 188 na M40-44
Bangsaen 196:08:0372º de 305 na M40-44
Greece Costa Navarino 195:43:3694º de 220 na M40-44
Mallorca 195:42:16217º de 410 na M40-44
Turkey 195:10:00106º de 255 na M40-44
St. Petersburg 215:34:40194º de 370 na M40-44
Turkey 215:08:09125º de 289 na M40-44
Turkey 225:25:4196º de 168 na M40-44
Mallorca 236:20:49214º de 301 na M45-49
Turkey 236:15:25121º de 142 na M45-49
Venice-Jesolo 255:17:31148º de 274 na M45-49
Türkiye 255:10:2577º de 173 na M45-49
Krakow 265:20:1567º de 176 na M45-49

Clima no dia

Pula 2017 (07–15h): 17,3 a 20,0 °C · sensação de até 19,0 °C · umidade 74% · vento até 22 km/h · 5,9 mm de chuva.

IRONMAN

2 provas · disciplinas em Austria 2017

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 361 atletas da M35-39 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação1:30:17 · 2:23/100mtop 95%: mais rápido que 5% da categoria
  • Bike5:56:47 · 30,3 km/htop 70%: mais rápido que 30% da categoria
  • Corrida3:58:47 · 5:40/kmtop 45%: mais rápido que 55% da categoria
  • Transições14:37 · +3:09 vs. medianatop 72%: mais rápido que 28% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Austria 1711:40:28235º de 361 na M35-39
Austria 1813:01:58330º de 410 na M40-44

Clima no dia

Austria 2017 (07–22h): 14,4 a 21,7 °C · sensação de até 20,5 °C · umidade 61% · vento até 10 km/h · 0,6 mm de chuva.

E se…

Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.

IRONMAN 70.3 Bangsaen 2019 · Para o pódio da M40-44

4:56:24−1:11:39 em relação ao seu tempo

É o tempo do 3º lugar; o seu foi 6:08:03 (72º). A maior diferença está em bike (−36:41) e natação (−19:01).

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN 70.3 Austria St. Polten 2013IRONMAN 70.3top 77%
IRONMAN 70.3 Austria St. Polten 2015IRONMAN 70.3top 76%
IRONMAN 70.3 Pula 2015IRONMAN 70.3top 67%
IRONMAN 70.3 Budapest 2016IRONMAN 70.3top 54%
IRONMAN 70.3 Zell am See-Kaprun 2016IRONMAN 70.3top 70%
IRONMAN 70.3 Turkey 2016IRONMAN 70.3top 58%
IRONMAN 70.3 Dubai 2017IRONMAN 70.3top 65%
IRONMAN Austria 2017IRONMANtop 66%
IRONMAN 70.3 Pula 2017IRONMAN 70.3top 27%
IRONMAN 70.3 Turkey 2017IRONMAN 70.3top 46%
IRONMAN 70.3 Dubai 2018IRONMAN 70.3top 39%
IRONMAN 70.3 Austria St. Polten 2018IRONMAN 70.3top 56%
IRONMAN Austria 2018IRONMANtop 81%
IRONMAN 70.3 Turkey 2018IRONMAN 70.3top 56%
IRONMAN 70.3 Bangsaen 2019IRONMAN 70.3top 24%
IRONMAN 70.3 Greece Costa Navarino 2019IRONMAN 70.3top 43%
IRONMAN 70.3 Mallorca 2019IRONMAN 70.3top 53%
IRONMAN 70.3 Turkey 2019IRONMAN 70.3top 42%
IRONMAN 70.3 St. Petersburg 2021IRONMAN 70.3top 53%
IRONMAN 70.3 Turkey 2021IRONMAN 70.3top 44%
IRONMAN 70.3 Turkey 2022IRONMAN 70.3top 58%
IRONMAN 70.3 Mallorca 2023IRONMAN 70.3top 72%
IRONMAN 70.3 Turkey 2023IRONMAN 70.3top 86%
IRONMAN 70.3 Venice-Jesolo 2025IRONMAN 70.3top 55%
IRONMAN 70.3 Türkiye 2025IRONMAN 70.3top 45%
IRONMAN 70.3 Krakow 2026IRONMAN 70.3top 39%

De top 77% para top 39% em 13 anos. No triathlon, você ganha em média 1 ponto de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

  • NataçãoPula 17 · 0:440:02/100m
  • BikeTurkey 21 · 2:22:3037,9 km/h
  • CorridaDubai 18 · 1:42:134:51/km
  • TransiçõesAustria St. Polten 134:18

Recordes pessoais · IRONMAN

  • NataçãoAustria 17 · 1:30:172:23/100m
  • BikeAustria 17 · 5:56:4730,3 km/h
  • CorridaAustria 17 · 3:58:475:40/km
  • TransiçõesAustria 1714:37

Onde você está na M40-44 · IRONMAN 70.3 Bangsaen 2019

você 6:08:03
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
4:45:42 a 5:01:356
5:01:35 a 5:17:293
5:17:29 a 5:33:229
5:33:22 a 5:49:1630
5:49:16 a 6:05:0919
6:05:09 a 6:21:03 (você)25
6:21:03 a 6:36:5632
6:36:56 a 6:52:4930
6:52:49 a 7:08:4332
7:08:43 a 7:24:3632
7:24:36 a 7:40:3018
7:40:30 a 7:56:2333
7:56:23 a 8:12:1720
8:12:17 a 8:28:1016

305 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:51:40.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 Bangsaen 2019 · seu perfil por disciplina

Nataçãotop 43%Biketop 35%Corridatop 21%

Você é corredor. Corrida no top 21% da categoria; a natação está na média. O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN 70.3 Mallorca 202317 °C6:20:49
IRONMAN 70.3 Pula 201720 °C4:39:26
IRONMAN 70.3 Turkey 202121 °C5:08:09
IRONMAN 70.3 Venice-Jesolo 202522 °C5:17:31
IRONMAN 70.3 Dubai 201822 °C5:19:58
IRONMAN 70.3 Turkey 201923 °C5:10:00
IRONMAN 70.3 Pula 201523 °C5:17:51
IRONMAN 70.3 Turkey 201823 °C5:12:11
IRONMAN 70.3 Turkey 202224 °C5:25:41
IRONMAN 70.3 Krakow 202625 °C5:20:15
IRONMAN 70.3 Türkiye 202526 °C5:10:25
IRONMAN 70.3 Dubai 201726 °C5:43:22
IRONMAN 70.3 Zell am See-Kaprun 201627 °C6:12:38
IRONMAN 70.3 Turkey 201627 °C5:38:28
IRONMAN 70.3 Budapest 201628 °C5:26:15
IRONMAN 70.3 Turkey 201728 °C5:26:31
IRONMAN 70.3 Turkey 202328 °C6:15:25

No calor você perde cerca de 0,6% do tempo por °C a mais. Com 17 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

  • Turquia8 provas
  • Áustria6 provas
  • Emirados Árabes Unidos2 provas
  • Espanha2 provas
  • Croácia2 provas
  • Grécia1 prova
  • Hungria1 prova
  • Itália1 prova
  • Polônia1 prova
  • Rússia1 prova
  • Tailândia1 prova

11 países · 26 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

30 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
ago 2026IRONMAN 70.3 Krakow70.3 · M45-495:20:1567º / 176 cat.599º / 1.738 geral
nov 2025IRONMAN 70.3 Türkiye70.3 · M45-495:10:2577º / 173 cat.458º / 1.157 geral
mai 2025IRONMAN 70.3 Venice-Jesolo70.3 · M45-495:17:31148º / 274 cat.1.165º / 2.308 geral
out 2023IRONMAN 70.3 Turkey70.3 · M45-496:15:25121º / 142 cat.981º / 1.212 geral
jun 2023IRONMAN 70.3 Hawaii70.3 · M45-49DNS99.999º / 78 cat.99.999º / 960 geral
mai 2023IRONMAN 70.3 Mallorca70.3 · M45-496:20:49214º / 301 cat.1.698º / 2.512 geral
nov 2022IRONMAN 70.3 Turkey70.3 · M40-445:25:4196º / 168 cat.491º / 932 geral
out 2021IRONMAN 70.3 Turkey70.3 · M40-445:08:09125º / 289 cat.583º / 1.507 geral
out 2021IRONMAN 70.3 Mallorca70.3 · M40-44DNS99.999º / 93 cat.99.999º / 760 geral
ago 2021IRONMAN 70.3 St. Petersburg70.3 · M40-445:34:40194º / 370 cat.860º / 1.759 geral
nov 2020IRONMAN 70.3 Turkey70.3 · M40-44DNS99.999º / 138 cat.99.999º / 764 geral
nov 2019IRONMAN 70.3 Turkey70.3 · M40-445:10:00106º / 255 cat.508º / 1.450 geral
mai 2019IRONMAN 70.3 Mallorca70.3 · M40-445:42:16217º / 410 cat.1.200º / 2.832 geral
abr 2019IRONMAN 70.3 Greece Costa Navarino70.3 · M40-445:43:3694º / 220 cat.403º / 1.110 geral
fev 2019IRONMAN 70.3 Bangsaen70.3 · M40-446:08:0372º / 305 cat.366º / 1.375 geral
out 2018IRONMAN 70.3 Turkey70.3 · M40-445:12:11105º / 188 cat.499º / 1.084 geral
jul 2018IRONMAN AustriaIRONMAN · M40-4413:01:58330º / 410 cat.1.669º / 2.315 geral
mai 2018IRONMAN 70.3 Austria St. Polten70.3 · M40-445:44:57130º / 236 cat.825º / 1.547 geral
fev 2018IRONMAN 70.3 Dubai70.3 · M40-445:19:5895º / 247 cat.561º / 1.602 geral
out 2017IRONMAN 70.3 Turkey70.3 · M35-395:26:3165º / 144 cat.291º / 759 geral
set 2017IRONMAN 70.3 Pula70.3 · M35-394:39:2644º / 167 cat.245º / 1.030 geral
jul 2017IRONMAN AustriaIRONMAN · M35-3911:40:28235º / 361 cat.1.269º / 2.467 geral
mai 2017IRONMAN 70.3 Barcelona70.3 · M35-39DNS99.999º / 289 cat.99.999º / 1.797 geral
jan 2017IRONMAN 70.3 Dubai70.3 · M35-395:43:22155º / 240 cat.861º / 1.358 geral
out 2016IRONMAN 70.3 Turkey70.3 · M35-395:38:2852º / 90 cat.279º / 485 geral
ago 2016IRONMAN 70.3 Zell am See-Kaprun70.3 · M35-396:12:38183º / 265 cat.1.019º / 1.600 geral
jul 2016IRONMAN 70.3 Budapest70.3 · M35-395:26:15142º / 266 cat.715º / 1.420 geral
set 2015IRONMAN 70.3 Pula70.3 · M35-395:17:51163º / 245 cat.960º / 1.438 geral
mai 2015IRONMAN 70.3 Austria St. Polten70.3 · M35-395:48:12234º / 309 cat.1.272º / 1.755 geral
mai 2013IRONMAN 70.3 Austria St. Polten70.3 · M35-395:03:06195º / 255 cat.1.215º / 1.682 geral