IRONMAN Lake Placid 2022 · Para o pódio da M45-49
9:53:43−16:13 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 10:09:56 (5º). A maior diferença está em bike (−8:53) e corrida (−4:04).
Provas17em 3 países
Melhor 70.34:27:17Chattanooga 2019
Melhor IRONMAN10:09:56Lake Placid 2022
Melhor maratona2:48:50Londres 2021 · 4:00/km
IRONMAN 70.3
10 provas · disciplinas em Chattanooga 2019
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 252 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação16:20 · 0:52/100mtop 6%: mais rápido que 94% da categoria
- Bike2:28:04 · 36,5 km/htop 10%: mais rápido que 90% da categoria
- Corrida1:36:28 · 4:34/kmtop 5%: mais rápido que 95% da categoria
- Transições6:25 · −5:01 vs. medianatop 5%: mais rápido que 95% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Augusta 12 | 4:44:47 | 28º de 353 na M35-39 |
| San Juan 13 | 4:59:58 | 16º de 173 na M35-39 |
| Raleigh 14 | 4:48:41 | 11º de 219 na M35-39 |
| San Juan 15 | 5:03:28 | 28º de 176 na M35-39 |
| Raleigh 15 | 5:04:46 | 26º de 202 na M35-39 |
| Santa Cruz 15 | 5:03:21 | 27º de 162 na M35-39 |
| Boulder 16 | 6:37:04 | 141º de 186 na M40-44 |
| Chattanooga 19 | 4:27:17 | 12º de 252 na M40-44 |
| Virginia's Blue Ridge 22 | 5:01:00 | 4º de 129 na M45-49 |
| Virginia's Blue Ridge 23 | 4:58:20 | 8º de 77 na M45-49 |
Clima no dia
Chattanooga 2019 (07–15h): 17,2 a 29,4 °C · sensação de até 29,2 °C · umidade 61% · vento até 22 km/h · sem chuva.
IRONMAN
6 provas · disciplinas em Lake Placid 2022
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 216 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:01:42 · 1:37/100mtop 4%: mais rápido que 96% da categoria
- Bike5:33:01 · 32,4 km/htop 6%: mais rápido que 94% da categoria
- Corrida3:24:36 · 4:51/kmtop 1%: mais rápido que 99% da categoria
- Transições10:36 · −9:26 vs. medianatop 4%: mais rápido que 96% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Coeur d'Alene 13 | 11:16:42 | 60º de 282 na M35-39 |
| Wisconsin 14 | 10:17:41 | 13º de 290 na M35-39 |
| Chattanooga 19 | 10:22:10 | 7º de 163 na M40-44 |
| Lake Placid 22 | 10:09:56 | 5º de 216 na M45-49 |
| World Championship 22 | 10:24:55 | 173º de 566 na M45-49 |
| Lake Placid 23 | 10:20:31 | 6º de 138 na M45-49 |
Clima no dia
Lake Placid 2022 (07–22h): 20,6 a 28,1 °C · sensação de até 28,2 °C · umidade 68% · vento até 24 km/h · 6,0 mm de chuva.
Majors
1 de 7 estrelas da Seven Star
- Berlim: ainda não
- Chicago: ainda não
- Londres: concluída em 2021
- Nova York: ainda não
- Boston: não coletada
- Tóquio: não coletada
- Sydney: não coletada
Boston, Tóquio e Sydney não são coletadas. As estrelas delas ficam em branco mesmo para quem correu.
- Londres 20212:48:504:00/km2ª metade 1:46 mais lenta (1:23:32 + 1:25:18)
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN Lake Placid 2022 · Na próxima faixa etária (M50-54)
Hoje top 3%, na faixa seguinte top 1%
Com o mesmo 10:09:56, você seria 1º de 212 na M50-54 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- Maratona
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Augusta 2012 | IRONMAN 70.3 | top 8% |
| IRONMAN 70.3 San Juan 2013 | IRONMAN 70.3 | top 10% |
| IRONMAN Coeur d'Alene 2013 | IRONMAN | top 22% |
| IRONMAN 70.3 Raleigh 2014 | IRONMAN 70.3 | top 6% |
| IRONMAN Wisconsin 2014 | IRONMAN | top 5% |
| IRONMAN 70.3 San Juan 2015 | IRONMAN 70.3 | top 16% |
| IRONMAN 70.3 Raleigh 2015 | IRONMAN 70.3 | top 13% |
| IRONMAN 70.3 Santa Cruz 2015 | IRONMAN 70.3 | top 17% |
| IRONMAN 70.3 Boulder 2016 | IRONMAN 70.3 | top 76% |
| IRONMAN 70.3 Chattanooga 2019 | IRONMAN 70.3 | top 5% |
| IRONMAN Chattanooga 2019 | IRONMAN | top 5% |
| Maratona de Londres 2021 | Maratona | top 6% |
| IRONMAN 70.3 Virginia's Blue Ridge 2022 | IRONMAN 70.3 | top 4% |
| IRONMAN Lake Placid 2022 | IRONMAN | top 3% |
| IRONMAN World Championship 2022 | IRONMAN | top 31% |
| IRONMAN 70.3 Virginia's Blue Ridge 2023 | IRONMAN 70.3 | top 11% |
| IRONMAN Lake Placid 2023 | IRONMAN | top 5% |
De top 8% para top 5% em 11 anos. No triathlon, você ganha em média 1 ponto de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoChattanooga 19 · 16:200:52/100m
- BikeChattanooga 19 · 2:28:0436,5 km/h
- CorridaVirginia's Blue Ridge 22 · 1:29:274:14/km
- TransiçõesRaleigh 154:00
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoChattanooga 19 · 55:121:27/100m
- BikeWorld Championship 22 · 5:22:0633,5 km/h
- CorridaLake Placid 23 · 3:22:574:49/kmPR
- TransiçõesChattanooga 197:10
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M45-49 · IRONMAN Lake Placid 2022
você 10:09:56
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 9:35:55 a 10:07:42 | 4 |
| 10:07:42 a 10:39:29 (você) | 2 |
| 10:39:29 a 11:11:15 | 6 |
| 11:11:15 a 11:43:02 | 10 |
| 11:43:02 a 12:14:49 | 19 |
| 12:14:49 a 12:46:36 | 20 |
| 12:46:36 a 13:18:23 | 29 |
| 13:18:23 a 13:50:09 | 12 |
| 13:50:09 a 14:21:56 | 19 |
| 14:21:56 a 14:53:43 | 20 |
| 14:53:43 a 15:25:30 | 21 |
| 15:25:30 a 15:57:16 | 22 |
| 15:57:16 a 16:29:03 | 19 |
| 16:29:03 a 17:00:50 | 13 |
216 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 13:55:42.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN Lake Placid 2022 · seu perfil por disciplina
Você é corredor. Corrida no top 1% da categoria; mesmo a bike, a mais fraca, está no top 6%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Augusta 2012 | 14 °C | 4:44:47 |
| IRONMAN 70.3 Virginia's Blue Ridge 2023 | 23 °C | 4:58:20 |
| IRONMAN 70.3 Virginia's Blue Ridge 2022 | 28 °C | 5:01:00 |
| IRONMAN 70.3 San Juan 2013 | 28 °C | 4:59:58 |
| IRONMAN 70.3 Chattanooga 2019 | 29 °C | 4:27:17 |
| IRONMAN 70.3 San Juan 2015 | 30 °C | 5:03:28 |
| IRONMAN 70.3 Raleigh 2015 | 31 °C | 5:04:46 |
| IRONMAN 70.3 Boulder 2016 | 31 °C | 6:37:04 |
No calor você perde cerca de 0,8% do tempo por °C a mais. Com 8 provas, é uma tendência, não uma regra.
Clima × desempenho · seus IRONMAN
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN World Championship 2022 | 14 °C | 10:24:55 |
| IRONMAN Lake Placid 2023 | 24 °C | 10:20:31 |
| IRONMAN Lake Placid 2022 | 28 °C | 10:09:56 |
| IRONMAN Chattanooga 2019 | 33 °C | 10:22:10 |
A temperatura quase não muda o seu tempo. Com 4 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Estados Unidos14 provas
Porto Rico2 provas
Reino Unido1 prova
3 países · 17 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
18 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| jul 2023 | IRONMAN Lake PlacidIRONMAN · M45-49 | 10:20:31 | 6º / 138 cat. | 81º / 1.646 geral |
| jun 2023 | IRONMAN 70.3 Virginia's Blue Ridge70.3 · M45-49 | 4:58:20 | 8º / 77 cat. | 47º / 809 geral |
| out 2022 | IRONMAN World ChampionshipIRONMAN · M45-49 | 10:24:55 | 173º / 566 cat. | 977º / 2.374 geral |
| jul 2022 | IRONMAN Lake PlacidIRONMAN · M45-49 | 10:09:56 | 5º / 216 cat. | 50º / 1.818 geral |
| jun 2022 | IRONMAN 70.3 Virginia's Blue Ridge70.3 · M45-49 | 5:01:00 | 4º / 129 cat. | 52º / 1.480 geral |
| set 2019 | IRONMAN ChattanoogaIRONMAN · M40-44 | 10:22:10 | 7º / 163 cat. | 44º / 1.331 geral |
| mai 2019 | IRONMAN 70.3 Chattanooga70.3 · M40-44 | 4:27:17 | 12º / 252 cat. | 89º / 2.701 geral |
| out 2017 | IRONMAN LouisvilleIRONMAN · M40-44 | DNS | 99.999º / 285 cat. | 99.999º / 2.271 geral |
| jun 2016 | IRONMAN 70.3 Boulder70.3 · M40-44 | 6:37:04 | 141º / 186 cat. | 1.141º / 1.721 geral |
| set 2015 | IRONMAN 70.3 Santa Cruz70.3 · M35-39 | 5:03:21 | 27º / 162 cat. | 162º / 1.438 geral |
| mai 2015 | IRONMAN 70.3 Raleigh70.3 · M35-39 | 5:04:46 | 26º / 202 cat. | 202º / 1.927 geral |
| mar 2015 | IRONMAN 70.3 San Juan70.3 · M35-39 | 5:03:28 | 28º / 176 cat. | 166º / 1.200 geral |
| set 2014 | IRONMAN WisconsinIRONMAN · M35-39 | 10:17:41 | 13º / 290 cat. | 77º / 2.320 geral |
| jun 2014 | IRONMAN 70.3 Raleigh70.3 · M35-39 | 4:48:41 | 11º / 219 cat. | 98º / 1.908 geral |
| jun 2013 | IRONMAN Coeur d'AleneIRONMAN · M35-39 | 11:16:42 | 60º / 282 cat. | 304º / 2.122 geral |
| mar 2013 | IRONMAN 70.3 San Juan70.3 · M35-39 | 4:59:58 | 16º / 173 cat. | 122º / 1.040 geral |
| set 2012 | IRONMAN 70.3 Augusta70.3 · M35-39 | 4:44:47 | 28º / 353 cat. | 184º / 2.673 geral |
| 2021 | Maratona de LondresMass · M40-44 | 2:48:50 | 209º / 3.544 cat. | 887º / 35.889 geral |