IRONMAN 70.3 Gdynia 2019 · Para o pódio da M35-39
4:21:35−27:40 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:49:15 (59º). A maior diferença está em corrida (−13:08) e bike (−7:38).
Provas10em 4 países
Melhor 70.34:34:34Warsaw 2025
Melhor IRONMAN12:08:37Copenhagen 2017
IRONMAN 70.3
7 provas · disciplinas em Warsaw 2025
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 176 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação34:32 · 1:49/100mtop 27%: mais rápido que 73% da categoria
- Bike2:10:34 · 41,4 km/htop 12%: mais rápido que 88% da categoria
- Corrida1:43:14 · 4:54/kmtop 34%: mais rápido que 66% da categoria
- Transições6:15 · −2:40 vs. medianatop 16%: mais rápido que 84% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Gdynia 18 | 4:51:08 | 68º de 381 na M35-39 |
| Gdynia 19 | 4:49:15 | 59º de 347 na M35-39 |
| Slovenian Istria 19 | 5:18:19 | 38º de 181 na M35-39 |
| Gdynia 21 | 4:55:26 | 35º de 201 na M35-39 |
| Cascais Portugal 23 | 5:09:20 | 66º de 240 na M40-44 |
| Poznan 24 | 4:39:24 | 26º de 105 na M40-44 |
| Warsaw 25 | 4:34:34 | 41º de 223 na M40-44 |
Clima no dia
Warsaw 2025 (07–15h): 16,6 a 22,2 °C · sensação de até 21,4 °C · umidade 64% · vento até 16 km/h · 0,5 mm de chuva.
IRONMAN
1 prova · disciplinas em Copenhagen 2017
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 328 atletas da M35-39 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:15:25 · 1:59/100mtop 60%: mais rápido que 40% da categoria
- Bike5:47:01 · 31,1 km/htop 60%: mais rápido que 40% da categoria
- Corrida4:53:38 · 6:57/kmtop 82%: mais rápido que 18% da categoria
- Transições12:33 · +47s vs. medianatop 55%: mais rápido que 45% da categoria
Clima no dia
Copenhagen 2017 (07–22h): 14,5 a 17,8 °C · sensação de até 14,7 °C · umidade 75% · vento até 27 km/h · 6,0 mm de chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Gdynia 2019 · Na próxima faixa etária (M40-44)
Hoje top 18%, na faixa seguinte top 17%
Com o mesmo 4:49:15, você seria 56º de 341 na M40-44 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN Copenhagen 2017 | IRONMAN | top 74% |
| IRONMAN 70.3 Gdynia 2018 | IRONMAN 70.3 | top 18% |
| IRONMAN 70.3 Gdynia 2019 | IRONMAN 70.3 | top 18% |
| IRONMAN 70.3 Slovenian Istria 2019 | IRONMAN 70.3 | top 21% |
| IRONMAN 70.3 Gdynia 2021 | IRONMAN 70.3 | top 18% |
| IRONMAN 70.3 Cascais Portugal 2023 | IRONMAN 70.3 | top 28% |
| IRONMAN 70.3 Poznan 2024 | IRONMAN 70.3 | top 25% |
| IRONMAN 70.3 Warsaw 2025 | IRONMAN 70.3 | top 19% |
De top 74% para top 19% em 8 anos. No triathlon, você ganha em média 3 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoGdynia 19 · 33:301:46/100m
- BikeWarsaw 25 · 2:10:3441,4 km/hPR
- CorridaGdynia 21 · 1:37:174:37/km
- TransiçõesGdynia 185:03
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M35-39 · IRONMAN 70.3 Gdynia 2019
você 4:49:15
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:13:18 a 4:28:52 | 19 |
| 4:28:52 a 4:44:27 | 28 |
| 4:44:27 a 5:00:01 (você) | 40 |
| 5:00:01 a 5:15:36 | 55 |
| 5:15:36 a 5:31:10 | 55 |
| 5:31:10 a 5:46:45 | 51 |
| 5:46:45 a 6:02:19 | 32 |
| 6:02:19 a 6:17:53 | 31 |
| 6:17:53 a 6:33:28 | 16 |
| 6:33:28 a 6:49:02 | 11 |
| 6:49:02 a 7:04:37 | 5 |
| 7:04:37 a 7:20:11 | 0 |
| 7:20:11 a 7:35:46 | 1 |
| 7:35:46 a 7:51:20 | 3 |
347 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:24:14.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Gdynia 2019 · seu perfil por disciplina
Você é nadador. Natação no top 13% da categoria; mesmo a corrida, a mais fraca, está no top 25%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Cascais Portugal 2023 | 19 °C | 5:09:20 |
| IRONMAN 70.3 Slovenian Istria 2019 | 20 °C | 5:18:19 |
| IRONMAN 70.3 Poznan 2024 | 22 °C | 4:39:24 |
| IRONMAN 70.3 Warsaw 2025 | 22 °C | 4:34:34 |
| IRONMAN 70.3 Gdynia 2018 | 24 °C | 4:51:08 |
| IRONMAN 70.3 Gdynia 2021 | 25 °C | 4:55:26 |
| IRONMAN 70.3 Gdynia 2019 | 26 °C | 4:49:15 |
Você rende melhor no calor: cerca de 1,1% mais rápido por °C a mais. Com 7 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Polônia7 provas
Dinamarca1 prova
Portugal1 prova
Eslovênia1 prova
4 países · 10 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
10 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| ago 2025 | IRONMAN 70.3 Krakow70.3 · M40-44 | DNF | 99.999º / 264 cat. | 99.999º / 1.621 geral |
| jun 2025 | IRONMAN 70.3 Warsaw70.3 · M40-44 | 4:34:34 | 41º / 223 cat. | 290º / 1.654 geral |
| set 2024 | IRONMAN 70.3 Poznan70.3 · M40-44 | 4:39:24 | 26º / 105 cat. | 154º / 680 geral |
| out 2023 | IRONMAN 70.3 Cascais Portugal70.3 · M40-44 | 5:09:20 | 66º / 240 cat. | 386º / 1.978 geral |
| ago 2022 | IRONMAN 70.3 Gdynia70.3 · M40-44 | DNF | 99.999º / 137 cat. | 99.999º / 669 geral |
| ago 2021 | IRONMAN 70.3 Gdynia70.3 · M35-39 | 4:55:26 | 35º / 201 cat. | 165º / 1.121 geral |
| set 2019 | IRONMAN 70.3 Slovenian Istria70.3 · M35-39 | 5:18:19 | 38º / 181 cat. | 214º / 1.233 geral |
| ago 2019 | IRONMAN 70.3 Gdynia70.3 · M35-39 | 4:49:15 | 59º / 347 cat. | 300º / 1.816 geral |
| ago 2018 | IRONMAN 70.3 Gdynia70.3 · M35-39 | 4:51:08 | 68º / 381 cat. | 269º / 1.845 geral |
| ago 2017 | IRONMAN CopenhagenIRONMAN · M35-39 | 12:08:37 | 241º / 329 cat. | 1.513º / 2.454 geral |