Pular para o conteúdo

Adam Gruman

Estados Unidos · Masculino · M45-49 · primeira prova em 2011

  • IRONMAN 70.3
Melhor colocaçãoTOP 20%

45º de 225 na M45-49 · IRONMAN 70.3 Miami 2011

Provas3em 1 país
Melhor 70.35:13:17Miami 2011

IRONMAN 70.3

3 provas · disciplinas em Miami 2011

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 225 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação34:07 · 1:48/100mtop 7%: mais rápido que 93% da categoria
  • Bike2:38:25 · 34,1 km/htop 27%: mais rápido que 73% da categoria
  • Corrida1:52:19 · 5:19/kmtop 27%: mais rápido que 73% da categoria
  • Transições8:26 · +48s vs. medianatop 64%: mais rápido que 36% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Miami 115:13:1745º de 225 na M45-49
Florida 125:24:5645º de 182 na M45-49
Florida 145:17:5846º de 166 na M45-49

Clima no dia

Miami 2011 (07–15h): 23,6 a 24,5 °C · sensação de até 26,0 °C · umidade 85% · vento até 25 km/h · 6,1 mm de chuva.

E se…

Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.

IRONMAN 70.3 Miami 2011 · Para o pódio da M45-49

4:35:05−38:12 em relação ao seu tempo

É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:13:17 (45º). A maior diferença está em corrida (−20:17) e bike (−8:57).

IRONMAN 70.3 Miami 2011 · Na próxima faixa etária (M50-54)

Hoje top 20%, na faixa seguinte top 15%

Com o mesmo 5:13:17, você seria 13º de 90 na M50-54 dessa prova.

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova

  • IRONMAN 70.3
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN 70.3 Miami 2011IRONMAN 70.3top 20%
IRONMAN 70.3 Florida 2012IRONMAN 70.3top 25%
IRONMAN 70.3 Florida 2014IRONMAN 70.3top 28%

De top 20% para top 28% em 2 anos. No IRONMAN 70.3, você perde em média 3 pontos de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

  • NataçãoMiami 11 · 34:071:48/100m
  • BikeMiami 11 · 2:38:2534,1 km/h
  • CorridaMiami 11 · 1:52:195:19/km
  • TransiçõesFlorida 128:13

Onde você está na M45-49 · IRONMAN 70.3 Miami 2011

você 5:13:17
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
4:28:14 a 4:45:3212
4:45:32 a 5:02:5017
5:02:50 a 5:20:08 (você)25
5:20:08 a 5:37:2641
5:37:26 a 5:54:4434
5:54:44 a 6:12:0231
6:12:02 a 6:29:2126
6:29:21 a 6:46:3914
6:46:39 a 7:03:5711
7:03:57 a 7:21:154
7:21:15 a 7:38:334
7:38:33 a 7:55:511
7:55:51 a 8:13:094
8:13:09 a 8:30:271

225 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:48:10.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 Miami 2011 · seu perfil por disciplina

Nataçãotop 7%Biketop 27%Corridatop 27%

Você é nadador. Natação no top 7% da categoria; mesmo a bike, a mais fraca, está no top 27%. O anel do meio é a mediana.

Países onde você competiu

  • Estados Unidos3 provas

1 país · 3 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

3 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
abr 2014IRONMAN 70.3 Florida70.3 · M45-495:17:5846º / 166 cat.394º / 1.576 geral
mai 2012IRONMAN 70.3 Florida70.3 · M45-495:24:5645º / 182 cat.420º / 1.716 geral
out 2011IRONMAN 70.3 Miami70.3 · M45-495:13:1745º / 225 cat.408º / 2.017 geral