IRONMAN 70.3 Ireland Cork 2022 · Para o pódio da M30-34
4:25:26−48:06 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:13:32 (25º). A maior diferença está em corrida (−22:09) e bike (−20:02).
Provas6em 3 países
Melhor 70.34:57:01World Championship 2023
Melhor IRONMAN13:21:34Vitoria-Gasteiz 2024
IRONMAN 70.3
5 provas · disciplinas em World Championship 2023
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 451 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação32:11 · 1:42/100mtop 46%: mais rápido que 54% da categoria
- Bike2:33:59 · 35,1 km/htop 75%: mais rápido que 25% da categoria
- Corrida1:42:22 · 4:51/kmtop 84%: mais rápido que 16% da categoria
- Transições8:29 · −39s vs. medianatop 36%: mais rápido que 64% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Mallorca 22 | 5:16:50 | 82º de 290 na M30-34 |
| Ireland Cork 22 | 5:13:32 | 25º de 125 na M30-34 |
| Marbella 23 | 5:47:19 | 58º de 150 na M30-34 |
| World Championship 23 | 4:57:01 | 340º de 451 na M30-34 |
| Valencia 26 | 5:26:59 | 159º de 347 na M30-34 |
Clima no dia
World Championship 2023 (07–15h): 12,1 a 18,4 °C · sensação de até 17,3 °C · umidade 79% · vento até 15 km/h · sem chuva.
IRONMAN
1 prova · disciplinas em Vitoria-Gasteiz 2024
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 141 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:05:26 · 1:43/100mtop 28%: mais rápido que 72% da categoria
- Bike6:22:41 · 28,2 km/htop 84%: mais rápido que 16% da categoria
- Corrida5:42:02 · 8:06/kmtop 98%: mais rápido que 2% da categoria
- Transições11:26 · −39s vs. medianatop 47%: mais rápido que 53% da categoria
Clima no dia
Vitoria-Gasteiz 2024 (07–22h): 15,4 a 29,8 °C · sensação de até 30,0 °C · umidade 64% · vento até 24 km/h · 2,3 mm de chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Ireland Cork 2022 · Na próxima faixa etária (M35-39)
Hoje top 20%, na faixa seguinte top 11%
Com o mesmo 5:13:32, você seria 14º de 135 na M35-39 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Mallorca 2022 | IRONMAN 70.3 | top 29% |
| IRONMAN 70.3 Ireland Cork 2022 | IRONMAN 70.3 | top 20% |
| IRONMAN 70.3 Marbella 2023 | IRONMAN 70.3 | top 39% |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2023 | IRONMAN 70.3 | top 76% |
| IRONMAN Vitoria-Gasteiz 2024 | IRONMAN | top 93% |
| IRONMAN 70.3 Valencia 2026 | IRONMAN 70.3 | top 46% |
De top 29% para top 46% em 4 anos. No triathlon, você perde em média 9 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoIreland Cork 22 · 29:421:34/100m
- BikeWorld Championship 23 · 2:33:5935,1 km/h
- CorridaWorld Championship 23 · 1:42:224:51/km
- TransiçõesIreland Cork 227:30
Onde você está na M30-34 · IRONMAN 70.3 Ireland Cork 2022
você 5:13:32
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:04:25 a 4:21:07 | 1 |
| 4:21:07 a 4:37:48 | 8 |
| 4:37:48 a 4:54:30 | 2 |
| 4:54:30 a 5:11:12 | 13 |
| 5:11:12 a 5:27:53 (você) | 9 |
| 5:27:53 a 5:44:35 | 15 |
| 5:44:35 a 6:01:17 | 13 |
| 6:01:17 a 6:17:58 | 13 |
| 6:17:58 a 6:34:40 | 18 |
| 6:34:40 a 6:51:21 | 14 |
| 6:51:21 a 7:08:03 | 7 |
| 7:08:03 a 7:24:45 | 7 |
| 7:24:45 a 7:41:26 | 4 |
| 7:41:26 a 7:58:08 | 1 |
125 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:03:18.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Ireland Cork 2022 · seu perfil por disciplina
Você é nadador. Natação no top 9% da categoria; mesmo a bike, a mais fraca, está no top 25%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 World Championship 2023 | 18 °C | 4:57:01 |
| IRONMAN 70.3 Valencia 2026 | 23 °C | 5:26:59 |
| IRONMAN 70.3 Mallorca 2022 | 24 °C | 5:16:50 |
| IRONMAN 70.3 Marbella 2023 | 26 °C | 5:47:19 |
| IRONMAN 70.3 Ireland Cork 2022 | 29 °C | 5:13:32 |
No calor você perde cerca de 0,8% do tempo por °C a mais. Com 5 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Espanha4 provas
Finlândia1 prova
Irlanda1 prova
3 países · 6 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
6 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| abr 2026 | IRONMAN 70.3 Valencia70.3 · M30-34 | 5:26:59 | 159º / 347 cat. | 952º / 2.269 geral |
| jul 2024 | IRONMAN Vitoria-GasteizIRONMAN · M30-34 | 13:21:34 | 131º / 141 cat. | 1.195º / 1.400 geral |
| ago 2023 | IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M30-34 | 4:57:01 | 340º / 451 cat. | 1.922º / 3.322 geral |
| mai 2023 | IRONMAN 70.3 Marbella70.3 · M30-34 | 5:47:19 | 58º / 150 cat. | 403º / 1.071 geral |
| ago 2022 | IRONMAN 70.3 Ireland Cork70.3 · M30-34 | 5:13:32 | 25º / 125 cat. | 103º / 1.018 geral |
| mai 2022 | IRONMAN 70.3 Mallorca70.3 · M30-34 | 5:16:50 | 82º / 290 cat. | 480º / 2.696 geral |