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Adam Flekser

África do Sul · Masculino · M35-39 · primeira prova em 2014

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
  • Majors
Melhor colocaçãoTOP 8%

21º de 292 na M30-34 · IRONMAN 70.3 Durban 2016

Provas8em 2 países
Melhor 70.34:07:55Durban 2016
Melhor IRONMAN11:01:19South Africa 2017
Melhor maratona2:46:07Nova York 2019 · 3:56/km

IRONMAN 70.3

4 provas · disciplinas em Durban 2016

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 292 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Bike2:28:12 · 36,4 km/htop 11%: mais rápido que 89% da categoria
  • Corrida1:37:24 · 4:37/kmtop 5%: mais rápido que 95% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
South Africa 145:54:5187º de 347 na M30-34
South Africa 155:37:5536º de 317 na M30-34
Durban 154:58:5536º de 305 na M30-34
Durban 164:07:5521º de 292 na M30-34

Clima no dia

Durban 2016 (07–15h): 16,7 a 27,4 °C · sensação de até 27,9 °C · umidade 56% · vento até 15 km/h · sem chuva.

IRONMAN

2 provas · disciplinas em South Africa 2017

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 205 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação1:07:14 · 1:46/100mtop 28%: mais rápido que 72% da categoria
  • Bike5:28:58 · 32,8 km/htop 24%: mais rápido que 76% da categoria
  • Corrida4:17:11 · 6:06/kmtop 40%: mais rápido que 60% da categoria
  • Transições7:56 · −4:57 vs. medianatop 21%: mais rápido que 79% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
South Africa 1611:10:0546º de 212 na M30-34
South Africa 1711:01:1963º de 205 na M30-34

Clima no dia

South Africa 2017 (07–22h): 19,1 a 25,6 °C · sensação de até 27,5 °C · umidade 72% · vento até 28 km/h · sem chuva.

Majors

2 de 7 estrelas da Seven Star

  • Berlim: ainda não
  • Chicago: concluída em 2022
  • Londres: ainda não
  • Nova York: concluída em 2019
  • Boston: não coletada
  • Tóquio: não coletada
  • Sydney: não coletada

Boston, Tóquio e Sydney não são coletadas. As estrelas delas ficam em branco mesmo para quem correu.

E se…

Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.

IRONMAN 70.3 Durban 2016 · Para o pódio da M30-34

3:47:02−20:53 em relação ao seu tempo

É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:07:55 (21º). A maior diferença está em bike (−10:41) e corrida (−9:42).

IRONMAN 70.3 Durban 2016 · Na próxima faixa etária (M35-39)

Hoje top 8%, na faixa seguinte top 3%

Com o mesmo 4:07:55, você seria 7º de 257 na M35-39 dessa prova.

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN 70.3 South Africa 2014IRONMAN 70.3top 26%
IRONMAN 70.3 South Africa 2015IRONMAN 70.3top 12%
IRONMAN 70.3 Durban 2015IRONMAN 70.3top 12%
IRONMAN South Africa 2016IRONMANtop 22%
IRONMAN 70.3 Durban 2016IRONMAN 70.3top 8%
IRONMAN South Africa 2017IRONMANtop 31%

De top 26% para top 31% em 3 anos. No triathlon, você perde em média 1 ponto de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

  • NataçãoSouth Africa 15 · 34:511:50/100m
  • BikeDurban 16 · 2:28:1236,4 km/hPR
  • CorridaDurban 15 · 1:36:394:35/km
  • TransiçõesSouth Africa 157:58

PR = recorde batido na prova mais recente.

Recordes pessoais · IRONMAN

  • NataçãoSouth Africa 17 · 1:07:141:46/100mPR
  • BikeSouth Africa 17 · 5:28:5832,8 km/hPR
  • CorridaSouth Africa 16 · 3:43:415:18/km
  • TransiçõesSouth Africa 177:56PR

PR = recorde batido na prova mais recente.

Onde você está na M30-34 · IRONMAN 70.3 Durban 2016

você 4:07:55
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
3:39:52 a 3:53:496
3:53:49 a 4:07:4714
4:07:47 a 4:21:44 (você)12
4:21:44 a 4:35:4121
4:35:41 a 4:49:3929
4:49:39 a 5:03:3631
5:03:36 a 5:17:3444
5:17:34 a 5:31:3133
5:31:31 a 5:45:2829
5:45:28 a 5:59:2625
5:59:26 a 6:13:2323
6:13:23 a 6:27:2014
6:27:20 a 6:41:187
6:41:18 a 6:55:154

292 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:14:20.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

Países onde você competiu

  • África do Sul6 provas
  • Estados Unidos2 provas

2 países · 8 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

9 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
nov 2019Maratona de Nova YorkMaratona · M35-392:46:07—419º / 53.520 geral
jun 2017IRONMAN 70.3 Durban70.3 · M30-34DNS99.999º / 258 cat.99.999º / 2.127 geral
abr 2017IRONMAN South AfricaIRONMAN · M30-3411:01:1963º / 205 cat.408º / 1.760 geral
jun 2016IRONMAN 70.3 Durban70.3 · M30-344:07:5521º / 292 cat.59º / 2.337 geral
abr 2016IRONMAN South AfricaIRONMAN · M30-3411:10:0546º / 212 cat.307º / 1.565 geral
ago 2015IRONMAN 70.3 Durban70.3 · M30-344:58:5536º / 305 cat.162º / 2.211 geral
jan 2015IRONMAN 70.3 South Africa70.3 · M30-345:37:5536º / 317 cat.170º / 1.879 geral
jan 2014IRONMAN 70.3 South Africa70.3 · M30-345:54:5187º / 347 cat.543º / 2.208 geral
2022Maratona de ChicagoMaratona · M35-392:50:04—899º / 39.261 geral