IRONMAN 70.3 Swansea 2023 · Para o pódio da M40-44
4:59:09−2:27 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:01:36 (4º). A maior diferença está em bike (−7:05) e transições (−1:30).
Provas7em 5 países
Melhor 70.34:37:22Les Sables d'Olonne 2022
Melhor IRONMAN10:04:53Copenhagen 2026
IRONMAN 70.3
4 provas · disciplinas em Les Sables d'Olonne 2022
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 269 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação32:32 · 1:43/100mtop 19%: mais rápido que 81% da categoria
- Bike2:27:12 · 36,7 km/htop 8%: mais rápido que 92% da categoria
- Corrida1:29:34 · 4:15/kmtop 6%: mais rápido que 94% da categoria
- Transições8:04 · −2:43 vs. medianatop 12%: mais rápido que 88% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Weymouth 18 | 5:32:32 | 61º de 266 na M35-39 |
| Les Sables d'Olonne 22 | 4:37:22 | 14º de 269 na M40-44 |
| Swansea 23 | 5:01:36 | 4º de 177 na M40-44 |
| Marathon, Greece 24 | 4:37:31 | 11º de 129 na M45-49 |
Clima no dia
Les Sables d'Olonne 2022 (07–15h): 13,9 a 20,6 °C · sensação de até 20,6 °C · umidade 73% · vento até 17 km/h · sem chuva.
IRONMAN
3 provas · disciplinas em Copenhagen 2026
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 167 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:07:17 · 1:46/100mtop 18%: mais rápido que 82% da categoria
- Bike5:14:00 · 34,4 km/htop 23%: mais rápido que 77% da categoria
- Corrida3:31:04 · 5:00/kmtop 10%: mais rápido que 90% da categoria
- Transições12:32 · −1:01 vs. medianatop 44%: mais rápido que 56% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| California 22 | 10:31:20 | 20º de 321 na M40-44 |
| World Championship 23 | 12:24:14 | 212º de 320 na M40-44 |
| Copenhagen 26 | 10:04:53 | 21º de 167 na M45-49 |
Clima no dia
Copenhagen 2026 (07–22h): 14,9 a 20,2 °C · sensação de até 16,4 °C · umidade 56% · vento até 25 km/h · 0,1 mm de chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Swansea 2023 · Na próxima faixa etária (M45-49)
Hoje top 3%, na faixa seguinte top 2%
Com o mesmo 5:01:36, você seria 3º de 176 na M45-49 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Weymouth 2018 | IRONMAN 70.3 | top 23% |
| IRONMAN 70.3 Les Sables d'Olonne 2022 | IRONMAN 70.3 | top 6% |
| IRONMAN California 2022 | IRONMAN | top 7% |
| IRONMAN 70.3 Swansea 2023 | IRONMAN 70.3 | top 3% |
| IRONMAN World Championship 2023 | IRONMAN | top 67% |
| IRONMAN 70.3 Marathon, Greece 2024 | IRONMAN 70.3 | top 9% |
| IRONMAN Copenhagen 2026 | IRONMAN | top 13% |
De top 23% para top 13% em 8 anos. No triathlon, você ganha em média 1 ponto de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoWeymouth 18 · 26:341:24/100m
- BikeMarathon, Greece 24 · 2:23:4037,6 km/hPR
- CorridaSwansea 23 · 1:28:214:11/km
- TransiçõesLes Sables d'Olonne 228:04
PR = recorde batido na prova mais recente.
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoCalifornia 22 · 49:111:18/100m
- BikeCopenhagen 26 · 5:14:0034,4 km/hPR
- CorridaCopenhagen 26 · 3:31:045:00/kmPR
- TransiçõesCopenhagen 2612:32PR
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M40-44 · IRONMAN 70.3 Swansea 2023
você 5:01:36
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:40:00 a 4:55:27 | 2 |
| 4:55:27 a 5:10:53 (você) | 6 |
| 5:10:53 a 5:26:20 | 13 |
| 5:26:20 a 5:41:46 | 19 |
| 5:41:46 a 5:57:13 | 30 |
| 5:57:13 a 6:12:39 | 26 |
| 6:12:39 a 6:28:06 | 20 |
| 6:28:06 a 6:43:33 | 23 |
| 6:43:33 a 6:58:59 | 14 |
| 6:58:59 a 7:14:26 | 9 |
| 7:14:26 a 7:29:52 | 7 |
| 7:29:52 a 7:45:19 | 5 |
| 7:45:19 a 8:00:45 | 2 |
| 8:00:45 a 8:16:12 | 1 |
177 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:08:26.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Swansea 2023 · seu perfil por disciplina
Você é corredor. Corrida no top 2% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 14%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Weymouth 2018 | 14 °C | 5:32:32 |
| IRONMAN 70.3 Marathon, Greece 2024 | 20 °C | 4:37:31 |
| IRONMAN 70.3 Les Sables d'Olonne 2022 | 21 °C | 4:37:22 |
Você rende melhor no calor: cerca de 2,8% mais rápido por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.
Clima × desempenho · seus IRONMAN
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN Copenhagen 2026 | 20 °C | 10:04:53 |
| IRONMAN California 2022 | 22 °C | 10:31:20 |
| IRONMAN World Championship 2023 | 28 °C | 12:24:14 |
No calor você perde cerca de 2,8% do tempo por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
França2 provas
Reino Unido2 provas
Dinamarca1 prova
Grécia1 prova
Estados Unidos1 prova
5 países · 7 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
8 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| ago 2026 | IRONMAN CopenhagenIRONMAN · M45-49 | 10:04:53 | 21º / 167 cat. | 527º / 2.505 geral |
| out 2024 | IRONMAN 70.3 Marathon, Greece70.3 · M45-49 | 4:37:31 | 11º / 129 cat. | 66º / 1.006 geral |
| set 2023 | IRONMAN World ChampionshipIRONMAN · M40-44 | 12:24:14 | 212º / 320 cat. | 1.101º / 2.002 geral |
| jul 2023 | IRONMAN 70.3 Swansea70.3 · M40-44 | 5:01:36 | 4º / 177 cat. | 73º / 1.448 geral |
| out 2022 | IRONMAN CaliforniaIRONMAN · M40-44 | 10:31:20 | 20º / 321 cat. | 101º / 2.610 geral |
| jul 2022 | IRONMAN 70.3 Les Sables d'Olonne70.3 · M40-44 | 4:37:22 | 14º / 269 cat. | 141º / 2.245 geral |
| set 2018 | IRONMAN 70.3 Weymouth70.3 · M35-39 | 5:32:32 | 61º / 266 cat. | 468º / 1.876 geral |
| out 2016 | IRONMAN 70.3 Miami70.3 · M35-39 | DNS | 99.999º / 299 cat. | 99.999º / 1.892 geral |