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Adam Czaus

Polônia · Masculino · M35-39 · primeira prova em 2018

  • IRONMAN 70.3
Melhor colocaçãoTOP 31%

41º de 134 na M35-39 · IRONMAN 70.3 Gdynia 2020

Provas5em 1 país
Melhor 70.35:06:46Gdynia 2020

IRONMAN 70.3

5 provas · disciplinas em Gdynia 2020

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 134 atletas da M35-39 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação34:27 · 1:49/100mtop 21%: mais rápido que 79% da categoria
  • Bike2:33:55 · 35,1 km/htop 28%: mais rápido que 72% da categoria
  • Corrida1:49:46 · 5:12/kmtop 48%: mais rápido que 52% da categoria
  • Transições8:38 · −1:39 vs. medianatop 26%: mais rápido que 74% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Gdynia 185:17:26119º de 292 na M30-34
Gdynia 195:08:20113º de 347 na M35-39
Gdynia 205:06:4641º de 134 na M35-39
Warsaw 215:14:5247º de 87 na M35-39
Warsaw 235:08:0980º de 169 na M35-39

Clima no dia

Gdynia 2020 (07–15h): 13,1 a 17,7 °C · sensação de até 14,4 °C · umidade 72% · vento até 21 km/h · 0,9 mm de chuva.

E se…

Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.

IRONMAN 70.3 Gdynia 2020 · Para o pódio da M35-39

4:26:16−40:30 em relação ao seu tempo

É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:06:46 (41º). A maior diferença está em corrida (−19:02) e bike (−15:44).

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova

  • IRONMAN 70.3
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN 70.3 Gdynia 2018IRONMAN 70.3top 41%
IRONMAN 70.3 Gdynia 2019IRONMAN 70.3top 33%
IRONMAN 70.3 Gdynia 2020IRONMAN 70.3top 31%
IRONMAN 70.3 Warsaw 2021IRONMAN 70.3top 55%
IRONMAN 70.3 Warsaw 2023IRONMAN 70.3top 48%

De top 41% para top 48% em 5 anos. No IRONMAN 70.3, você perde em média 3 pontos de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

  • NataçãoGdynia 19 · 34:161:48/100m
  • BikeWarsaw 23 · 2:28:5536,3 km/hPR
  • CorridaGdynia 18 · 1:47:135:05/km
  • TransiçõesGdynia 195:46

PR = recorde batido na prova mais recente.

Onde você está na M35-39 · IRONMAN 70.3 Gdynia 2020

você 5:06:46
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
4:12:13 a 4:28:093
4:28:09 a 4:44:059
4:44:05 a 5:00:0224
5:00:02 a 5:15:58 (você)20
5:15:58 a 5:31:5419
5:31:54 a 5:47:5014
5:47:50 a 6:03:4720
6:03:47 a 6:19:437
6:19:43 a 6:35:398
6:35:39 a 6:51:356
6:51:35 a 7:07:311
7:07:31 a 7:23:282
7:23:28 a 7:39:240
7:39:24 a 7:55:201

134 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:25:52.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 Gdynia 2020 · seu perfil por disciplina

Nataçãotop 21%Biketop 28%Corridatop 48%

Você é nadador. Natação no top 21% da categoria; a corrida está na média. O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN 70.3 Warsaw 202116 °C5:14:52
IRONMAN 70.3 Gdynia 202018 °C5:06:46
IRONMAN 70.3 Warsaw 202323 °C5:08:09
IRONMAN 70.3 Gdynia 201824 °C5:17:26
IRONMAN 70.3 Gdynia 201926 °C5:08:20

A temperatura quase não muda o seu tempo. Com 5 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

  • Polônia5 provas

1 país · 5 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

5 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
jun 2023IRONMAN 70.3 Warsaw70.3 · M35-395:08:0980º / 169 cat.408º / 1.001 geral
set 2021IRONMAN 70.3 Warsaw70.3 · M35-395:14:5247º / 87 cat.294º / 551 geral
set 2020IRONMAN 70.3 Gdynia70.3 · M35-395:06:4641º / 134 cat.198º / 688 geral
ago 2019IRONMAN 70.3 Gdynia70.3 · M35-395:08:20113º / 347 cat.584º / 1.816 geral
ago 2018IRONMAN 70.3 Gdynia70.3 · M30-345:17:26119º / 292 cat.682º / 1.845 geral