IRONMAN 70.3 Syracuse 2016 · corrida até a mediana (−12s)
Hoje 73º, passaria a 72º+1 posição
6:02:18 → 6:02:06 na M30-34 (170 atletas).
Provas9em 1 país
Melhor 70.35:59:08Syracuse 2018
Melhor IRONMAN12:55:28Lake Placid 2017
IRONMAN 70.3
4 provas · disciplinas em Syracuse 2018
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 94 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação38:22 · 2:01/100mtop 45%: mais rápido que 55% da categoria
- Bike3:08:11 · 28,7 km/htop 48%: mais rápido que 52% da categoria
- Corrida2:01:24 · 5:45/kmtop 43%: mais rápido que 57% da categoria
- Transições11:11 · +1:25 vs. medianatop 62%: mais rápido que 38% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Syracuse 15 | 6:12:35 | 93º de 135 na M25-29 |
| Syracuse 16 | 6:02:18 | 73º de 170 na M30-34 |
| Syracuse 17 | 6:41:01 | 47º de 94 na M30-34 |
| Syracuse 18 | 5:59:08 | 43º de 94 na M30-34 |
Clima no dia
Syracuse 2018 (07–15h): 16,8 a 31,0 °C · sensação de até 33,6 °C · umidade 51% · vento até 4 km/h · sem chuva.
IRONMAN
5 provas · disciplinas em Lake Placid 2017
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 174 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:22:54 · 2:11/100mtop 74%: mais rápido que 26% da categoria
- Bike6:39:20 · 27,0 km/htop 61%: mais rápido que 39% da categoria
- Corrida4:37:43 · 6:35/kmtop 43%: mais rápido que 57% da categoria
- Transições15:31 · +3s vs. medianatop 52%: mais rápido que 48% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Lake Placid 15 | 14:40:07 | 97º de 117 na M25-29 |
| Lake Placid 16 | 13:11:00 | 117º de 192 na M30-34 |
| Lake Placid 17 | 12:55:28 | 91º de 174 na M30-34 |
| Lake Placid 18 | 13:11:22 | 73º de 148 na M30-34 |
| Lake Placid 22 | 14:58:43 | 128º de 157 na M35-39 |
Clima no dia
Lake Placid 2017 (07–22h): 15,4 a 21,1 °C · sensação de até 21,4 °C · umidade 71% · vento até 12 km/h · 0,3 mm de chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Syracuse 2016 · Para o pódio da M30-34
4:45:50−1:16:28 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 6:02:18 (73º). A maior diferença está em corrida (−44:19) e bike (−22:05).
IRONMAN 70.3 Syracuse 2016 · Na próxima faixa etária (M35-39)
Hoje top 43%, na faixa seguinte top 41%
Com o mesmo 6:02:18, você seria 49º de 122 na M35-39 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Syracuse 2015 | IRONMAN 70.3 | top 69% |
| IRONMAN Lake Placid 2015 | IRONMAN | top 83% |
| IRONMAN 70.3 Syracuse 2016 | IRONMAN 70.3 | top 43% |
| IRONMAN Lake Placid 2016 | IRONMAN | top 61% |
| IRONMAN 70.3 Syracuse 2017 | IRONMAN 70.3 | top 50% |
| IRONMAN Lake Placid 2017 | IRONMAN | top 53% |
| IRONMAN 70.3 Syracuse 2018 | IRONMAN 70.3 | top 46% |
| IRONMAN Lake Placid 2018 | IRONMAN | top 50% |
| IRONMAN Lake Placid 2022 | IRONMAN | top 82% |
De top 69% para top 82% em 7 anos. No triathlon, você perde em média 1 ponto de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoSyracuse 16 · 37:121:57/100m
- BikeSyracuse 16 · 3:02:4729,5 km/h
- CorridaSyracuse 18 · 2:01:245:45/kmPR
- TransiçõesSyracuse 168:16
PR = recorde batido na prova mais recente.
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoLake Placid 15 · 1:18:012:03/100m
- BikeLake Placid 16 · 6:27:1527,9 km/h
- CorridaLake Placid 17 · 4:37:436:35/km
- TransiçõesLake Placid 1715:31
Onde você está na M30-34 · IRONMAN 70.3 Syracuse 2016
você 6:02:18
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:41:58 a 4:58:11 | 7 |
| 4:58:11 a 5:14:23 | 11 |
| 5:14:23 a 5:30:36 | 12 |
| 5:30:36 a 5:46:49 | 18 |
| 5:46:49 a 6:03:02 (você) | 26 |
| 6:03:02 a 6:19:14 | 15 |
| 6:19:14 a 6:35:27 | 20 |
| 6:35:27 a 6:51:40 | 10 |
| 6:51:40 a 7:07:52 | 11 |
| 7:07:52 a 7:24:05 | 11 |
| 7:24:05 a 7:40:18 | 13 |
| 7:40:18 a 7:56:31 | 9 |
| 7:56:31 a 8:12:43 | 2 |
| 8:12:43 a 8:28:56 | 5 |
170 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:15:50.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Syracuse 2016 · seu perfil por disciplina
Você é ciclista. Bike no top 34% da categoria; a corrida está na média. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Syracuse 2015 | 25 °C | 6:12:35 |
| IRONMAN 70.3 Syracuse 2016 | 31 °C | 6:02:18 |
| IRONMAN 70.3 Syracuse 2018 | 31 °C | 5:59:08 |
| IRONMAN 70.3 Syracuse 2017 | 31 °C | 6:41:01 |
No calor você perde cerca de 0,2% do tempo por °C a mais. Com 4 provas, é uma tendência, não uma regra.
Clima × desempenho · seus IRONMAN
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| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN Lake Placid 2017 | 21 °C | 12:55:28 |
| IRONMAN Lake Placid 2015 | 24 °C | 14:40:07 |
| IRONMAN Lake Placid 2018 | 24 °C | 13:11:22 |
| IRONMAN Lake Placid 2016 | 25 °C | 13:11:00 |
| IRONMAN Lake Placid 2022 | 28 °C | 14:58:43 |
No calor você perde cerca de 1,8% do tempo por °C a mais. Com 5 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Estados Unidos9 provas
1 país · 9 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
9 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| jul 2022 | IRONMAN Lake PlacidIRONMAN · M35-39 | 14:58:43 | 128º / 157 cat. | 1.280º / 1.818 geral |
| jul 2018 | IRONMAN Lake PlacidIRONMAN · M30-34 | 13:11:22 | 73º / 148 cat. | 735º / 2.084 geral |
| jun 2018 | IRONMAN 70.3 Syracuse70.3 · M30-34 | 5:59:08 | 43º / 94 cat. | 273º / 932 geral |
| jul 2017 | IRONMAN Lake PlacidIRONMAN · M30-34 | 12:55:28 | 91º / 174 cat. | 864º / 2.193 geral |
| jun 2017 | IRONMAN 70.3 Syracuse70.3 · M30-34 | 6:41:01 | 47º / 94 cat. | 538º / 1.055 geral |
| jul 2016 | IRONMAN Lake PlacidIRONMAN · M30-34 | 13:11:00 | 117º / 192 cat. | 955º / 2.271 geral |
| jun 2016 | IRONMAN 70.3 Syracuse70.3 · M30-34 | 6:02:18 | 73º / 170 cat. | 378º / 1.246 geral |
| jul 2015 | IRONMAN Lake PlacidIRONMAN · M25-29 | 14:40:07 | 97º / 117 cat. | 1.441º / 2.094 geral |
| jun 2015 | IRONMAN 70.3 Syracuse70.3 · M25-29 | 6:12:35 | 93º / 135 cat. | 863º / 1.553 geral |