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Achraf OULAD ABDESLAM

Marrocos · Masculino · M35-39 · primeira prova em 2023

  • IRONMAN 70.3
Melhor colocaçãoTOP 35%

32º de 94 na M35-39 · IRONMAN 70.3 Agadir 2026

Provas3em 1 país
Melhor 70.35:13:50Agadir 2026

IRONMAN 70.3

3 provas · disciplinas em Agadir 2026

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 94 atletas da M35-39 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação35:51 · 1:53/100mtop 35%: mais rápido que 65% da categoria
  • Bike2:36:57 · 34,4 km/htop 24%: mais rápido que 76% da categoria
  • Corrida1:52:25 · 5:20/kmtop 49%: mais rápido que 51% da categoria
  • Transições8:37 · −1:05 vs. medianatop 43%: mais rápido que 57% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Tangier 236:22:3533º de 47 na M35-39
Agadir 255:19:1429º de 59 na M35-39
Agadir 265:13:5032º de 94 na M35-39

E se…

Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.

IRONMAN 70.3 Agadir 2026 · Para o pódio da M35-39

4:10:38−1:03:12 em relação ao seu tempo

É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:13:50 (32º). A maior diferença está em corrida (−28:17) e bike (−22:02).

IRONMAN 70.3 Agadir 2026 · Na próxima faixa etária (M40-44)

Hoje top 35%, na faixa seguinte top 32%

Com o mesmo 5:13:50, você seria 32º de 101 na M40-44 dessa prova.

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova

  • IRONMAN 70.3
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN 70.3 Tangier 2023IRONMAN 70.3top 71%
IRONMAN 70.3 Agadir 2025IRONMAN 70.3top 50%
IRONMAN 70.3 Agadir 2026IRONMAN 70.3top 35%

De top 71% para top 35% em 3 anos. No IRONMAN 70.3, você ganha em média 12 pontos de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

  • NataçãoAgadir 25 · 35:181:51/100m
  • BikeAgadir 25 · 2:35:4234,7 km/h
  • CorridaAgadir 26 · 1:52:255:20/kmPR
  • TransiçõesAgadir 257:22

PR = recorde batido na prova mais recente.

Onde você está na M35-39 · IRONMAN 70.3 Agadir 2026

você 5:13:50
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
4:02:57 a 4:21:469
4:21:46 a 4:40:342
4:40:34 a 4:59:239
4:59:23 a 5:18:11 (você)12
5:18:11 a 5:37:0018
5:37:00 a 5:55:4814
5:55:48 a 6:14:3711
6:14:37 a 6:33:255
6:33:25 a 6:52:147
6:52:14 a 7:11:022
7:11:02 a 7:29:511
7:29:51 a 7:48:392
7:48:39 a 8:07:281
8:07:28 a 8:26:161

94 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:33:27.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 Agadir 2026 · seu perfil por disciplina

Nataçãotop 35%Biketop 24%Corridatop 49%

Você é ciclista. Bike no top 24% da categoria; a corrida está na média. O anel do meio é a mediana.

Países onde você competiu

  • Marrocos3 provas

1 país · 3 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

3 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
out 2026IRONMAN 70.3 Agadir70.3 · M35-395:13:5032º / 94 cat.197º / 821 geral
out 2025IRONMAN 70.3 Agadir70.3 · M35-395:19:1429º / 59 cat.185º / 461 geral
out 2023IRONMAN 70.3 Tangier70.3 · M35-396:22:3533º / 47 cat.255º / 355 geral