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Abraham Salas

Panamá · Masculino · M40-44 · primeira prova em 2016

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
Melhor colocaçãoTOP 45%

57º de 127 na M40-44 · IRONMAN 70.3 Panama 2023

Provas10em 7 países
Melhor 70.35:27:40Panama 2023
Melhor IRONMAN11:10:30Brasil 2017

IRONMAN 70.3

6 provas · disciplinas em Panama 2023

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 127 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação32:03 · 1:41/100mtop 50%: mais rápido que 50% da categoria
  • Bike2:35:15 · 34,8 km/htop 29%: mais rápido que 71% da categoria
  • Corrida2:06:31 · 6:00/kmtop 53%: mais rápido que 47% da categoria
  • Transições13:51 · +2:07 vs. medianatop 70%: mais rápido que 30% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Panama 165:50:0892º de 150 na M30-34
Los Cabos 166:45:5327º de 43 na M30-34
Peru 175:36:06109º de 221 na M30-34
Panama 225:46:0464º de 118 na M35-39
Panama 235:27:4057º de 127 na M40-44
Panama 245:43:2766º de 108 na M40-44

Clima no dia

Panama 2023 (07–15h): 22,7 a 29,7 °C · sensação de até 33,9 °C · umidade 69% · vento até 13 km/h · sem chuva.

IRONMAN

2 provas · disciplinas em Brasil 2017

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 271 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação1:22:01 · 2:10/100mtop 89%: mais rápido que 11% da categoria
  • Bike6:06:55 · 29,4 km/htop 83%: mais rápido que 17% da categoria
  • Corrida3:25:34 · 4:52/kmtop 10%: mais rápido que 90% da categoria
  • Transições16:00 · +3:23 vs. medianatop 70%: mais rápido que 30% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Brasil 1711:10:30148º de 271 na M30-34
Frankfurt 2212:09:07244º de 313 na M35-39

Clima no dia

Brasil 2017 (07–22h): 19,0 a 20,9 °C · sensação de até 23,6 °C · umidade 92% · vento até 8 km/h · 12,6 mm de chuva.

E se…

Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.

IRONMAN 70.3 Panama 2023 · corrida até a mediana (−2:03)

Hoje 57º, passaria a 56º+1 posição

5:27:40 → 5:25:37 na M40-44 (127 atletas).

IRONMAN 70.3 Panama 2023 · Para o pódio da M40-44

4:30:18−57:22 em relação ao seu tempo

É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:27:40 (57º). A maior diferença está em corrida (−28:29) e bike (−17:25).

IRONMAN 70.3 Panama 2023 · Na próxima faixa etária (M45-49)

Hoje top 45%, na faixa seguinte top 40%

Com o mesmo 5:27:40, você seria 37º de 94 na M45-49 dessa prova.

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN 70.3 Panama 2016IRONMAN 70.3top 62%
IRONMAN 70.3 Los Cabos 2016IRONMAN 70.3top 63%
IRONMAN 70.3 Peru 2017IRONMAN 70.3top 50%
IRONMAN Brasil 2017IRONMANtop 55%
IRONMAN 70.3 Panama 2022IRONMAN 70.3top 55%
IRONMAN Frankfurt 2022IRONMANtop 78%
IRONMAN 70.3 Panama 2023IRONMAN 70.3top 45%
IRONMAN 70.3 Panama 2024IRONMAN 70.3top 62%

No triathlon, você se mantém estável.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

  • NataçãoPanama 24 · 28:191:29/100mPR
  • BikePanama 23 · 2:35:1534,8 km/h
  • CorridaPeru 17 · 1:50:005:13/km
  • TransiçõesLos Cabos 166:27

PR = recorde batido na prova mais recente.

Recordes pessoais · IRONMAN

  • NataçãoBrasil 17 · 1:22:012:10/100m
  • BikeFrankfurt 22 · 6:06:1529,5 km/hPR
  • CorridaBrasil 17 · 3:25:344:52/km
  • TransiçõesFrankfurt 2215:50PR

PR = recorde batido na prova mais recente.

Onde você está na M40-44 · IRONMAN 70.3 Panama 2023

você 5:27:40
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
4:22:47 a 4:36:035
4:36:03 a 4:49:1914
4:49:19 a 5:02:3511
5:02:35 a 5:15:5115
5:15:51 a 5:29:07 (você)13
5:29:07 a 5:42:2314
5:42:23 a 5:55:3917
5:55:39 a 6:08:5514
6:08:55 a 6:22:117
6:22:11 a 6:35:276
6:35:27 a 6:48:435
6:48:43 a 7:01:595
7:01:59 a 7:15:150
7:15:15 a 7:28:311

127 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:33:44.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 Panama 2023 · seu perfil por disciplina

Nataçãotop 50%Biketop 29%Corridatop 53%

Você é ciclista. Bike no top 29% da categoria; a corrida está na média. O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN 70.3 Los Cabos 201623 °C6:45:53
IRONMAN 70.3 Peru 201723 °C5:36:06
IRONMAN 70.3 Panama 202330 °C5:27:40
IRONMAN 70.3 Panama 202231 °C5:46:04
IRONMAN 70.3 Panama 201631 °C5:50:08
IRONMAN 70.3 Panama 202432 °C5:43:27

Você rende melhor no calor: cerca de 1,0% mais rápido por °C a mais. Com 6 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

  • Panamá4 provas
  • Brasil1 prova
  • Colômbia1 prova
  • Alemanha1 prova
  • Espanha1 prova
  • México1 prova
  • Peru1 prova

7 países · 10 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

12 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
fev 2024IRONMAN 70.3 Panama70.3 · M40-445:43:2766º / 108 cat.352º / 665 geral
mar 2023IRONMAN 70.3 Panama70.3 · M40-445:27:4057º / 127 cat.298º / 736 geral
jun 2022IRONMAN FrankfurtIRONMAN · M35-3912:09:07244º / 313 cat.1.373º / 2.242 geral
fev 2022IRONMAN 70.3 Panama70.3 · M35-395:46:0464º / 118 cat.388º / 794 geral
dez 2018IRONMAN 70.3 Cartagena70.3 · M35-39DQ99.999º / 299 cat.99.999º / 1.629 geral
mai 2018IRONMAN Santa RosaIRONMAN · M35-39DNS99.999º / 166 cat.99.999º / 1.411 geral
set 2017IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M30-34DNS99.999º / 317 cat.99.999º / 2.371 geral
mai 2017IRONMAN BrasilIRONMAN · M30-3411:10:30148º / 271 cat.886º / 2.111 geral
abr 2017IRONMAN 70.3 Peru70.3 · M30-345:36:06109º / 221 cat.633º / 1.241 geral
out 2016IRONMAN 70.3 Los Cabos70.3 · M30-346:45:5327º / 43 cat.264º / 399 geral
mai 2016IRONMAN 70.3 Barcelona70.3 · M30-34DQ99.999º / 301 cat.99.999º / 1.798 geral
jan 2016IRONMAN 70.3 Panama70.3 · M30-345:50:0892º / 150 cat.565º / 957 geral