Abraham Quezada · RankMyRace

Provas4em 2 países

Melhor 70.35:30:01Memphis 2023

IRONMAN 70.3

4 provas · disciplinas em Memphis 2023

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 84 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

Natação38:13 · 2:01/100mtop 33%: mais rápido que 67% da categoria
Bike2:54:16 · 31,0 km/htop 33%: mais rápido que 67% da categoria
Corrida1:45:58 · 5:01/kmtop 23%: mais rápido que 77% da categoria
Transições11:34 · +1:30 vs. medianatop 62%: mais rápido que 38% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
Prova	Tempo	Detalhe
Monterrey 21	5:38:00	26º de 44 na M25-29
Chattanooga 23	5:52:23	133º de 275 na M30-34
Memphis 23	5:30:01	25º de 84 na M30-34
Louisville 24	5:41:25	41º de 150 na M30-34

Clima no dia

Memphis 2023 (07–15h): 10,0 a 18,1 °C · sensação de até 15,5 °C · umidade 50% · vento até 15 km/h · sem chuva.

E se…

Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.

IRONMAN 70.3 Louisville 2024 · natação até a mediana (−1:15)

~~Hoje 41º~~, passaria a 39º+2 posições

5:41:25 → 5:40:10 na M30-34 (150 atletas).

IRONMAN 70.3 Louisville 2024 · Para o pódio da M30-34

4:26:49−1:14:36 em relação ao seu tempo

É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:41:25 (41º). A maior diferença está em bike (−28:36) e corrida (−28:09).

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova

IRONMAN 70.3
A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.

Ver como tabela

Prova	Modalidade	Na categoria
IRONMAN 70.3 Monterrey 2021	IRONMAN 70.3	top 60%
IRONMAN 70.3 Chattanooga 2023	IRONMAN 70.3	top 49%
IRONMAN 70.3 Memphis 2023	IRONMAN 70.3	top 30%
IRONMAN 70.3 Louisville 2024	IRONMAN 70.3	top 28%

De top 60% para top 28% em 3 anos. No IRONMAN 70.3, você ganha em média 12 pontos de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

NataçãoMonterrey 21 · 34:321:49/100m
BikeLouisville 24 · 2:52:3531,3 km/hPR
CorridaMemphis 23 · 1:45:585:01/km
TransiçõesMemphis 2311:34

PR = recorde batido na prova mais recente.

Onde você está na M30-34 · IRONMAN 70.3 Louisville 2024

você 5:41:25

Ver como tabela

Faixa de tempo	Concluintes
4:12:28 a 4:30:08	3
4:30:08 a 4:47:48	4
4:47:48 a 5:05:28	11
5:05:28 a 5:23:08	12
5:23:08 a 5:40:48	9
5:40:48 a 5:58:28 (você)	25
5:58:28 a 6:16:08	21
6:16:08 a 6:33:48	15
6:33:48 a 6:51:28	12
6:51:28 a 7:09:08	14
7:09:08 a 7:26:48	10
7:26:48 a 7:44:28	7
7:44:28 a 8:02:08	4
8:02:08 a 8:19:48	3

150 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:09:14.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 Louisville 2024 · seu perfil por disciplina

Você é corredor. Corrida no top 25% da categoria; a natação está na média. O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela

Prova	Máxima	Tempo
IRONMAN 70.3 Memphis 2023	18 °C	5:30:01
IRONMAN 70.3 Monterrey 2021	23 °C	5:38:00
IRONMAN 70.3 Chattanooga 2023	25 °C	5:52:23
IRONMAN 70.3 Louisville 2024	26 °C	5:41:25

No calor você perde cerca de 0,6% do tempo por °C a mais. Com 4 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

Estados Unidos3 provas
México1 prova

2 países · 4 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

4 resultados, do mais recente ao mais antigo

Data	Prova	Tempo	Categoria	Geral
ago 2024	IRONMAN 70.3 Louisville70.3 · M30-34	5:41:25	41º / 150 cat.	397º / 1.943 geral
out 2023	IRONMAN 70.3 Memphis70.3 · M30-34	5:30:01	25º / 84 cat.	181º / 851 geral
mai 2023	IRONMAN 70.3 Chattanooga70.3 · M30-34	5:52:23	133º / 275 cat.	1.058º / 2.825 geral
nov 2021	IRONMAN 70.3 Monterrey70.3 · M25-29	5:38:00	26º / 44 cat.	217º / 456 geral