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Abraão Vicente Do Nascimento

Brasil · Masculino · M30-34 · primeira prova em 2019

  • IRONMAN 70.3
Melhor colocaçãoTOP 1%

2º de 210 na M30-34 · IRONMAN 70.3 São Paulo 2023

Provas3em 1 país
Melhor 70.34:12:29Florianópolis 2023

IRONMAN 70.3

3 provas · disciplinas em Florianópolis 2023

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 214 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação28:54 · 1:31/100mtop 10%: mais rápido que 90% da categoria
  • Bike2:15:33 · 39,8 km/htop 2%: mais rápido que 98% da categoria
  • Corrida1:23:18 · 3:57/kmtop 1%: mais rápido que 99% da categoria
  • Transições4:44 · −2:24 vs. medianatop 7%: mais rápido que 93% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Rio de Janeiro 195:23:3920º de 61 na M25-29
Florianópolis 234:12:293º de 214 na M30-34
São Paulo 234:17:472º de 210 na M30-34

Clima no dia

Florianópolis 2023 (07–15h): 20,6 a 25,1 °C · sensação de até 26,8 °C · umidade 78% · vento até 20 km/h · 0,6 mm de chuva.

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova

  • IRONMAN 70.3
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN 70.3 Rio de Janeiro 2019IRONMAN 70.3top 33%
IRONMAN 70.3 Florianópolis 2023IRONMAN 70.3top 2%
IRONMAN 70.3 São Paulo 2023IRONMAN 70.3top 1%

De top 33% para top 1% em 4 anos. No IRONMAN 70.3, você ganha em média 8 pontos de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

  • NataçãoFlorianópolis 23 · 28:541:31/100m
  • BikeFlorianópolis 23 · 2:15:3339,8 km/h
  • CorridaSão Paulo 23 · 1:23:133:57/kmPR
  • TransiçõesFlorianópolis 234:44

PR = recorde batido na prova mais recente.

Onde você está na M30-34 · IRONMAN 70.3 São Paulo 2023

você 4:17:47
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
4:14:37 a 4:28:37 (você)12
4:28:37 a 4:42:3718
4:42:37 a 4:56:3814
4:56:38 a 5:10:3826
5:10:38 a 5:24:3831
5:24:38 a 5:38:3820
5:38:38 a 5:52:3919
5:52:39 a 6:06:3918
6:06:39 a 6:20:3916
6:20:39 a 6:34:3916
6:34:39 a 6:48:397
6:48:39 a 7:02:409
7:02:40 a 7:16:402
7:16:40 a 7:30:402

210 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:26:34.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 São Paulo 2023 · seu perfil por disciplina

Nataçãotop 9%Biketop 4%Corridatop 2%

Você é corredor. Corrida no top 2% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 9%. O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN 70.3 Rio de Janeiro 201923 °C5:23:39
IRONMAN 70.3 Florianópolis 202325 °C4:12:29
IRONMAN 70.3 São Paulo 202333 °C4:17:47

Você rende melhor no calor: cerca de 1,7% mais rápido por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

  • Brasil3 provas

1 país · 3 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

4 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
set 2023IRONMAN 70.3 São Paulo70.3 · M30-344:17:472º / 210 cat.13º / 1.472 geral
abr 2023IRONMAN 70.3 Florianópolis70.3 · M30-344:12:293º / 214 cat.10º / 1.561 geral
abr 2022IRONMAN 70.3 Florianópolis70.3 · M25-29DNS99.999º / 86 cat.99.999º / 1.355 geral
set 2019IRONMAN 70.3 Rio de Janeiro70.3 · M25-295:23:3920º / 61 cat.237º / 829 geral