Abelardo Ramos · RankMyRace

Provas14em 4 países

Melhor 70.34:28:40Maceió 2022

Melhor IRONMAN9:15:48Cozumel 2021

IRONMAN 70.3

11 provas · disciplinas em Maceió 2022

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 102 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

Natação29:52 · 1:34/100mtop 3%: mais rápido que 97% da categoria
Bike2:25:54 · 37,0 km/htop 7%: mais rápido que 93% da categoria
Corrida1:28:03 · 4:10/kmtop 2%: mais rápido que 98% da categoria
Transições4:50 · −2:46 vs. medianatop 13%: mais rápido que 87% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
Prova	Tempo	Detalhe
Fortaleza 17	4:54:09	9º de 136 na M40-44
Maceió 18	4:37:32	31º de 243 na M40-44
Fortaleza 18	4:47:39	13º de 115 na M40-44
Fortaleza 19	4:39:07	1º de 50 na M45-49
World Championship 19	5:26:17	288º de 507 na M45-49
Maceió 22	4:28:40	5º de 102 na M45-49
Florianópolis 23	4:32:23	11º de 172 na M45-49
Maceió 23	4:29:23	3º de 85 na M45-49
Fortaleza 24	4:34:34	1º de 49 na M50-54
World Championship 25	5:28:15	181º de 342 na M50-54
Aracaju-Sergipe 25	4:55:09	2º de 64 na M50-54

Clima no dia

Maceió 2022 (07–15h): 23,2 a 26,2 °C · sensação de até 28,2 °C · umidade 78% · vento até 22 km/h · 3,7 mm de chuva.

IRONMAN

3 provas · disciplinas em Cozumel 2021

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 275 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

Natação48:17 · 1:16/100mtop 5%: mais rápido que 95% da categoria
Bike4:58:18 · 36,2 km/htop 13%: mais rápido que 87% da categoria
Corrida3:19:14 · 4:43/kmtop 3%: mais rápido que 97% da categoria
Transições10:00 · −4:22 vs. medianatop 24%: mais rápido que 76% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
Prova	Tempo	Detalhe
Cozumel 21	9:15:48	12º de 275 na M45-49
Brasil 22	9:40:40	20º de 265 na M45-49
Brasil 26	9:45:17	15º de 187 na M50-54

Clima no dia

Cozumel 2021 (07–22h): 24,7 a 27,4 °C · sensação de até 33,3 °C · umidade 85% · vento até 12 km/h · 3,2 mm de chuva.

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

IRONMAN 70.3
IRONMAN
A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.

Ver como tabela

Prova	Modalidade	Na categoria
IRONMAN 70.3 Fortaleza 2017	IRONMAN 70.3	top 7%
IRONMAN 70.3 Maceió 2018	IRONMAN 70.3	top 13%
IRONMAN 70.3 Fortaleza 2018	IRONMAN 70.3	top 12%
IRONMAN 70.3 Fortaleza 2019	IRONMAN 70.3	top 2%
IRONMAN 70.3 World Championship 2019	IRONMAN 70.3	top 57%
IRONMAN Cozumel 2021	IRONMAN	top 5%
IRONMAN Brasil 2022	IRONMAN	top 8%
IRONMAN 70.3 Maceió 2022	IRONMAN 70.3	top 5%
IRONMAN 70.3 Florianópolis 2023	IRONMAN 70.3	top 7%
IRONMAN 70.3 Maceió 2023	IRONMAN 70.3	top 4%
IRONMAN 70.3 Fortaleza 2024	IRONMAN 70.3	top 3%
IRONMAN 70.3 World Championship 2025	IRONMAN 70.3	top 53%
IRONMAN 70.3 Aracaju-Sergipe 2025	IRONMAN 70.3	top 4%
IRONMAN Brasil 2026	IRONMAN	top 9%

De top 7% para top 9% em 9 anos. No triathlon, você se mantém estável.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

NataçãoMaceió 23 · 26:371:24/100m
BikeMaceió 18 · 2:16:5339,4 km/h
CorridaMaceió 22 · 1:28:034:10/km
TransiçõesFortaleza 243:03

Recordes pessoais · IRONMAN

NataçãoCozumel 21 · 48:171:16/100m
BikeCozumel 21 · 4:58:1836,2 km/h
CorridaCozumel 21 · 3:19:144:43/km
TransiçõesCozumel 2110:00

Onde você está na M45-49 · IRONMAN 70.3 Fortaleza 2019

você 4:39:07

Ver como tabela

Faixa de tempo	Concluintes
4:39:07 a 4:51:31 (você)	2
4:51:31 a 5:03:55	9
5:03:55 a 5:16:18	2
5:16:18 a 5:28:42	7
5:28:42 a 5:41:06	8
5:41:06 a 5:53:30	4
5:53:30 a 6:05:54	4
6:05:54 a 6:18:17	4
6:18:17 a 6:30:41	4
6:30:41 a 6:43:05	1
6:43:05 a 6:55:29	1
6:55:29 a 7:07:52	2
7:07:52 a 7:20:16	1
7:20:16 a 7:32:40	1

50 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:36:04.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 Fortaleza 2019 · seu perfil por disciplina

Você é ciclista. Bike no top 4% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 6%. O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela

Prova	Máxima	Tempo
IRONMAN 70.3 World Championship 2025	20 °C	5:28:15
IRONMAN 70.3 World Championship 2019	24 °C	5:26:17
IRONMAN 70.3 Florianópolis 2023	25 °C	4:32:23
IRONMAN 70.3 Maceió 2018	26 °C	4:37:32
IRONMAN 70.3 Maceió 2022	26 °C	4:28:40
IRONMAN 70.3 Maceió 2023	29 °C	4:29:23
IRONMAN 70.3 Aracaju-Sergipe 2025	29 °C	4:55:09
IRONMAN 70.3 Fortaleza 2019	30 °C	4:39:07
IRONMAN 70.3 Fortaleza 2017	30 °C	4:54:09
IRONMAN 70.3 Fortaleza 2018	31 °C	4:47:39
IRONMAN 70.3 Fortaleza 2024	32 °C	4:34:34

Você rende melhor no calor: cerca de 1,2% mais rápido por °C a mais. Com 11 provas, é uma tendência, não uma regra.

Clima × desempenho · seus IRONMAN

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Prova	Máxima	Tempo
IRONMAN Brasil 2022	20 °C	9:40:40
IRONMAN Brasil 2026	23 °C	9:45:17
IRONMAN Cozumel 2021	27 °C	9:15:48

Você rende melhor no calor: cerca de 0,6% mais rápido por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

Brasil11 provas
Espanha1 prova
França1 prova
México1 prova

4 países · 14 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

14 resultados, do mais recente ao mais antigo

Data	Prova	Tempo	Categoria	Geral
mai 2026	IRONMAN BrasilIRONMAN · M50-54	9:45:17	15º / 187 cat.	275º / 1.892 geral
nov 2025	IRONMAN 70.3 Aracaju-Sergipe70.3 · M50-54	4:55:09	2º / 64 cat.	122º / 1.016 geral
nov 2025	IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M50-54	5:28:15	181º / 342 cat.	2.156º / 3.334 geral
ago 2024	IRONMAN 70.3 Fortaleza70.3 · M50-54	4:34:34	1º / 49 cat.	50º / 732 geral
ago 2023	IRONMAN 70.3 Maceió70.3 · M45-49	4:29:23	3º / 85 cat.	20º / 642 geral
abr 2023	IRONMAN 70.3 Florianópolis70.3 · M45-49	4:32:23	11º / 172 cat.	89º / 1.561 geral
ago 2022	IRONMAN 70.3 Maceió70.3 · M45-49	4:28:40	5º / 102 cat.	28º / 900 geral
mai 2022	IRONMAN BrasilIRONMAN · M45-49	9:40:40	20º / 265 cat.	177º / 1.785 geral
nov 2021	IRONMAN CozumelIRONMAN · M45-49	9:15:48	12º / 275 cat.	145º / 2.204 geral
set 2019	IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M45-49	5:26:17	288º / 507 cat.	2.122º / 3.257 geral
jun 2019	IRONMAN 70.3 Fortaleza70.3 · M45-49	4:39:07	1º / 50 cat.	32º / 504 geral
nov 2018	IRONMAN 70.3 Fortaleza70.3 · M40-44	4:47:39	13º / 115 cat.	61º / 699 geral
ago 2018	IRONMAN 70.3 Maceió70.3 · M40-44	4:37:32	31º / 243 cat.	149º / 1.263 geral
nov 2017	IRONMAN 70.3 Fortaleza70.3 · M40-44	4:54:09	9º / 136 cat.	72º / 838 geral