IRONMAN 70.3 Bintan 2019 · Para o pódio da M30-34
4:44:21−1:22:52 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 6:07:13 (35º). A maior diferença está em corrida (−41:43) e bike (−26:21).
Provas12em 5 países
Melhor 70.36:07:13Bintan 2019
Melhor IRONMAN12:31:25Western Australia 2018
IRONMAN 70.3
6 provas · disciplinas em Bintan 2019
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 84 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação37:20 · 1:58/100mtop 30%: mais rápido que 70% da categoria
- Bike2:58:12 · 30,3 km/htop 44%: mais rápido que 56% da categoria
- Corrida2:20:16 · 6:39/kmtop 44%: mais rápido que 56% da categoria
- Transições11:25 · +4:15 vs. medianatop 90%: mais rápido que 10% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Philippines 15 | 7:02:37 | 67º de 112 na M25-29 |
| Vietnam 16 | 6:27:20 | 61º de 110 na M30-34 |
| Bintan 17 | 6:31:32 | 63º de 96 na M30-34 |
| Bintan 19 | 6:07:13 | 35º de 84 na M30-34 |
| Desaru Coast 22 | 7:03:51 | 98º de 125 na M35-39 |
| Desaru Coast 24 | 8:02:25 | 83º de 90 na M35-39 |
Clima no dia
Bintan 2019 (07–15h): 23,7 a 30,0 °C · sensação de até 36,9 °C · umidade 82% · vento até 7 km/h · 1,3 mm de chuva.
IRONMAN
4 provas · disciplinas em Western Australia 2018
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 96 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:13:08 · 1:55/100mtop 42%: mais rápido que 58% da categoria
- Bike6:01:41 · 29,9 km/htop 56%: mais rápido que 44% da categoria
- Corrida4:55:46 · 7:01/kmtop 60%: mais rápido que 40% da categoria
- Transições20:50 · +6:50 vs. medianatop 82%: mais rápido que 18% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Western Australia 18 | 12:31:25 | 54º de 96 na M30-34 |
| Malaysia 19 | 13:52:23 | 45º de 102 na M30-34 |
| Malaysia 22 | 15:58:02 | 71º de 76 na M35-39 |
| Malaysia 23 | 16:18:48 | 49º de 59 na M35-39 |
Clima no dia
Western Australia 2018 (07–22h): 15,0 a 26,0 °C · sensação de até 26,7 °C · umidade 58% · vento até 27 km/h · sem chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Philippines 2015 | IRONMAN 70.3 | top 60% |
| IRONMAN 70.3 Vietnam 2016 | IRONMAN 70.3 | top 56% |
| IRONMAN 70.3 Bintan 2017 | IRONMAN 70.3 | top 66% |
| IRONMAN Western Australia 2018 | IRONMAN | top 57% |
| IRONMAN 70.3 Bintan 2019 | IRONMAN 70.3 | top 42% |
| IRONMAN Malaysia 2019 | IRONMAN | top 45% |
| IRONMAN 70.3 Desaru Coast 2022 | IRONMAN 70.3 | top 79% |
| IRONMAN Malaysia 2022 | IRONMAN | top 94% |
| IRONMAN Malaysia 2023 | IRONMAN | top 84% |
| IRONMAN 70.3 Desaru Coast 2024 | IRONMAN 70.3 | top 93% |
De top 60% para top 93% em 9 anos. No triathlon, você perde em média 4 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoBintan 19 · 37:201:58/100m
- BikeBintan 19 · 2:58:1230,3 km/h
- CorridaBintan 19 · 2:20:166:39/km
- TransiçõesVietnam 1610:10
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoWestern Australia 18 · 1:13:081:55/100m
- BikeWestern Australia 18 · 6:01:4129,9 km/h
- CorridaWestern Australia 18 · 4:55:467:01/km
- TransiçõesMalaysia 1914:58
Onde você está na M30-34 · IRONMAN 70.3 Bintan 2019
você 6:07:13
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:42:34 a 4:58:41 | 6 |
| 4:58:41 a 5:14:47 | 5 |
| 5:14:47 a 5:30:54 | 7 |
| 5:30:54 a 5:47:00 | 9 |
| 5:47:00 a 6:03:07 | 5 |
| 6:03:07 a 6:19:13 (você) | 8 |
| 6:19:13 a 6:35:20 | 9 |
| 6:35:20 a 6:51:26 | 11 |
| 6:51:26 a 7:07:33 | 9 |
| 7:07:33 a 7:23:39 | 3 |
| 7:23:39 a 7:39:46 | 3 |
| 7:39:46 a 7:55:52 | 3 |
| 7:55:52 a 8:11:59 | 3 |
| 8:11:59 a 8:28:05 | 3 |
84 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:26:17.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Bintan 2019 · seu perfil por disciplina
Você é nadador. Natação no top 30% da categoria; a bike está na média. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Philippines 2015 | 27 °C | 7:02:37 |
| IRONMAN 70.3 Bintan 2019 | 30 °C | 6:07:13 |
| IRONMAN 70.3 Bintan 2017 | 30 °C | 6:31:32 |
Você rende melhor no calor: cerca de 3,5% mais rápido por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.
Clima × desempenho · seus IRONMAN
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| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN Western Australia 2018 | 26 °C | 12:31:25 |
| IRONMAN Malaysia 2022 | 27 °C | 15:58:02 |
| IRONMAN Malaysia 2023 | 30 °C | 16:18:48 |
| IRONMAN Malaysia 2019 | 30 °C | 13:52:23 |
No calor você perde cerca de 2,3% do tempo por °C a mais. Com 4 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Malásia6 provas
Austrália2 provas
Indonésia2 provas
Filipinas1 prova
Vietnã1 prova
5 países · 12 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
14 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| dez 2025 | IRONMAN Western AustraliaIRONMAN · M35-39 | DNS | 99.999º / 102 cat. | 99.999º / 1.135 geral |
| out 2024 | IRONMAN 70.3 Langkawi70.3 · M35-39 | DNS | 99.999º / 68 cat. | 99.999º / 472 geral |
| mai 2024 | IRONMAN 70.3 Desaru Coast70.3 · M35-39 | 8:02:25 | 83º / 90 cat. | 458º / 514 geral |
| out 2023 | IRONMAN MalaysiaIRONMAN · M35-39 | 16:18:48 | 49º / 59 cat. | 390º / 454 geral |
| nov 2022 | IRONMAN MalaysiaIRONMAN · M35-39 | 15:58:02 | 71º / 76 cat. | 355º / 427 geral |
| jul 2022 | IRONMAN 70.3 Desaru Coast70.3 · M35-39 | 7:03:51 | 98º / 125 cat. | 510º / 763 geral |
| out 2019 | IRONMAN MalaysiaIRONMAN · M30-34 | 13:52:23 | 45º / 102 cat. | 429º / 965 geral |
| ago 2019 | IRONMAN 70.3 Bintan70.3 · M30-34 | 6:07:13 | 35º / 84 cat. | 284º / 733 geral |
| dez 2018 | IRONMAN Western AustraliaIRONMAN · M30-34 | 12:31:25 | 54º / 96 cat. | 517º / 965 geral |
| dez 2017 | IRONMAN Western AustraliaIRONMAN · M30-34 | DNF | 99.999º / 106 cat. | 99.999º / 1.196 geral |
| ago 2017 | IRONMAN 70.3 Bintan70.3 · M30-34 | 6:31:32 | 63º / 96 cat. | 390º / 748 geral |
| nov 2016 | IRONMAN MalaysiaIRONMAN · M30-34 | DNF | 99.999º / 121 cat. | 99.999º / 825 geral |
| mai 2016 | IRONMAN 70.3 Vietnam70.3 · M30-34 | 6:27:20 | 61º / 110 cat. | 471º / 793 geral |
| ago 2015 | IRONMAN 70.3 Philippines70.3 · M25-29 | 7:02:37 | 67º / 112 cat. | 824º / 1.457 geral |