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Abdul Aziz Al Jahdhami

Omã · Masculino · M40-44 · primeira prova em 2021

  • IRONMAN 70.3
Melhor colocaçãoTOP 36%

17º de 48 na M40-44 · IRONMAN 70.3 Salalah 2023

Provas7em 2 países
Melhor 70.35:25:06Dubai 2022

IRONMAN 70.3

7 provas · disciplinas em Dubai 2022

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 313 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação37:46 · 1:59/100mtop 39%: mais rápido que 61% da categoria
  • Bike2:34:48 · 34,9 km/htop 36%: mais rápido que 64% da categoria
  • Corrida1:58:31 · 5:37/kmtop 37%: mais rápido que 63% da categoria
  • Transições14:01 · +4:38 vs. medianatop 84%: mais rápido que 16% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Dubai 215:35:15115º de 203 na M40-44
Oman 225:29:2036º de 74 na M40-44
Dubai 225:25:06122º de 313 na M40-44
Salalah 225:44:1227º de 76 na M40-44
Oman 235:31:5033º de 69 na M40-44
Salalah 235:39:3317º de 48 na M40-44
Oman 245:54:1163º de 98 na M40-44

Clima no dia

Dubai 2022 (07–15h): 17,6 a 31,8 °C · sensação de até 29,1 °C · umidade 37% · vento até 21 km/h · sem chuva.

E se…

Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.

IRONMAN 70.3 Salalah 2023 · Para o pódio da M40-44

5:14:48−24:45 em relação ao seu tempo

É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:39:33 (17º). A maior diferença está em corrida (−10:57) e bike (−7:14).

IRONMAN 70.3 Salalah 2023 · Na próxima faixa etária (M45-49)

Hoje top 36%, na faixa seguinte top 29%

Com o mesmo 5:39:33, você seria 10º de 35 na M45-49 dessa prova.

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova

  • IRONMAN 70.3
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN 70.3 Dubai 2021IRONMAN 70.3top 57%
IRONMAN 70.3 Oman 2022IRONMAN 70.3top 49%
IRONMAN 70.3 Dubai 2022IRONMAN 70.3top 39%
IRONMAN 70.3 Salalah 2022IRONMAN 70.3top 36%
IRONMAN 70.3 Oman 2023IRONMAN 70.3top 48%
IRONMAN 70.3 Salalah 2023IRONMAN 70.3top 36%
IRONMAN 70.3 Oman 2024IRONMAN 70.3top 65%

De top 57% para top 65% em 3 anos. No IRONMAN 70.3, você se mantém estável.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

  • NataçãoOman 23 · 36:531:56/100m
  • BikeDubai 22 · 2:34:4834,9 km/h
  • CorridaOman 23 · 1:57:535:35/km
  • TransiçõesSalalah 236:06

Onde você está na M40-44 · IRONMAN 70.3 Salalah 2023

você 5:39:33
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
4:06:01 a 4:24:271
4:24:27 a 4:42:540
4:42:54 a 5:01:200
5:01:20 a 5:19:465
5:19:46 a 5:38:139
5:38:13 a 5:56:39 (você)5
5:56:39 a 6:15:067
6:15:06 a 6:33:325
6:33:32 a 6:51:586
6:51:58 a 7:10:254
7:10:25 a 7:28:514
7:28:51 a 7:47:171
7:47:17 a 8:05:440
8:05:44 a 8:24:101

48 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:03:30.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 Salalah 2023 · seu perfil por disciplina

Nataçãotop 44%Biketop 37%Corridatop 25%

Você é corredor. Corrida no top 25% da categoria; a natação está na média. O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN 70.3 Oman 202324 °C5:31:50
IRONMAN 70.3 Oman 202426 °C5:54:11
IRONMAN 70.3 Oman 202226 °C5:29:20
IRONMAN 70.3 Salalah 202229 °C5:44:12
IRONMAN 70.3 Salalah 202331 °C5:39:33
IRONMAN 70.3 Dubai 202232 °C5:25:06
IRONMAN 70.3 Dubai 202138 °C5:35:15

Você rende melhor no calor: cerca de 0,1% mais rápido por °C a mais. Com 7 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

  • Omã5 provas
  • Emirados Árabes Unidos2 provas

2 países · 7 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

10 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
out 2024IRONMAN 70.3 Salalah70.3 · M40-44DNS99.999º / 37 cat.99.999º / 235 geral
fev 2024IRONMAN 70.3 Oman70.3 · M40-445:54:1163º / 98 cat.349º / 613 geral
dez 2023IRONMAN 70.3 Bahrain70.3 · M40-44DNS99.999º / 171 cat.99.999º / 1.007 geral
set 2023IRONMAN 70.3 Salalah70.3 · M40-445:39:3317º / 48 cat.81º / 257 geral
fev 2023IRONMAN 70.3 Oman70.3 · M40-445:31:5033º / 69 cat.185º / 413 geral
set 2022IRONMAN 70.3 Salalah70.3 · M40-445:44:1227º / 76 cat.133º / 423 geral
mar 2022IRONMAN 70.3 Dubai70.3 · M40-445:25:06122º / 313 cat.608º / 1.666 geral
fev 2022IRONMAN 70.3 Oman70.3 · M40-445:29:2036º / 74 cat.158º / 393 geral
out 2021IRONMAN 70.3 Turkey70.3 · M40-44DNS99.999º / 289 cat.99.999º / 1.507 geral
mar 2021IRONMAN 70.3 Dubai70.3 · M40-445:35:15115º / 203 cat.591º / 1.040 geral