IRONMAN 70.3 Tangier 2023 · natação até a mediana (−2:09)
Hoje 17º, passaria a 16º+1 posição
5:31:34 → 5:29:25 na M35-39 (47 atletas).
Provas3em 1 país
Melhor 70.35:04:17Agadir 2025
IRONMAN 70.3
3 provas · disciplinas em Agadir 2025
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 77 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação40:11 · 2:07/100mtop 69%: mais rápido que 31% da categoria
- Bike2:38:44 · 34,0 km/htop 40%: mais rápido que 60% da categoria
- Corrida1:37:33 · 4:37/kmtop 22%: mais rápido que 78% da categoria
- Transições7:49 · +15s vs. medianatop 58%: mais rápido que 42% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Tangier 22 | 6:04:56 | 43º de 105 na M35-39 |
| Tangier 23 | 5:31:34 | 17º de 47 na M35-39 |
| Agadir 25 | 5:04:17 | 32º de 77 na M40-44 |
Clima no dia
Agadir 2025 (07–15h): 15,4 a 23,4 °C · sensação de até 24,2 °C · umidade 80% · vento até 15 km/h · sem chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Tangier 2023 · Para o pódio da M35-39
4:41:08−50:26 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:31:34 (17º). A maior diferença está em bike (−20:33) e corrida (−12:05).
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova
- IRONMAN 70.3
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Tangier 2022 | IRONMAN 70.3 | top 41% |
| IRONMAN 70.3 Tangier 2023 | IRONMAN 70.3 | top 37% |
| IRONMAN 70.3 Agadir 2025 | IRONMAN 70.3 | top 42% |
De top 41% para top 42% em 3 anos. No IRONMAN 70.3, você perde em média 1 ponto de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoAgadir 25 · 40:112:07/100mPR
- BikeAgadir 25 · 2:38:4434,0 km/hPR
- CorridaAgadir 25 · 1:37:334:37/kmPR
- TransiçõesAgadir 257:49PR
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M35-39 · IRONMAN 70.3 Tangier 2023
você 5:31:34
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:31:38 a 4:46:27 | 3 |
| 4:46:27 a 5:01:16 | 6 |
| 5:01:16 a 5:16:05 | 3 |
| 5:16:05 a 5:30:54 | 3 |
| 5:30:54 a 5:45:43 (você) | 5 |
| 5:45:43 a 6:00:32 | 5 |
| 6:00:32 a 6:15:21 | 3 |
| 6:15:21 a 6:30:09 | 9 |
| 6:30:09 a 6:44:58 | 2 |
| 6:44:58 a 6:59:47 | 6 |
| 6:59:47 a 7:14:36 | 0 |
| 7:14:36 a 7:29:25 | 0 |
| 7:29:25 a 7:44:14 | 0 |
| 7:44:14 a 7:59:03 | 2 |
47 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:57:49.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Tangier 2023 · seu perfil por disciplina
Você é ciclista. Bike no top 30% da categoria; a natação é onde há mais a ganhar (top 72%). O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Tangier 2023 | 22 °C | 5:31:34 |
| IRONMAN 70.3 Agadir 2025 | 23 °C | 5:04:17 |
| IRONMAN 70.3 Tangier 2022 | 27 °C | 6:04:56 |
No calor você perde cerca de 2,9% do tempo por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Marrocos3 provas
1 país · 3 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
3 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| out 2025 | IRONMAN 70.3 Agadir70.3 · M40-44 | 5:04:17 | 32º / 77 cat. | 135º / 461 geral |
| out 2023 | IRONMAN 70.3 Tangier70.3 · M35-39 | 5:31:34 | 17º / 47 cat. | 129º / 355 geral |
| out 2022 | IRONMAN 70.3 Tangier70.3 · M35-39 | 6:04:56 | 43º / 105 cat. | 203º / 540 geral |