IRONMAN 70.3 Italy Emilia Romagna 2023 · natação até a mediana (−1:15)
Hoje 80º, passaria a 76º+4 posições
5:17:13 → 5:15:58 na M30-34 (223 atletas).
Provas6em 6 países
Melhor 70.35:17:13Italy Emilia Romagna 2023
Melhor IRONMAN11:53:55Frankfurt 2024
IRONMAN 70.3
5 provas · disciplinas em Italy Emilia Romagna 2023
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 223 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação36:11 · 1:54/100mtop 59%: mais rápido que 41% da categoria
- Bike2:33:40 · 35,1 km/htop 25%: mais rápido que 75% da categoria
- Corrida1:54:47 · 5:26/kmtop 39%: mais rápido que 61% da categoria
- Transições12:36 · +18s vs. medianatop 56%: mais rápido que 44% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Zell am See-Kaprun 21 | 6:07:01 | 91º de 123 na M25-29 |
| Egypt 21 | 6:25:43 | 24º de 66 na M25-29 |
| Westfriesland 22 | 5:38:14 | 48º de 77 na M25-29 |
| Cascais Portugal 22 | 5:29:20 | 70º de 146 na M25-29 |
| Italy Emilia Romagna 23 | 5:17:13 | 80º de 223 na M30-34 |
Clima no dia
Italy Emilia Romagna 2023 (07–15h): 19,0 a 27,2 °C · sensação de até 30,8 °C · umidade 79% · vento até 11 km/h · sem chuva.
IRONMAN
1 prova · disciplinas em Frankfurt 2024
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 294 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:30:47 · 2:23/100mtop 86%: mais rápido que 14% da categoria
- Bike5:45:42 · 31,2 km/htop 79%: mais rápido que 21% da categoria
- Corrida4:18:21 · 6:07/kmtop 68%: mais rápido que 32% da categoria
- Transições19:06 · +5:34 vs. medianatop 84%: mais rápido que 16% da categoria
Clima no dia
Frankfurt 2024 (07–22h): 19,0 a 23,7 °C · sensação de até 24,0 °C · umidade 71% · vento até 19 km/h · 1,7 mm de chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Italy Emilia Romagna 2023 · Para o pódio da M30-34
4:21:32−55:41 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:17:13 (80º). A maior diferença está em corrida (−29:15) e bike (−12:37).
IRONMAN 70.3 Italy Emilia Romagna 2023 · Na próxima faixa etária (M35-39)
Hoje top 36%, na faixa seguinte top 27%
Com o mesmo 5:17:13, você seria 63º de 238 na M35-39 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Zell am See-Kaprun 2021 | IRONMAN 70.3 | top 74% |
| IRONMAN 70.3 Egypt 2021 | IRONMAN 70.3 | top 37% |
| IRONMAN 70.3 Westfriesland 2022 | IRONMAN 70.3 | top 63% |
| IRONMAN 70.3 Cascais Portugal 2022 | IRONMAN 70.3 | top 48% |
| IRONMAN 70.3 Italy Emilia Romagna 2023 | IRONMAN 70.3 | top 36% |
| IRONMAN Frankfurt 2024 | IRONMAN | top 82% |
De top 74% para top 82% em 3 anos. No triathlon, você perde em média 4 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoItaly Emilia Romagna 23 · 36:111:54/100mPR
- BikeItaly Emilia Romagna 23 · 2:33:4035,1 km/hPR
- CorridaCascais Portugal 22 · 1:48:575:10/km
- TransiçõesEgypt 219:55
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M30-34 · IRONMAN 70.3 Italy Emilia Romagna 2023
você 5:17:13
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:19:17 a 4:34:09 | 8 |
| 4:34:09 a 4:49:01 | 13 |
| 4:49:01 a 5:03:53 | 25 |
| 5:03:53 a 5:18:45 (você) | 37 |
| 5:18:45 a 5:33:37 | 32 |
| 5:33:37 a 5:48:29 | 33 |
| 5:48:29 a 6:03:22 | 19 |
| 6:03:22 a 6:18:14 | 22 |
| 6:18:14 a 6:33:06 | 13 |
| 6:33:06 a 6:47:58 | 5 |
| 6:47:58 a 7:02:50 | 9 |
| 7:02:50 a 7:17:42 | 3 |
| 7:17:42 a 7:32:34 | 2 |
| 7:32:34 a 7:47:26 | 2 |
223 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:31:40.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Italy Emilia Romagna 2023 · seu perfil por disciplina
Você é ciclista. Bike no top 25% da categoria; a natação está na média. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Zell am See-Kaprun 2021 | 14 °C | 6:07:01 |
| IRONMAN 70.3 Cascais Portugal 2022 | 19 °C | 5:29:20 |
| IRONMAN 70.3 Italy Emilia Romagna 2023 | 27 °C | 5:17:13 |
Você rende melhor no calor: cerca de 1,0% mais rápido por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Áustria1 prova
Alemanha1 prova
Egito1 prova
Itália1 prova
Países Baixos1 prova
Portugal1 prova
6 países · 6 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
6 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| ago 2024 | IRONMAN FrankfurtIRONMAN · M30-34 | 11:53:55 | 239º / 294 cat. | 1.429º / 2.206 geral |
| set 2023 | IRONMAN 70.3 Italy Emilia Romagna70.3 · M30-34 | 5:17:13 | 80º / 223 cat. | 407º / 1.952 geral |
| out 2022 | IRONMAN 70.3 Cascais Portugal70.3 · M25-29 | 5:29:20 | 70º / 146 cat. | 668º / 1.974 geral |
| jun 2022 | IRONMAN 70.3 Westfriesland70.3 · M25-29 | 5:38:14 | 48º / 77 cat. | 591º / 1.207 geral |
| nov 2021 | IRONMAN 70.3 Egypt70.3 · M25-29 | 6:25:43 | 24º / 66 cat. | 288º / 768 geral |
| ago 2021 | IRONMAN 70.3 Zell am See-Kaprun70.3 · M25-29 | 6:07:01 | 91º / 123 cat. | 691º / 1.124 geral |