IRONMAN 70.3 Egypt 2021 · Para o pódio da M30-34
4:38:13−15:53 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:54:06 (7º). A maior diferença está em corrida (−7:49) e bike (−7:48).
Provas12em 6 países
Melhor 70.34:25:58Bahrain 2019
Melhor maratona3:45:14Nova York 2013 · 5:20/km
IRONMAN 70.3
11 provas · disciplinas em Bahrain 2019
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 78 atletas da M25-29 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação32:56 · 1:44/100mtop 26%: mais rápido que 74% da categoria
- Bike2:13:04 · 40,6 km/htop 22%: mais rápido que 78% da categoria
- Corrida1:33:50 · 4:27/kmtop 12%: mais rápido que 88% da categoria
- Transições6:08 · −2:56 vs. medianatop 19%: mais rápido que 81% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Bahrain 15 | 4:29:26 | 7º de 18 na M18-24 |
| Bahrain 16 | 5:11:51 | 10º de 50 na M25-29 |
| Bahrain 17 | 5:09:32 | 13º de 68 na M25-29 |
| Bahrain 18 | 4:40:24 | 23º de 91 na M25-29 |
| Bahrain 19 | 4:25:58 | 14º de 78 na M25-29 |
| Dubai 21 | 4:40:29 | 25º de 127 na M30-34 |
| Egypt 21 | 4:54:06 | 7º de 129 na M30-34 |
| Oman 22 | 4:32:21 | 8º de 49 na M30-34 |
| Oman 25 | 4:30:33 | 5º de 73 na M30-34 |
| Jonkoping 25 | 4:49:33 | 33º de 203 na M30-34 |
| Bahrain 25 | 4:35:40 | 4º de 39 na M30-34 |
Majors
1 de 7 estrelas da Seven Star
- Berlim: ainda não
- Chicago: ainda não
- Londres: ainda não
- Nova York: concluída em 2013
- Boston: não coletada
- Tóquio: não coletada
- Sydney: não coletada
Boston, Tóquio e Sydney não são coletadas. As estrelas delas ficam em branco mesmo para quem correu.
- Nova York 20133:45:145:20/km
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Egypt 2021 · Na próxima faixa etária (M35-39)
Hoje top 6%, na faixa seguinte top 2%
Com o mesmo 4:54:06, você seria 2º de 139 na M35-39 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova
- IRONMAN 70.3
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Bahrain 2015 | IRONMAN 70.3 | top 39% |
| IRONMAN 70.3 Bahrain 2016 | IRONMAN 70.3 | top 20% |
| IRONMAN 70.3 Bahrain 2017 | IRONMAN 70.3 | top 20% |
| IRONMAN 70.3 Bahrain 2018 | IRONMAN 70.3 | top 26% |
| IRONMAN 70.3 Bahrain 2019 | IRONMAN 70.3 | top 18% |
| IRONMAN 70.3 Dubai 2021 | IRONMAN 70.3 | top 20% |
| IRONMAN 70.3 Egypt 2021 | IRONMAN 70.3 | top 6% |
| IRONMAN 70.3 Oman 2022 | IRONMAN 70.3 | top 17% |
| IRONMAN 70.3 Oman 2025 | IRONMAN 70.3 | top 7% |
| IRONMAN 70.3 Jonkoping 2025 | IRONMAN 70.3 | top 17% |
| IRONMAN 70.3 Bahrain 2025 | IRONMAN 70.3 | top 11% |
De top 39% para top 11% em 10 anos. No IRONMAN 70.3, você ganha em média 2 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoOman 25 · 29:221:33/100m
- BikeBahrain 19 · 2:13:0440,6 km/h
- CorridaOman 22 · 1:32:014:22/km
- TransiçõesBahrain 152:48
Onde você está na M30-34 · IRONMAN 70.3 Egypt 2021
você 4:54:06
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:25:49 a 4:42:50 | 4 |
| 4:42:50 a 4:59:51 (você) | 6 |
| 4:59:51 a 5:16:52 | 2 |
| 5:16:52 a 5:33:53 | 9 |
| 5:33:53 a 5:50:54 | 5 |
| 5:50:54 a 6:07:55 | 8 |
| 6:07:55 a 6:24:56 | 8 |
| 6:24:56 a 6:41:56 | 11 |
| 6:41:56 a 6:58:57 | 19 |
| 6:58:57 a 7:15:58 | 16 |
| 7:15:58 a 7:32:59 | 13 |
| 7:32:59 a 7:50:00 | 11 |
| 7:50:00 a 8:07:01 | 8 |
| 8:07:01 a 8:24:02 | 9 |
129 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:51:51.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Egypt 2021 · seu perfil por disciplina
Você é corredor. Corrida no top 5% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 9%. O anel do meio é a mediana.
Países onde você competiu
Barein6 provas
Omã2 provas
Emirados Árabes Unidos1 prova
Egito1 prova
Suécia1 prova
Estados Unidos1 prova
6 países · 12 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
14 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| dez 2025 | IRONMAN 70.3 Bahrain70.3 · M30-34 | 4:35:40 | 4º / 39 cat. | 53º / 322 geral |
| jul 2025 | IRONMAN 70.3 Jonkoping70.3 · M30-34 | 4:49:33 | 33º / 203 cat. | 228º / 1.749 geral |
| fev 2025 | IRONMAN 70.3 Oman70.3 · M30-34 | 4:30:33 | 5º / 73 cat. | 46º / 692 geral |
| nov 2024 | IRONMAN 70.3 Bahrain70.3 · M30-34 | DNS | 99.999º / 112 cat. | 99.999º / 867 geral |
| ago 2022 | IRONMAN 70.3 Astana70.3 · M30-34 | DNS | 99.999º / 116 cat. | 99.999º / 690 geral |
| fev 2022 | IRONMAN 70.3 Oman70.3 · M30-34 | 4:32:21 | 8º / 49 cat. | 25º / 393 geral |
| nov 2021 | IRONMAN 70.3 Egypt70.3 · M30-34 | 4:54:06 | 7º / 129 cat. | 23º / 768 geral |
| mar 2021 | IRONMAN 70.3 Dubai70.3 · M30-34 | 4:40:29 | 25º / 127 cat. | 190º / 1.040 geral |
| dez 2019 | IRONMAN 70.3 Bahrain70.3 · M25-29 | 4:25:58 | 14º / 78 cat. | 118º / 1.067 geral |
| dez 2018 | IRONMAN 70.3 Bahrain70.3 · M25-29 | 4:40:24 | 23º / 91 cat. | 144º / 878 geral |
| nov 2017 | IRONMAN 70.3 Bahrain70.3 · M25-29 | 5:09:32 | 13º / 68 cat. | 173º / 676 geral |
| dez 2016 | IRONMAN 70.3 Bahrain70.3 · M25-29 | 5:11:51 | 10º / 50 cat. | 187º / 608 geral |
| dez 2015 | IRONMAN 70.3 Bahrain70.3 · M18-24 | 4:29:26 | 7º / 18 cat. | 227º / 693 geral |
| nov 2013 | Maratona de Nova YorkMaratona · M20-24 | 3:45:14 | — | 9.332º / 50.135 geral |