IRONMAN 70.3 Egypt 2023 · natação até a mediana (−8:16)
Hoje 17º, passaria a 14º+3 posições
6:15:35 → 6:07:19 na M30-34 (28 atletas).
Provas5em 4 países
Melhor 70.36:04:49Turkey 2024
IRONMAN 70.3
5 provas · disciplinas em Turkey 2024
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 133 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação53:22 · 2:49/100mtop 95%: mais rápido que 5% da categoria
- Bike2:53:17 · 31,2 km/htop 74%: mais rápido que 26% da categoria
- Corrida2:09:37 · 6:09/kmtop 77%: mais rápido que 23% da categoria
- Transições8:32 · −1:45 vs. medianatop 27%: mais rápido que 73% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Dubai 22 | 6:43:00 | 68º de 77 na M25-29 |
| Oman 23 | 6:14:42 | 28º de 38 na M30-34 |
| Salalah 23 | 6:12:24 | 22º de 35 na M30-34 |
| Egypt 23 | 6:15:35 | 17º de 28 na M30-34 |
| Turkey 24 | 6:04:49 | 109º de 133 na M30-34 |
Clima no dia
Turkey 2024 (07–15h): 17,3 a 29,3 °C · sensação de até 26,9 °C · umidade 22% · vento até 15 km/h · sem chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Egypt 2023 · Para o pódio da M30-34
4:45:59−1:29:36 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 6:15:35 (17º). A maior diferença está em bike (−42:38) e corrida (−27:53).
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova
- IRONMAN 70.3
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Dubai 2022 | IRONMAN 70.3 | top 89% |
| IRONMAN 70.3 Oman 2023 | IRONMAN 70.3 | top 74% |
| IRONMAN 70.3 Salalah 2023 | IRONMAN 70.3 | top 63% |
| IRONMAN 70.3 Egypt 2023 | IRONMAN 70.3 | top 61% |
| IRONMAN 70.3 Turkey 2024 | IRONMAN 70.3 | top 82% |
De top 89% para top 82% em 3 anos. No IRONMAN 70.3, você ganha em média 4 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoEgypt 23 · 45:542:25/100m
- BikeSalalah 23 · 2:50:5431,6 km/h
- CorridaOman 23 · 2:09:156:08/km
- TransiçõesSalalah 237:36
Onde você está na M30-34 · IRONMAN 70.3 Egypt 2023
você 6:15:35
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:36:05 a 4:51:56 | 4 |
| 4:51:56 a 5:07:46 | 1 |
| 5:07:46 a 5:23:37 | 0 |
| 5:23:37 a 5:39:27 | 3 |
| 5:39:27 a 5:55:18 | 2 |
| 5:55:18 a 6:11:08 | 4 |
| 6:11:08 a 6:26:59 (você) | 4 |
| 6:26:59 a 6:42:49 | 3 |
| 6:42:49 a 6:58:40 | 1 |
| 6:58:40 a 7:14:30 | 2 |
| 7:14:30 a 7:30:21 | 1 |
| 7:30:21 a 7:46:11 | 1 |
| 7:46:11 a 8:02:02 | 1 |
| 8:02:02 a 8:17:52 | 1 |
28 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:11:20.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Egypt 2023 · seu perfil por disciplina
Você é ciclista. Bike no top 43% da categoria; a natação é onde há mais a ganhar (top 82%). O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Oman 2023 | 24 °C | 6:14:42 |
| IRONMAN 70.3 Turkey 2024 | 29 °C | 6:04:49 |
| IRONMAN 70.3 Egypt 2023 | 30 °C | 6:15:35 |
| IRONMAN 70.3 Salalah 2023 | 31 °C | 6:12:24 |
| IRONMAN 70.3 Dubai 2022 | 32 °C | 6:43:00 |
No calor você perde cerca de 0,5% do tempo por °C a mais. Com 5 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Omã2 provas
Emirados Árabes Unidos1 prova
Egito1 prova
Turquia1 prova
4 países · 5 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
5 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| nov 2024 | IRONMAN 70.3 Turkey70.3 · M30-34 | 6:04:49 | 109º / 133 cat. | 939º / 1.272 geral |
| nov 2023 | IRONMAN 70.3 Egypt70.3 · M30-34 | 6:15:35 | 17º / 28 cat. | 103º / 211 geral |
| set 2023 | IRONMAN 70.3 Salalah70.3 · M30-34 | 6:12:24 | 22º / 35 cat. | 134º / 257 geral |
| fev 2023 | IRONMAN 70.3 Oman70.3 · M30-34 | 6:14:42 | 28º / 38 cat. | 291º / 413 geral |
| mar 2022 | IRONMAN 70.3 Dubai70.3 · M25-29 | 6:43:00 | 68º / 77 cat. | 1.363º / 1.666 geral |